
がんばるゾウ
記録用
カラオケ
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お酒
ダイエット

がんばるゾウ

がんばるゾウ

がんばるゾウ
止まるのが下手なのか???

がんばるゾウ
朝
アイスコーヒー
昼
ハムサンドイッチ
おにぎり2個
一平ちゃんやきそば
缶チュー1000
夜
じゃがいも肉炒め
ご飯中盛り

がんばるゾウ
スクショ忘れました😔😔😔😔
#ポケポケ

がんばるゾウ
なし
昼夜兼用
うどん
揚げ鶏
寿司
缶チュー2000
#缶チュー2000!?

がんばるゾウ
#グラちゃん
#教えてグラちゃん
#助けてグラちゃん

がんばるゾウ
朝
サンドイッチ2
缶チュー500
昼
なし
夜
とんこつラーメン
イカ揚げ
生ビール2
サンドイッチ
さばおろポン
カスタードまんじゅう
缶チュー850

がんばるゾウ
朝昼兼用
カルボナーラ
ハンバーグ
ご飯普通盛り
缶チュー850
夜
肉塩炒め
シューマイ
なんかのサラダ
ご飯中盛り

がんばるゾウ
缶コーヒー微糖
昼
チキンカレー大森
ブロッコリーのなんか
夜
焼き鳥
ふりかけご飯大森
とんぺい焼き
缶チュー1350

がんばるゾウ
朝
なし
昼
ハンバーグ弁当
ランチパック
缶チュー1200
夜
お肉ピーマン丼
うずら煮卵

がんばるゾウ
お肉丼
チョコクレープ
ささみフライ
缶チュー1000
夜
ふりかけご飯中盛り
がんもの煮物
チャプチェ
缶ビール
ハイボール

がんばるゾウ
朝昼兼用
お寿司14かん
ささみフライ
缶チュー1000
夜
なし

がんばるゾウ
朝昼兼用
おだしパスタ
エビチャーハン
缶チュー1250
夜
コロッケ
小鉢2個
ご飯中盛り

がんばるゾウ
缶コーヒー微糖
昼
豚肉のなんか
小鉢1個
ご飯中盛り
すまし汁
夜
エビカツ巻き
納豆巻き
缶チュー1200
つまみお菓子

がんばるゾウ
朝
アイスコーヒー
昼
おにぎり2個
夜
ペペロンチーノ
おにぎり1個
缶チュー1200

がんばるゾウ
朝
なし
昼
おだしパスタ
ごまだれ冷やし中華2玉
缶チュー850
夜
牛肉
ご飯大森
缶チュー500

がんばるゾウ
#カラオケ
#ヒトカラ
#中島美嘉
#NANA
#ミセス


がんばるゾウ
朝
マウントレーニアノンシュガー
昼
お好み焼き
小鉢2個
味噌汁
ご飯小盛り
夜
豚肉のカレー炒め
ご飯大森
缶チュー1000
前日のご飯思い出せない、、

がんばるゾウ
どこに投票するかこれから決めます☀️☀️☀️
#清き一票

がんばるゾウ
缶コーヒー微糖
昼
魚のなんか
白菜となんかのなんか
ゼリー
ご飯大森
味噌汁
夜
天丼
ざるそば
ポトフ
大根サラダ
缶チュー1050
#糖尿病
#肝疾患

がんばるゾウ
カツ丼
味噌ラーメン
堅揚げポテト半分
缶チュー1000
夜
ご飯大森
タンドリーポーク
きゅうりの漬物
缶チュー500
休みの日飲みすぎね??

がんばるゾウ
缶コーヒー微糖
昼
魚の煮付け
小鉢2つ
ご飯大森
味噌
りんごジュース
夜
鶏肉の西京焼き
豆腐
きゅうりの漬物
缶チュー1000

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
肉団子のなんか
ほうれん草のなんか
フルーツ缶
ご飯大森
味噌汁
夜
そぼろ丼
エビカツ巻き
チップスターコンソメ半分
青豆スナック
缶チュー1000

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
鮭のなんか
ポテトサラダ
謎のなんか
ご飯中盛り
味噌汁
夜
オムライス
サンドイッチ
ごまだれ冷やし中華1玉
#炭水化物
#糖質しか勝たん
#摂生とは

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
鶏肉のなんか
なすのなんか
ひじきのサラダ
ご飯中盛り
味噌汁
夜
飲み

