GRAVITY/ミルク

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ミルク

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44歳で今B型就労で在宅ワークしてます。インドア派で漫画読んだり猫と戯れたりしてます。昔イオンで働いてました、鬱になり辞めてから人が苦手になりましたリアル友達もいなくなりました、寂しいです。仲良くしてくださいm(_ _)m 今彼氏と同棲中ですが気軽にコメントくださいただ出会いは求めていません

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朝に納豆とメカブ食べたらスッキリした
便秘気味だったからね、教えてもらったオリーブオイルも入れたし

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朝の体重88.8kg
納豆食べよ

ダイエットの星

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朝の体重88.5kg
今日また増えるかも

ダイエットの星

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朝の体重88.7kg
中々減らない

ダイエットの星

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工賃日通所してきた、今回は先月休み多かったから少なくて、大事に使おうと思う。
また頑張る

就労継続支援Ｂ型の星

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工賃貰えるだけありがたい
さぁ帰ろ

就労継続支援Ｂ型の星

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朝の体重88kg

ダイエットの星

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今日は体調悪くて休みました

就労継続支援Ｂ型の星

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朝の体重88.9kg

ダイエットの星

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夜は棒棒鶏に野菜炒め餡掛け風です。
私の一日の活動量でご飯150gは多くて明日から100gにしてみようと思う。最近お腹いっぱいになるのが早くて胃が小さくなってきたかな？と思ってるので

ダイエットの星

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休憩😊
今日は延長するかな

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朝の体重89.8kg
餃子もダメか＿|￣|○ il||li

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今日は強風で寒かった🌀
イオンでデザートが半額以下に値下げされてて買って貰った♡
美味かった(*´﹃｀*)

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夜は餃子と豆腐スープ。
最近便秘気味だな

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夜は餃子でした。

ダイエットの星

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休憩、今日は調子いいぞ

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朝の体重88.5kg
昨日はスープだけだったんだけどな

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朝の体重88.8kg
増えた

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夜ご飯はキムチ鍋、ご飯なしです

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朝の体重87.9kg
…大丈夫

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夜はミートソースパスタです。
サラダ食べたし大丈夫

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朝の体重87.8kg
良かった増えてない

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こんな時間にシュークリーム食べてしまった💦
夜ご飯揚げ物だったから明日が怖いな

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延長まで出来た( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今日は集中できたよ

就労継続支援Ｂ型の星

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今日は調子いい、延長まで頑張る(ง •̀_•́)ง

就労継続支援Ｂ型の星

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朝の体重87.7kg
よし

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朝の体重88.9kg
生理終わり

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夜ご飯は麻婆豆腐でした。ご飯150gにして麻婆豆腐は少しよそって厚揚げで作った。
お腹いっぱいです

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今日は火入れ前にどんと祭に行ってきた
屋台いいね

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今日は倦怠感酷く休みました。明日は頑張ってやる

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