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甘えられたいしときには甘えたい

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野菜と食物繊維を多めに摂る
タンパク質は脂質控えめで1食30gを目安に3食きっちりとる
余計なものは食べない

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一旦は今に集中して落ち着いたら未来に良いイメージを描く

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自然に好きと思えれば大丈夫かも

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ありがとう

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理由はない

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