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こーちゃん
好きなコトには一直線！でも熱しやすくて冷めやすい…大阪で単身赴任中のサラリーマンです。
日々のできごとを、日記のつもりで投稿します。
いいね、コメント、うれしいです！どうぞお気軽に！
最近はもっぱらお弁当投稿に特化…できあい･冷食は使わず、ほとんど手づくりでがんばってます！
ゴルフにはまってますが、大阪に友だちがいないので、ゴルフに一緒にいってくれる人を募集中です！
2025.5.6から
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こーちゃん
昨晩は職場の忘年会でした🍺
今年一年のお疲れさまと、来年の高い目標に怯えながら…笑笑
ひさびさにカラオケも行って、楽しく過ごせました[大笑い]
さて、今日のお弁当は、
煮豚、玉子焼き、れんこんきんぴら。
ご飯は鶏そぼろで覆いました。
飲み会シーズンもこれから本格化。
肝臓をいたわりながら、今日も楽しくいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-
5
40
こーちゃん
明日の朝のお味噌汁用に、いりこのセット。
おやすみなさい[穏やか]
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん
812こーちゃん
昨日の地震はびっくりしましたね💦
洗濯物干してたら、例のアラームにドキッ！
被害があった地域の皆さん、どうぞお大事にしてください！
今日のお弁当は、
黒麻婆豆腐、だし巻き玉子、ほうれん草胡麻和え。
ご飯には山椒昆布を散らしました。
地震のニュース見てたら寝られなくなっちゃって、寝不足気味…
でも今日は職場の忘年会なので、1日長いです💦
でもでも、今日も元気に笑顔でいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-446こーちゃん
昨晩はひょんなことから、三ノ宮阪急のプロジェクションマッピングを見てきたんですが…
だいぶ期待はずれでした(^_^;)
万博がらみでいろいろやってたのと比較しちゃうとね💦
さて、今日のお弁当は、一口とんかつ、ほうれん草胡麻和え、塩サバです！
おかず作っておかないとストック切れしそうですが、年末帰省のこと考えると…
今週前半の大阪は天気よさそうですね。
週の初め、元気に笑顔でいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
大阪の星1023こーちゃん
高架下、こんな感じになってたんだ〜
全然知らなかった…💦
大阪の星818こーちゃん
家中があったまって、ホッコリ☺️
これがあるだけで、冬が楽しくなります[ほっとする]
🌈 40・50代438こーちゃん
今日はだんだん気温が下がる大阪です。
今シーズン、初めて薄いコートをひっぱり出しました。、
寒いのイヤだなぁ…
さて今日のお弁当は、
煮豚、バター粉吹き芋、ひじき
ご飯のお供は、出がらし昆布。
たまにはちがう惑星に投稿！大阪友だち欲しいので…(^_^;)
寒い時期だけど、心はホットに、今日も元気にいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当違う
大阪の星1142こーちゃん
あさからバタバタでお弁当投稿忘れてました💦
最近めんどくさくて、おかず作りサボってるので、ワンパターンになりがち…(^_^;)
ちょっと新たなレパートリー増やさないと、完全にマンネリです…。
そんな今日のお弁当は、
精進揚げ(れんこん、玉ねぎ･にんじんのかき揚げ)と、冷凍庫の底に隠れてたこてっちゃん。
ご飯の上には一面の鶏そぼろ。
サラダは大根とカニカマのマヨサラダです。
今週のお弁当はあと1回かな？
今日も元気にいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-956こーちゃん
週末は天気も良く、家事に、ゴルフに、平日以上に忙しく、充実した2日間でした[笑う]
たとえボッチであっても…(^_^;)
みなさんはどのように過ごされましたか？
さて今日のお弁当は、
焼肉(オージー)、さんま梅煮、ひじき
ご飯のお供は、塩サバです！
今日から12月ですね〜
寒さが増すにつれ、気忙しい季節です。
インフル流行ってますので、対策しながら、今日も元気にいきましょ[大笑い]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1239こーちゃん
6:53スタートで気温2℃。
霧が立ち込めて、一面霜で真っ白な中でラウンド開始💦💦
太陽が上がりきるとポカポカ陽気で、上着いらないくらい。ゴルフ日和でした[笑う]
ダボダボから始まり、こりゃダメかな？と思いきや、その後なんとか踏ん張って、まあまあなスコア。
＋3とか＋4やったり、スリッパ3度もしなければ…やはり練習あるのみですね[冷や汗]
#アベレージゴルファー#レイクフォレストバードスプリング
ゴルフの星426こーちゃん
