GRAVITY/井上誠也

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井上誠也

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井上誠也

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昼は買い物に行き夜は吉野家東三国駅前店で牛すき鍋膳をいただきました。ご馳走様でした。

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来年こそは行こう

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今週の仕事終了。

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果たして阪急三国駅まで行けるのか？検証してみよう

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好きな休日の過ごし方を教えてください？

好きな休日の過ごし方を教えてください？

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長浜旅行楽しかったです😊

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滋賀県の長浜に1泊２日の旅行に来てます!

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本日は午前中　歯科医院に　歯科検診に行きその後　内科でインフルエンザの予防接種を受け　その後　夕方からは耳鼻咽喉科に行った　本日はよく動きました。

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本日はブルース・リーさんの誕生日生きて居たら85歳

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チャーハンを作りました。

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ヘアカットに行った。

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ジムで2時間トレーニングした

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今週の仕事終了

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淀川障害者就業生活支援センターに行った

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今週もチャーハンを作りました。ご馳走様でした😊
#1人暮らしの練習
#チャーハン　
#昼食

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ジムで2時間筋トレてその後西中島南方駅まで歩き地下鉄に乗り新大阪駅で降りそっから歩いて帰宅。

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今週の仕事終了

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先週の（水）にヘルパーさんからこんなにスタミナあるやつたら三国まで行けるんちゃうか?つて言われた　夏前にチャレンジしたけど失敗したな

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ジムに行った

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揚げ物を全く摂取しなくても体に影響はないようです。

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ヘルパーさんとプールに行った。

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