GRAVITY/みねだ

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みねだ

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みねだ

仕事休みに入って、特にやることもなし。やのに朝から鬱の調子悪い。
仕事は楽しくもないじゃ、いやな部類に入るんやけど、人間やることがある方が活力出てくるんやね。
ランニング…行けない…

うつ病の星

みねだ

人とうまく接すること、会話することができない…
一抹の虚しさだけ残る…

うつ病の星

みねだ

エチゾラムを２錠に増やすこととあいなりました。効いてるかはビミョーやけど。
せやけど、全く飲まないのもどことなく不安。
鬱の要因さえいまいちわからへん。
先の見えない不安さは依然としてここに存在する…

うつ病の星

みねだ

めんどくさかったから？
意図的に？
２日薬飲まへんかったら過緊張。少し胸がムカムカ。ノンアルで寝よ。
やっぱまだ薬は服用しやんとあかんみたい…

うつ病の星

みねだ

昨日までの鬱が過ぎ去った。この状態のことを俺は「脱した」と呼んでいる。
酷い鬱も数日しか続かへんし、そのうち「脱する」のはわかってんねんけど、頭では…
せやけど、鬱が酷い時はそれが永遠に続くようにさえ思えるねん。
ほんとにうつ病はおそろしくて辛い病気です。

うつ病の星

みねだ

明日が来るのが怖い

みねだ

てか、どのみちしんどなるんやったら、酒飲んでまぎらわそ。たいしておいしくもないけど、麻痺はさせられるし。
で、おかんが「ご飯一緒に作って」やとさ。この家にいる限り鬱マシならへんのわからんかなぁ！

うつ病の星

みねだ

朝から酷い鬱…
酒で誤魔化そうとしてもいまいち酔えない…
明日の朝もしんどいんやろな…仕事いややぁ

うつ病の星

みねだ

別居はかまへんねんけど、おかんとの実家暮らし苦痛。
それに加え、別の要因で患ってる鬱が治らない…
抜け出したいけど抜け出せへん。独りじたばたして苦しんでる。
こりゃあかん…

バツイチ応援の星

みねだ

相変わらす朝は辛い。仕事も休みでノンプレッシャーノンストレスのはずやのに、心がしんどい。

みねだ

深夜まで飲んで、薬服用しないで迎えた朝。いつもとそんなに変わらへん。薬の意味あるんかなぁ…と改めて思った。お酒が完全に抜けたらさらにしんどくなるんやろか？今も調子よいとは言い切れない状態。
あ、おかん帰ってきた。さらに鬱にはまっていく…

うつ病の星

みねだ

目覚ましが鳴るまで熟睡していたい。
はよ目ぇ覚めて、指先の痺れ、過緊張…
仕事行きたくない。ベッドでまどろんで、再びぐっすり眠りたい…
昨日のハイボールがよくなかったのか…

うつ病の星

みねだ

また朝が来てまたしんどなって…
これの繰り返し。
朝飯食わんと煙草だけ吸って仕事行こ…

うつ病の星

みねだ

サッカーして帰って今はめっちゃ穏やかで落ち着いている。
この精神状況がずっと続けばええのに。
でも、また朝が来るとしんどなってくんねん…
ほんまに鬱って何なんやろ…

うつ病の星

みねだ

調子悪い。涙が流れてきた。
この生活もういやや

うつ病の星

みねだ

ぼっちマジ虚しい。
独り飲みで酒で誤魔化そうとしても無理やったー

バツイチ応援の星

みねだ

独りなってぼっちになって寂しすぎや。
おかんとの実家暮らし苦痛。
誰かと繋がりたい。ネットちゃうとこで。

バツイチ応援の星

みねだ

おかんは全くわかってない。
「今日は鬱が酷くてしんどい」言うてんのに「まだ治ってへんの。いつ治るん」て言うてきた。（「以前は治ったやん」とも）
「今日は人と（特にとにかくおかん）話すんがしんどい」言うと「話すことでストレス発散になるやろ」やってさ…
さらには「ここに来て（別居始めて実家に仕方なく戻ってきて）一年になるけど、何かストレスあるんか」と言い出す始末。
ますます鬱のしんどさに拍車がかかるわ！

うつ病の星

みねだ

鬱が酷くて起きられないけど寝られもしない。
自転車に乗る力がない。

うつ病の星

みねだ

お酒飲んだから薬飲まなかった。朝早く目覚めて寝られない。で、冷や汗みたいなんも出てきた。うつ病がよくならない…

うつ病の星

みねだ

昨日はめっちゃしんどかったので、意図的にお酒ナシで薬だけ飲んで寝た。
今日は幾分マシなったけど、お酒抜いたのが、薬の効果が大きかったとはなぜか、何となく思えへん。