バケツ2杯分の水草捨てたました。
誰かもらってくれないかなぁ…。買ったらいい値段になると思うんだけど…ってトリミングのたびに思うのは、ぼくだけじゃないはず(^_^;)
#水草水槽 #レイアウト水槽 #熱帯魚 #水草あげます
熱帯魚の星21264こーちゃん
昨日のゴルフの疲れもあってか、今日は盛大に寝坊しました💦💦
昨日のうちにお弁当作っておいて良かった…(^_^;)
今日のお弁当は、
グラタン、ひと口トンカツ。
ご飯は、ペッパーライス風ピラフです！
11月最後の週末です。
今日も元気にいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1347こーちゃん
マカロニ、鶏肉、ブロッコリーなどが入ってますが、ホワイトソースに埋もれた…💦
ホワイトソースは、バターたっぷり。小麦粉と牛乳で作りました。
手間かかるけど、やはりおいしさは折り紙付き！[ほっとする]
他にも色々しようと思ったけど、めんどくさくなって、夕飯はコレだけです！[大笑い][大笑い]
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん
自炊の星842こーちゃん
朝は寒かったけど、すぐに暖かくなって、風もないポカポカ陽気☺️🔆
言いわけのできない天気です[大笑い]
午前中はまあまあだったけど、午後はボロボロに…パットがそこそこ決められたので、なんとかスコアはまとめました(^_^;)
最近のスイング改造の効果が少しづつ出はじめて、飛距離が出るようになりました。
あとは方向性と距離感を修正できれば…。
ドライバーとパターは、まだまだ問題山積ですが…。
年内あと3回くらいまわれるかなぁ。
練習がんばります💪
#平日ゴルフ #山の原ゴルフクラブ
ゴルフの星445こーちゃん
みなさん起きて〜
ご飯できたよー
コーヒー入ったよー
(*^▽^)ﾉ
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん
🌈 40・50代1141こーちゃん
昨夜は5日ぶりに大阪宅に戻りまして、それから夕飯作ったり洗濯したり、ぐったりして寝たら、今朝は寝坊です…💦
3連休だった方は、有意義な連休を過ごされましたか？
さて今日のお弁当は、
唐揚げとほうれん草胡麻和え。
ご飯の上には一面の鶏そぼろ。
かなり茶色いですね(^_^;)
空っぽの冷蔵庫の中身をかき集めました。笑
今日は水曜日で週の折り返し。
週末まで元気にいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-444こーちゃん
危うく中洲へ足が向きそうになりましたが、おとなしくホテルに戻ります。笑
#博多 #出張の楽しみ
アラフィフの星632こーちゃん
今夜はなに食べようかなぁ〜
ひとりご飯苦手なので、またラーメンかな…(^_^;)
アラフィフの星427こーちゃん
長男のリクエストで餃子にしました。
連休で帰省するたびに、餃子作ってる気がする…(^_^;)
#男の料理 #おうちごはん #帰省中
食欲の星1443こーちゃん
昨日は夜間搬入に付き合わされまして、今朝はネムネムです😪
空いた時間で打ちっぱなしに行ったので、疲れもあって余計に…😪
でも、来週ラウンドあるので、練習はがんばります！仕事はほどほどに…[大笑い]
今日のお弁当は、
煮豚の切れ端と、ちくわの磯辺揚げ、ひじき。
それと変な焼きそば。ソース味ではなく、どん兵衛味。間違えて買っちゃった…。
今日含めてあと2日がんばれば連休です！
もうひと息、元気にいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1345こーちゃん
昨日、会社にお弁当箱を忘れてきまして…。
今日は外で食べてもいいかな？と思ったんだけど、けっきょく準備してしまいました[大笑い]
グリーンカレーのみですが…(^_^;)
滅多に使わないスープジャーが登場！
これから寒くなるから、たまには使おうかな？(^-^)
今朝は冷え込みましたね〜
でも、がんばって、夜は打ちっぱなしに行こうかな？
今日もごきげんでいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-949こーちゃん
昨日は仕事終わってから打ちっぱなしに行ってきました。
ラウンド中には気づかない細かいクセが修正できて、有意義でした[笑う]
来週ラウンドがあるので、もう何度か通って、スイングをしっかり固めたいと思います！
さて今日のお弁当は、
しょうが焼きとさんまの梅煮。
ご飯のお供は、焼き鮭と昆布です。
朝、冷え込んだ大阪。今日は日中も気温が上がらないそうです。
寒さ対策しっかりして、今日も元気にいきましょ！[ウインク]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-245こーちゃん
朝夕寒いですね〜
昼間はあたたかいこともあるので、さすがにコートはまだですが…。
でも明日くらいから急激に寒くなる予報。
そろそろタンスの奥から出しておいた方がいいかな？
さて、今日のお弁当は、
