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タカムー
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が好きな35歳独身おじさんです
岩手にいるんで仲良くしてね
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FOD入らねば
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絶対体重増えてる、ごめんなさい
明日から減量頑張ります
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だから基本だけ飲み込んどこっと思いましたわ
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二頭の由来がわかるほどには育ってきてる
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#ワールドトリガー
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今週も維持したい
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やりたくないなー
→とりあえず終わった、良かったとホッとする感じ
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なんかめんどくさい
めんどくさいからもう避けちゃおっての
ループ
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もしくは肌着なのです
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一回だけの人に説明しても無駄な事だと思うし、教えるより自分でやった方が早いから効率考えたらね
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楽だけど辛い
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#筋トレ
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お前メソポタミアの文明の何知ってんだよ
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「雨か？」
と勘違いしちゃう
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途中で何か固形物食べたりしますか？
#筋トレ
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#筋トレ
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体が大きい、鍛えてる人の筋トレ情報は信用できる
もやしみたいなやつがエビデンス、最新研究結果とか言っても説得力がないんだよな
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#筋トレ
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プレーン味飲み始めて2ヶ月
そうでもないかもと思い始めてる
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でもやるにつれて腿がパンプしてハーパン締めつけてくるのが嬉しくて楽しくなる
#筋トレ
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プロテインを牛乳で割ったらプロテインの生まれた理由がさぁ
美味いし良いんだけど
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パスタって意外に量食ってもカロリー少なくて良いよね
#筋トレ
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前回減量した時にも見えてたから順調にいってる証拠だな
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筋トレの星
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1時間くらいすると空腹感来るんだがこれ量たりてない？
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