GRAVITY/がんばるゾウ

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がんばるゾウ

お酒飲んでると通話したくなるよね？？

がんばるゾウ

タコピーなんかの声に似てると思ったらハム太郎だ！！！久々にハム太郎見ようかな？

がんばるゾウ

カナブンって飛ぶの下手すぎない？？
止まるのが下手なのか？？？

がんばるゾウ

7/29
朝
アイスコーヒー

昼
ハムサンドイッチ
おにぎり2個
一平ちゃんやきそば
缶チュー1000

夜
じゃがいも肉炒め
ご飯中盛り

がんばるゾウ

新パックあけたら6枚出てきたけどバグ？？
スクショ忘れました😔😔😔😔

#ポケポケ

がんばるゾウ

朝
なし

昼夜兼用
うどん
揚げ鶏
寿司
缶チュー2000

#缶チュー2000！？

がんばるゾウ

グラちゃん？コレクトデイリーレポートってなんですか？

#グラちゃん
#教えてグラちゃん
#助けてグラちゃん

がんばるゾウ

7/27
朝
サンドイッチ2
缶チュー500

昼
なし

夜
とんこつラーメン
イカ揚げ
生ビール2
サンドイッチ
さばおろポン
カスタードまんじゅう
缶チュー850

がんばるゾウ

7/26
朝昼兼用
カルボナーラ
ハンバーグ
ご飯普通盛り
缶チュー850

夜
肉塩炒め
シューマイ
なんかのサラダ
ご飯中盛り

がんばるゾウ

朝
缶コーヒー微糖

昼
チキンカレー大森
ブロッコリーのなんか

夜
焼き鳥
ふりかけご飯大森
とんぺい焼き
缶チュー1350

がんばるゾウ

7/24
朝
なし

昼
ハンバーグ弁当
ランチパック
缶チュー1200

夜
お肉ピーマン丼
うずら煮卵

がんばるゾウ

朝昼兼用
お肉丼
チョコクレープ
ささみフライ
缶チュー1000

夜
ふりかけご飯中盛り
がんもの煮物
チャプチェ
缶ビール
ハイボール

がんばるゾウ

7/22
朝昼兼用
お寿司14かん
ささみフライ
缶チュー1000

夜
なし

がんばるゾウ

7/21
朝昼兼用
おだしパスタ
エビチャーハン
缶チュー1250

夜
コロッケ
小鉢2個
ご飯中盛り

がんばるゾウ

朝
缶コーヒー微糖

昼
豚肉のなんか
小鉢1個
ご飯中盛り
すまし汁

夜
エビカツ巻き
納豆巻き
缶チュー1200
つまみお菓子

がんばるゾウ

7/19
朝
アイスコーヒー

昼
おにぎり2個

夜
ペペロンチーノ
おにぎり1個
缶チュー1200

がんばるゾウ

7/18
朝
なし

昼
おだしパスタ
ごまだれ冷やし中華2玉
缶チュー850

夜
牛肉
ご飯大森
缶チュー500

がんばるゾウ

カラオケ声出し1曲目が1番点数いいってなにごとですか？？？？そんで過去最高点かよ

#カラオケ
#ヒトカラ
#中島美嘉
#NANA
#ミセス

がんばるゾウ

7/17
朝
マウントレーニアノンシュガー

昼
お好み焼き
小鉢2個
味噌汁
ご飯小盛り

夜
豚肉のカレー炒め
ご飯大森
缶チュー1000

前日のご飯思い出せない、、

がんばるゾウ

明日は期日前投票行ってからヒトカラ行ってきます！！！☀️☀️☀️☀️

どこに投票するかこれから決めます☀️☀️☀️

#清き一票

がんばるゾウ

朝
缶コーヒー微糖

昼
魚のなんか
白菜となんかのなんか
ゼリー
ご飯大森
味噌汁

夜
天丼
ざるそば
ポトフ
大根サラダ
缶チュー1050

#糖尿病
#肝疾患

がんばるゾウ

朝昼兼用
カツ丼
味噌ラーメン
堅揚げポテト半分
缶チュー1000

夜
ご飯大森
タンドリーポーク
きゅうりの漬物
缶チュー500

休みの日飲みすぎね？？

がんばるゾウ

朝
缶コーヒー微糖

昼
魚の煮付け
小鉢2つ
ご飯大森
味噌
りんごジュース

夜
鶏肉の西京焼き
豆腐
きゅうりの漬物
缶チュー1000

がんばるゾウ

7/13
朝
缶コーヒー微糖

昼
肉団子のなんか
ほうれん草のなんか
フルーツ缶
ご飯大森
味噌汁

夜
そぼろ丼
エビカツ巻き
チップスターコンソメ半分
青豆スナック
缶チュー1000

がんばるゾウ

7/12
朝
缶コーヒー微糖

昼
鮭のなんか
ポテトサラダ
謎のなんか
ご飯中盛り
味噌汁

夜
オムライス
サンドイッチ
ごまだれ冷やし中華1玉

#炭水化物
#糖質しか勝たん
#摂生とは

がんばるゾウ

7/11
朝
缶コーヒー微糖

昼
鶏肉のなんか
なすのなんか
ひじきのサラダ
ご飯中盛り
味噌汁

夜
飲み

がんばるゾウ

朝
チップスターコンソメ半分
缶チュー500

昼
なし

夜
うどん弁当
納豆巻き
サンドイッチ
缶チュー1050

炭水化物祭り🏮👘✨

がんばるゾウ

7/9
朝昼兼用
ネギトロ巻
納豆巻き
チーズハンバーグ弁当
ミスド2個
缶チュー1000

夜
ジャーマンポテト
ご飯小森
缶チュー850

炭水化物だいすき

がんばるゾウ

7/8
朝昼兼用
ごまだれ冷やし中華2玉