テリヤキハンバーグ、ほうれん草のごま和え、バブルポテト。
ご飯のお供は、煮卵と鶏そぼろです。
かなり茶色い…💦
今週終わったらまた連休が待ってます[ほっとする]
週の始まり、今日も元気にいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-742こーちゃん
フランスパン…(^_^;)
しかもトースターで…(^_^;)(^_^;)
うん、まあ、フランスパンってこんな感じでしょ。笑笑
少し小ぶりに作ったので、夕飯はボカディージョにしました。
アンブルゲサとハモン･ィ･ケソ。
それだけじゃさびしいので、バブルポテトも添えて。
おなかいっぱいになった！[ほっとする]
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん #スペイン料理
自炊の星826こーちゃん
カラーバランスがおかしい…(^_^;)
#熱帯魚 #水草水槽 #エンゼルフィッシュ
熱帯魚の星950こーちゃん
なので、ビール片手にお昼はラーメンにしました。
昨日煮豚を作っておいたので、スープはそのタレを使って自前です。
煮卵、チョット火を通しすぎたなぁ〜。
でもやさしい味でおいしい[ほっとする]
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん
自炊の星420こーちゃん
昨日はお弁当食べられなかったので、今日はまったく同じお弁当を作りました[大笑い]
今日がんばれば、明日はゴルフ⛳️
みなさんはどんな週末を過ごされる予定ですか？
今日もヒンヤリの朝、一日ごきげんでいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-531こーちゃん
昨晩は軽く飲んで帰ったのですが、夜風が冷たくてますます冬の到来を感じました。
今朝は一面の曇り空。ひんやりです。
さて、今日のお弁当は、
煮豚、卵焼き、オクラ。
そして安定ののり弁！
今週も今日を含めてあと2日。
ラストスパート、楽しくいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
728こーちゃん
昨日は神戸方面へ行ったので、一貫楼の豚まんを初めて購入しました。
なるほど、並んで買うだけあっておいしい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
でも、551のようにチルド品がなかったので、長時間の持ち運びには臭いが気になりますね…💦
さて、遅くなってしまいましたが、今日もお弁当投稿を。
唐揚げと竹輪の磯辺揚げ、ひじき。
ご飯のお供は焼き鮭です。
今朝のテレビで、今年の秋鮭は不漁との情報。
大切なご飯のお供にも影響が出るのでしょうか…。
今日の大阪は肌寒い天気ですが、あと半日、楽しくいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子 #神戸元町 #豚まん
お弁当の星♡ ̖́-844こーちゃん
昨日は夜勤明けで、終日雨の中のゴルフ…
クタクタで帰ってきて11時間も寝てしまいました💦
疲労困憊の週明けです(^_^;)
さて、今日のお弁当は、生姜焼きとほうれん草のごま和え。
ごはんのお供は、出がらし昆布の佃煮です。
新しい週の始まり、元気に楽しくいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-439こーちゃん
このところバタバタしてて、昨日のお弁当を投稿し忘れました…💦
昨日のお弁当は、
唐揚げとさんまの梅煮
ごはんのお供は焼き鮭です。
年末に向けて気忙しくなってきました。
早めに掃除を始めようと思ったのですが、今日は夜勤が入ってしまって…
昼間はゆるゆる過ごします。
みなさんはどんな週末を過ごされますか？[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1042こーちゃん
今朝の大阪は気温10度を下回ったので、ジャケットの下にベストを着てきました。
外の空気は冬のにおいですねー
さて、今日のお弁当は、
鶏むねのケチャップ炒め、ブロッコリーとひじき。
ご飯の上には昆布を散らしました。
連休の疲れたっぷりの週明け。
今日も元気に行きましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-646こーちゃん
連休は森あそびを楽しんで、身体中ガタガタです…
次の連休にまた帰ります(^-^)
#キャロル・キング #タペストリー #単身赴任
So Far Away
🌈 40・50代518こーちゃん
まだまだあるけど、今日はこれくらい[笑う]
柿としいたけも収穫できたー🍄
ナスと冬瓜ももらった〜[ほっとする]
#森あそび #秋の味覚
アラフィフの星525こーちゃん
#森あそび #キノコの森
🌈 40・50代1224こーちゃん
珍しく次男が手伝ってくれてます[笑う]
#森あそび #薪づくり #火のある暮らし #チェンソーは男のロマン
アラフィフの星521こーちゃん