うつ病の星

みねだ

薬って効いてる感じしますか？
それとも気休めにしかなってないです？

うつ病の星

みねだ

お酒飲んでから薬飲んで寝る。
これが薬の効き目を半減以下にさせている要因なのか…
鬱の方、お酒はどないしてはります？

うつ病の星

みねだ

昨日は20時に寝て、朝まで寝た。お酒も飲まなかった。なのに起きたらまた調子悪い。もう、どないしてええかわからへん。

うつ病の星

みねだ

午前中のしんどさは薬の服用で何とかおさまった。
しんどさがマシになったかわりに虚しさが押し寄せてきた。
どう転んでもハッピーではないっす。

うつ病の星

みねだ

先週は調子よくて、午前中寝ているのが苦痛やった。
今日は調子悪くて寝ていることしかできない…

うつ病の星

みねだ

10月頭は調子よかったのに、先週からまたしんどなってきた。
一体俺が何をしたというのだ。なぜにこんなに苦しまなければならない…

うつ病の星

みねだ

このうつ病いつ治んねーーん！

みねだ

鬱を酒でごまかした。
明日の朝絶対しんどくなるやつや。

みねだ

朝はしんどい。
一般のとこに投稿してもだーれも見てくれへん。

うつ病の星

みねだ

こんなセカンドパートナーがほしい京都住みの52歳

みねだ

嫁さんと子どもらと別居しておかんとの実家暮らし苦痛。一年間２階のベッドでほぼ寝転んでるだけ。
体力落ちて走れなくなった。あれだけ好きだった読書もする気せえへん。喫煙ルーティンが染み付いてしもた。うつ病再発。おまけに一人暮しするお金すらない。
ま、仕事行ってるだけマシなんかな…

みねだ

２ヶ月ぶりに心療内科行って、その後久々にラーメン屋行って唐揚げ定食で満腹なってその後サッカーした。
せやけど、ぜんっぜん満たされへん…
俺はうつ病なんやなって改めて痛感な本日…

うつ病の星

みねだ

鬱をごまかすために宅飲みで泥酔

うつ病の星

みねだ

調子がいまいちやったけど、明らかに１ヶ月前とは感覚がちがう。よい方向に進んでいる…はず(笑)
いまいちな中、怪我の次男のためにお詣りしてきた。
今日はこれでよしとしよう。

うつ病の星

みねだ

昨日嫁さんとLINEで言い合いしたから朝の調子悪い。いや、昨日から調子悪い。
ご飯食わんとタバコ吸って出勤かな。
メンタル弱男

うつ病の星

みねだ

Facebookで友達申請来た人とLINEまでし始めたけど、激しく投資話持ちかけられたのでどっちもブロック。
こわー
まだまだ虚しくて侘しいぼっち生活は続きそう。鬱がマシなだけが救い。

うつ病の星

みねだ

まだ２階のベッド。何一つやる気起きない。ま、特にやることもあらへんけど。
食欲ない。あったとしても階下の台所におかんがいるので、顔合わせたくない。
虚しく侘しい曇りの休日。
心もどんより曇ってるわ。

うつ病の星

みねだ

おかんとの実家暮らし苦痛てのは以前書いた。
「家を売るのはいや」らしいが「マンションにする」はOKらしい。
不動産屋さん行こ。
借金背負ってでもこの暮らしから逃れたい。

みねだ

京都住みです。
誰かと出会いたい。
ぼっちは虚しい

バツイチ応援の星

みねだ

虚しすぎてむしろイライラする。

うつ病の星

みねだ

久々に夕方まで何もナシ。
やる気も出ーへんし、することもあらへん。
下に降りたらおかんに色々話しかけられてまたしんどなってきた。
同じ空間にいるのがムリ。
夕方まで何したらええねんろ…

うつ病の星

みねだ

東山安井の縁切り神社に行って以来、長年苦しめられてきた鬱が嘘のようにマシなってきた。
主治医と相談して減薬からのーっ、断薬といきたいもんやね。

うつ病の星

みねだ

鬱、マシなってきたし、マッチングアプリに課金しよかな。
心落ち着く誰かと出会いたい。

うつ病の星

みねだ

朝に薬を服用するようになって、昼間めっちゃ眠たい件

うつ病の星

みねだ

月曜日から少しマシになっている。先週、安井の縁切り神社にうつ病との悪縁が切れますようにとお詣り行ったのが功を奏しているのかも。
にしても、鬱のメカニズムが未だに分からへん。
とにかくこのまま少しでもマシな状態が続くのを願うのみ。
自分の力や努力ではどないしよもあらへんもん…

うつ病の星

みねだ

鬱はマシやったけど、帰ってからのおかんとの実家暮らしの虚しさったらありゃしない。
そら、鬱治らへんわ。

うつ病の星