
レイ
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レイ
情報の授業の時間にネットリテラシーの作文で、私からNFCタグを渡されて、
スマホでタッチしたら、家族どころかリア友にすら言っていないディスコードとXのアカウントが出て来て本気で怖かったことを書いたらしい。
あなたの兄は、こんなんです。
クソ怖い兄でごめんなさい。

レイ

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散らかった部屋に居ると免疫力の低下が起きやすくなって、風邪が引きやすくなるぞ。
逆に清潔で片付いた部屋は、自律神経を整えて集中力を上げるぞ!
冬は、特に散らかった部屋はアレルギーの発作を誘発して間接的に睡眠の質を下げるぞ。
つまり片付ければ、自律神経が整ってアレルギー症状も緩和されて、睡眠の質も上がるぞ。
病んでる時こそ部屋を片付けろ、片付ける気力なくても片付けろ。
うつ状態の患者が、ハウスクリーニング業者に部屋の片付けしてもらったら、部屋が清潔になって、それだけで大幅に症状が改善された症例まであるぞ。
これ見たら片付けするんだ!!
ちなみに、なんでこんな事言うかと言うと自分を追い込むためだぞ!
散らかりすぎて、どっから手つけたらいいか分かりません、、、助けて

レイ

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