たぶんぼくの1番好きなピアニスト[ハート]
#チック・コリア #単身赴任 #帰省
アルマンドのルンバ (Live at Ruth Eckerd Hall, Florida, 2020)
218こーちゃん
今日は出張で博多へ来てます。日帰りですが…(^_^;)
博多駅で楽しい新幹線を発見！
今日も元気でいきましょ！
#単身赴任 #出張 #単身赴任 #ワンピース新幹線
単身赴任の星920こーちゃん
あさ、バタバタしてて、お弁当投稿がこんな時間になってしまいました…💦
記録として残しているので、一応投稿しておきます(^_^;)
今日のお弁当は、生姜焼き、にんじんのグラッセ、オクラ。
ごはんのお供は、焼き鮭です。
今日は午前、午後とも外出。
明日は出張と今週も忙しいですが、忙しいときほど、元気に楽しくいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子 #手料理
お弁当の星♡ ̖́-733こーちゃん
スイング改造中なので、距離感合わなかったり、方向が違ったり、バタバタゴルフでしたが、なんとか持ちこたえました(^_^;)
一日、霧のような雨が降り、時折キリで視界が真っ白なこともありましたが、一日楽しく過ごせました[笑う]
良いところもあったので、引き続き練習がんばります！
ゴルフの星262こーちゃん
河本選手についてまわってます[ほっとする]
明日のゴルフの参考に…ならないな(^_^;)
追っかけのオジサン、いっぱい。笑
#マスターズGCレディース #女子プロ
ゴルフの星273こーちゃん
ごはんつくるのめんどくさい日もあります。
作るのがめんどくさいというか、メニュー考えるのがめんどくさい[大笑い]
自炊の星250こーちゃん
一昨晩から夜がかなり冷え込んできて、さすがにTシャツ、短パンに夏掛けの薄い布団では寒く感じます。
昨晩からお風呂もシャワーだけでなく、湯船にお湯を張ってゆっくり浸かりました[ほっとする]
今週末は衣替えしよう！
…時間あるかな？？(^_^;)
さて、今日のお弁当は、
唐揚げ、ひじき、最後のロールキャベツ。
ご飯は2段のり弁！
今週は今日が最後！
今日一日はりきって元気にいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子 #手料理
お弁当の星♡ ̖́-1033こーちゃん
昨晩、打ちっぱなしに行ったら、背中を痛めてしまいました…
いつも通り準備体操したつもりだったんだけど、急に寒くなったので、身体が固くなってたかなぁ…週末ラウンドなのに…💦
鍼に行ってきます(^_^;)
さて、今日のお弁当は、
ロールキャベツ、にんじんのグラッセ、しめじベーコン炒め。
ごはんのお供は、出がらし昆布のふりかけです。
今日の大阪は、朝夕寒いけど、昼間は暖かくなって良い天気の予報[笑う]
今日も元気に楽しくいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子 #ゴルフ練習 #鍼灸院
お弁当の星♡ ̖́-1227こーちゃん
今日は午前中講習会、午後会合。
お昼寝の一日です！[大笑い]
今日のお弁当は、
鶏むね肉のケチャップ炒めとほうれん草胡麻和え
ごはんのおともは、さんまの梅煮です。
鶏むね肉は下処理の仕方で、やわらかくジューシーに[ほっとする]
今日の大阪は天候不順で1日ヒンヤリ。
みなさんも風邪ひかないように、今日も元気で楽しくいきましょ！
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-425こーちゃん
昨日は久しぶりに会った仕事仲間と飲み過ぎてしまい…月曜から…(^_^;)
帰ってバタンキューしました[大笑い]
さて今日のお弁当は、
唐揚げ、ちくわチーズ、オクラ、ひじき
ごはんのお供は焼き鮭です。
冷凍庫のストックが消費しきれず困ってます💦
冷凍したい食材が冷蔵庫に並んでいて…。
誰か食べてください！笑笑
今日も元気に楽しくいきましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1540こーちゃん
昨晩の雨が上がって、大阪はヒンヤリな朝です。
今シーズン、初めてジャケットを着て出勤しました。
やっと季節が進みましたね〜。
さて、今日のお弁当は、
昨晩のフライドチキン、人参のグラッセ、ひじき。
ご飯のお供はさんまの梅煮です！
さぁ、新しい週が始まりました！
今日もエンジンかけて、元気に楽しく行きましょ！[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
お弁当の星♡ ̖́-1331こーちゃん
#単身赴任 #男の料理 #おうちごはん #休日の夕食 #ケンタじゃないよ
自炊の星932こーちゃん
ガサツな料理、適当な盛り付け、やる気のない写真ですが…まだアルコール残ってるんで(^_^;)
昨日の夜の土砂降り、今日の曇り空で、大阪の季節も進んで、気温もだいぶ下がるようです。
今日はまったり、掃除や、お弁当おかず作りに勤しみます[笑う]
#単身赴任 #男の料理 #休日の朝ごはん
自炊の星431