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𝔁𝓪
爆美女になる
𝔁𝓪
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𝔁𝓪
2キロ痩せたけど、、はぁ、、
また親戚に言われるの嫌だな
頑張らないと
49𝔁𝓪
冬モチベたくさんあるからがんばる
93𝔁𝓪
659𝔁𝓪
ほんとは夏痩せたかったんだけどね、、、
そんなこと考えたってもう遅い！！！
1ヶ月1キロとかのペースでゆるくやるよ
38𝔁𝓪
箱でください
57𝔁𝓪
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今日の夜もそこにいきたい！！！
66𝔁𝓪
なんでかな、、怠け者だね
237𝔁𝓪
なんでかな、、怠け者だね
20𝔁𝓪
お腹がすいててやばい！！！感覚がずっと
あるのやめてーーー😭、、、
15𝔁𝓪
全部食べたら300カロリーもするからね、、、
29𝔁𝓪
24𝔁𝓪
6𝔁𝓪
ダイエットしたい！！
どんな有酸素運動がいいですかね、、、？
#質問
78𝔁𝓪
8月入ってから忙しすぎたから
やっとできる！！
リバウンドしたよー😭
2キロ痩せてたのに成果が1キロになっちゃった
そしてもジムも改修工事みたいの始まるから鬱‼️‼️
4𝔁𝓪
忙しくてジム行けてないし、
ストレスも増えて過食しちゃう
どうせなら過食嘔吐になりたいよ
そんなこと言わずに
多分もうそろそろガールズDAYも来るだろう
ケド頑張る
215𝔁𝓪
215𝔁𝓪
4𝔁𝓪
ひとりでいられるのはいつになるだろう
3𝔁𝓪
613𝔁𝓪
9𝔁𝓪
今はどうでもいい
なんで産まれたんだろう
なんで呑気にいきてるの？
10𝔁𝓪
65𝔁𝓪
8𝔁𝓪
7𝔁𝓪
6𝔁𝓪
あとは起きるだけ
batだとか身体がめっちゃ重くて
起き上がるのに一苦労
37𝔁𝓪
精神が安定してるから成り立つんだ
今の私じゃなんの意欲もなくて
悲しいことが多くて気力がない
だめだよ行かなきゃね
もう無心でやろう
3𝔁𝓪
明日運動しなきゃなのにね
5𝔁𝓪
16𝔁𝓪
明日もジム行く！もうねる！！
27𝔁𝓪
心なしか胃が小さくなった気がする、、ദി- ̫ -)
213𝔁𝓪
12𝔁𝓪
疲れすぎた！、
明日からジム行こうとしたけど
明日はやってないらしい！！！？？？？
だから家トレーニングします！！
口内炎できたの、、( ; ; )
ビタミンが不足してるらしい
ビタミン摂取頑張る
25𝔁𝓪
238𝔁𝓪
今日はバイト3連勤の2日目でした！！
立ち仕事だから疲れた！！
そして運動出来なかった( ; ; )、、
明日もバイトなので
月曜日からジム再開するとして、
顔痩せのやつだけやった、、だめだめ、、
絶対痩せるぞ！！！前の自分なら
このままもーいっかってなってるけど
やめない。見返したい人も沢山いるし、
自分のこともっと好きになりたいし、
頑張る！！！！！！！
2𝔁𝓪
ジムに行けなさそう；；、
やっぱり思ったけど、
学校やお仕事やバイトとか、体を動かしたり
する時間が多いと忙しいし体力持たなくて
運動する気力起きないよね、、、
それでも両立させて頑張る人が痩せるんだろうけど難しい( ; ; )、、みんなどっちか１個してるだけでほんとに偉い！！みんなおかえり！！
そしてしっかり栄養取れる時にとって休んでね⟡.·
7𝔁𝓪
辛いもの食べたいよ、、、、( ՞߹𖥦߹՞ )
4𝔁𝓪
有酸素運動 40分
背中トレ 7分
顔痩せ 4分
腹筋 10分
風邪進行して鼻水も出てくる😭
病院行ったよはは
55𝔁𝓪
背中痩せ 7分
顔痩せ 4分
ストレッチ 4分
今日は風邪が悪化してジムに行けなかった
から家でトレーニングした！！！
朝体重測ったら1キロ減ってた‼️‼️
頑張る！！！！！！！風邪はやく治れ！！！
9𝔁𝓪
昨日と一緒！
なんか風邪気味病院行く^ - ^
8𝔁𝓪
有酸素運動40分
顔痩せ 4分
背中トレ ７分
ストレッチ10分
アイスを食べてしまった
アイスって300カロリーもするんだよおわり＾＾
4𝔁𝓪
努力してダメだったら諦める
やってもないことを諦めるってだめだめだもんね
111𝔁𝓪
明日7月1日から毎日運動します
55kg〜45kg目指します
目標に近づくまで終わりません
自己満なので批判はお控えください；；
応援してくれる人！
一緒に頑張る人！！
いてくれたら嬉しいです
413𝔁𝓪
とったわ
かえろっかな
親にはなんで言えばいいんだろ
17𝔁𝓪
親とそっくりだよ
10𝔁𝓪
それか生まれてこなきゃよかった
812𝔁𝓪
まーーーいっか
8𝔁𝓪
もうやだー
目悪いからつけたのにいてぇよ
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