がんばるゾウ
チップスターコンソメ半分
缶チュー500
昼
なし
夜
うどん弁当
納豆巻き
サンドイッチ
缶チュー1050
炭水化物祭り🏮👘✨

がんばるゾウ
朝昼兼用
ネギトロ巻
納豆巻き
チーズハンバーグ弁当
ミスド2個
缶チュー1000
夜
ジャーマンポテト
ご飯小森
缶チュー850
炭水化物だいすき

がんばるゾウ
朝昼兼用
ごまだれ冷やし中華2玉
ランチパック
フィッシュバーガー
缶チュー1000
夜
いわしのなんか
小鉢2こ
ご飯中盛り
おかし2こ

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
ソーセージパン
おにぎり2個
三ツ矢サイダー450
夜
飲み
不摂生だらけてます

がんばるゾウ
朝
アイスコーヒー微糖
昼
魚の煮付け
小鉢2個
ご飯中盛り
味噌汁
夜
唐揚げ丼
ごぼうサラダ
コーンコロッケ
キャラメルワッフル
ランチパック
缶チュー1250
夜食べすぎで引く

がんばるゾウ
朝
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト
爽健美茶
昼
オムライス
アイスコーヒー
夜
飲み

がんばるゾウ
朝
なし
昼
幕の内弁当
とろたくまき
サラダ巻き
ピーマンの肉詰めフライ
ささみチーズフライ
シュガーパイ
缶チュー1500
夜
冷やし中華
シーフードマヨサラダ
缶チュー500

がんばるゾウ
朝昼兼用
明太子パスタ大森
サンドイッチ
缶チュー1250
夜
焼き鳥屋さん飲み

がんばるゾウ
朝昼兼用
オムライス
鶏肉バジル
ベーコンエッグ
缶チュー1350
夜
魚の南蛮
小鉢2つ
ご飯中盛り

がんばるゾウ
飲み友ほしい、、、オケ友もほしい、、、
#おひとり様
#トリキ
#鳥貴族
#30代の友だち探し

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
ペペロンチーノ大森
MGAサンドイッチ
缶チュー1000
夜
なし

がんばるゾウ
朝昼兼用
チーズアボカドマヨシュリンプバーガー
🍟M
チキンナゲット5p
コーラ
缶チュー1000
夜
豚肉とエリンギ炒めトロチーかけ
ブロッコリーコブサラダドレッシング
ご飯大森
コーラ
#デブ活

がんばるゾウ

がんばるゾウ
カラオケ配信したいけどルーム立てるのも初めてなのでひよってます🐥
みなさまアドバイスください、、
#ルーム主
#ヒトカラ
#チキン

がんばるゾウ
朝
ビビンバ
駄菓子2個
缶チュー750
昼
アイスコーヒーミルクのみ
夜
がんもの煮物with野菜
のりつく
なんかの小鉢
ご飯中盛り

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
なんかのフライ
なんかの小鉢2つ
味噌汁
ご飯大森
夜
おにぎりセット
とろたく
堅揚げポテト
缶チュー1200

がんばるゾウ
朝
缶コーヒー微糖
昼
キーマカレー
さつま揚げとキャベツのなんか
夜
レタスサラダ
魚フライ
ベーコンエッグ
もち米ご飯
缶チュー1200
駄菓子4つ

がんばるゾウ
ブロッコリーコブサラダドレッシング
卵焼き
白身魚のグリル
もち米ご飯
缶チュー500
昼
なし
夜
お寿司やさん飲み

がんばるゾウ
なし
昼
明太子サラダパスタ
おにぎり
じゃがりこ
缶チュー1000
夜
なし

がんばるゾウ
みなさんの青春曲おしえて??🥺
#カラオケ
#平成
#ヒトカラ




がんばるゾウ

がんばるゾウ
豆乳マンドゥ坦々鍋
じゃがりこ
ミートボール1袋
缶チュー1200
夜
カップ味噌ラーメン
ミートボール1袋
駄菓子いっぱい
缶チュー850

がんばるゾウ
バナナヨーグルト
ごま坦々マンドゥ鍋
缶チュー700
昼
缶コーヒー微糖
夜
ご飯中盛り
肉じゃが
なぞのやつ
#耐え

がんばるゾウ
なし
昼
鶏肉のなんか
切り干し大根のなんか
ほうれん草のなんか
味噌汁
ご飯中盛り
缶コーヒー微糖
夜
エビフライ巻3個
海鮮巻2個
オムレツサンドイッチ
おろしそば
缶チュー1000
駄菓子食べる←イマココ