ランチパック
フィッシュバーガー
缶チュー1000

夜
いわしのなんか
小鉢2こ
ご飯中盛り
おかし2こ

がんばるゾウ

7/7
朝
缶コーヒー微糖

昼
ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
おにぎり2個
三ツ矢サイダー450

夜
飲み

不摂生だらけてます

がんばるゾウ

7/6
朝
アイスコーヒー微糖

昼
魚の煮付け
小鉢2個
ご飯中盛り
味噌汁

夜
唐揚げ丼
ごぼうサラダ
コーンコロッケ
キャラメルワッフル
ランチパック
缶チュー1250

夜食べすぎで引く

がんばるゾウ

7/5
朝
ｿｰｾｰｼﾞｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝ
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
爽健美茶

昼
オムライス
アイスコーヒー

夜
飲み

がんばるゾウ

7/4
朝
なし

昼
幕の内弁当
とろたくまき
サラダ巻き
ピーマンの肉詰めフライ
ささみチーズフライ
シュガーパイ
缶チュー1500

夜
冷やし中華
シーフードマヨサラダ
缶チュー500

がんばるゾウ

7/3
朝昼兼用
明太子パスタ大森
サンドイッチ
缶チュー1250

夜
焼き鳥屋さん飲み

がんばるゾウ

7/2
朝昼兼用
オムライス
鶏肉バジル
ベーコンエッグ
缶チュー1350

夜
魚の南蛮
小鉢2つ
ご飯中盛り

がんばるゾウ

トリキムーブ入ってるんだけど色んなもの食べたいからおひとり様だと厳しいよね🥲
飲み友ほしい、、、オケ友もほしい、、、

#おひとり様
#トリキ
#鳥貴族
#30代の友だち探し

がんばるゾウ

7/1
朝
缶コーヒー微糖

昼
ペペロンチーノ大森
MGAサンドイッチ
缶チュー1000

夜
なし

がんばるゾウ

6/30
朝昼兼用
ﾁｰｽﾞｱﾎﾞｶﾄﾞﾏﾖｼｭﾘﾝﾌﾟﾊﾞｰｶﾞｰ
🍟M
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5p
コーラ
缶チュー1000

夜
豚肉とｴﾘﾝｷﾞ炒めﾄﾛﾁｰかけ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｺﾌﾞｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ご飯大森
コーラ

#デブ活

がんばるゾウ

おしゃべりしませんか！？

ぜひぜひ🥺

がんばるゾウ

明日はカラオケも行きたいし映画も見に行きたいし散歩もしたいし欲があ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙あ゙、、

カラオケ配信したいけどルーム立てるのも初めてなのでひよってます🐥
みなさまアドバイスください、、

#ルーム主
#ヒトカラ
#チキン

がんばるゾウ

6/29

朝
ビビンバ
駄菓子2個
缶チュー750

昼
アイスコーヒーミルクのみ

夜
がんもの煮物with野菜
のりつく
なんかの小鉢
ご飯中盛り

がんばるゾウ

6/28
朝
缶コーヒー微糖

昼
なんかのフライ
なんかの小鉢2つ
味噌汁
ご飯大森

夜
おにぎりセット
とろたく
堅揚げポテト
缶チュー1200

がんばるゾウ

6/27
朝
缶コーヒー微糖

昼
キーマカレー
さつま揚げとキャベツのなんか

夜
レタスサラダ
魚フライ
ベーコンエッグ
もち米ご飯
缶チュー1200
駄菓子4つ

がんばるゾウ

朝
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｺﾌﾞｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
卵焼き
白身魚のグリル
もち米ご飯
缶チュー500

昼
なし

夜
お寿司やさん飲み

がんばるゾウ

朝
なし

昼
明太子サラダパスタ
おにぎり
じゃがりこ
缶チュー1000

夜
なし

がんばるゾウ

平成の歌姫降臨！！？？
みなさんの青春曲おしえて？？🥺

#カラオケ
#平成
#ヒトカラ

がんばるゾウ

念願のヒトカラ💪💪

がんばるゾウ

朝昼兼用
豆乳マンドゥ坦々鍋
じゃがりこ
ミートボール1袋
缶チュー1200

夜
カップ味噌ラーメン
ミートボール1袋
駄菓子いっぱい
缶チュー850

がんばるゾウ

朝
バナナヨーグルト
ごま坦々マンドゥ鍋
缶チュー700

昼
缶コーヒー微糖

夜
ご飯中盛り
肉じゃが
なぞのやつ

#耐え

がんばるゾウ

朝
なし

昼
鶏肉のなんか
切り干し大根のなんか
ほうれん草のなんか
味噌汁
ご飯中盛り
缶コーヒー微糖

夜
エビフライ巻3個
海鮮巻2個
オムレツサンドイッチ
おろしそば
缶チュー1000

駄菓子食べる←イマココ