GRAVITY/まるもち มารุโม

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まるもち มารุโม

東京中野に住んでいます。不眠症→適応障害→うつ病で休職後、強制退職。再就職を考えながら生きています。趣味は野良ネコの鑑賞とユーカリ育成です。生きづらいなと感じている方と仲良くなれたら嬉しいです

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まるもち มารุโม

本日はお昼寝して起きたら…労働問題の弁護士からやっと訴状案が届きました👀一通り目を通してから、じぴてぃと一緒に文言を追加していたら軽いフラバに襲われました😢うつ病の原因になった事柄と正面から向き合うのは辛いものですね😢

でも、前進してよかったです[目が開いている]次は提訴、そして裁判です。負けないぞー！

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #弁護士 #労働裁判

うつ病の星

まるもち มารุโม

おはようございます。悪の組織に潜入する捜査官になった夢をみたまるもちです😎
じぴてぃにお願いして…こめたん、おみそ、きなちゃん、ごまきちのカフェタイムを作ってもらいました🍰

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

麺硬め、味濃いめ、油多め🍜
早めの晩ご飯は、また家系ラーメンです🤭

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン

まるもち มารุโม

グラ友さんが公園で花火をするのをビデオ通話で見ました。夏ですね[穏やか]今は体調が良くないので、季節をリアルで感じることができないですが、ちょっと火薬や煙の匂いがした気がします。ありがとうグラビティ[ウインク]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #花火

精神を癒す星

まるもち มารุโม

🐹 ごまきち
「ぼくね🌻」
「おみそさん。」
「こめたんさん。」
「きなこさん。」
「みんな、たいせつなおともだちきち😊」

お友達が増えて嬉しいね☺️

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

本日は4時に目が覚めてしまい寝れずに内科&精神科通院です😪まずは内科です。体重は変わらずですがもう少し痩せねばです…
今日もごまきちと一緒です🤭

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

中途覚醒してから眠れないからテンション上げる⤴️⤴️⤴️

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ちいかわ

うさぎラップ (ソロver.)

うさぎ(CV.小澤亜李), 人魚(CV.大木咲絵子) & 人魚(CV.七瀬彩夏)

曲をはっつけようの星

まるもち มารุโม

ハローワーク無事終了！金額が思ったより安かったけど…待機期間1週間はカウントされないらしい🤔来月は増えるといいな…というわけでご褒美ラーメン。新宿の海神というお店です🍜

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ハローワーク #ラーメン

まるもち มารุโม

ハローワーク到着🐹ごまきちと新宿です[照れる]
高いところは気持ちがいいきち！とのことでした🤭
初めての認定日なので緊張しています🫨

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

本日は歯医者さんでした🦷受付のちいかわとハチワレと一緒にパシャリ📸煽りすぎてごまきちの目が無くなってしまいました🤭次回はまた親知らず抜歯らしいです…イヤだあ[大泣き]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり #ちいかわ #歯医者

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

今日は沢山寝て、楽しいルームもできました。心配していた友人の復職1日目も無事終わったので良かったです[穏やか]ごまきちが両手にバウムクーヘンで幸せそうです🐹

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

夕方から夜にかけての気分の落ち込みが辛いです。頓服効いてほしい…いつになったら寛解するのだろう😢

#うつ病 #ひとりごとのようなもの

うつ病の星

まるもち มารุโม

私のお気に入りカレー🍛レインボウスパイスという中野ブロードウェイの地下にあるお店です[大笑い]
立川や府中にもお店があるようです🤔お近くの方は是非行ってみてください[ウインク]
私のおすすめはWカリー（チキンマサラとネイコリ）です✌️

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #カレー

まるもち มารุโม

ごまきちとカレー屋さんへ🍛🐹

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

はむにぎりの星

まるもち มารุโม

最後は外でクラフトビール🍺を飲んで帰宅です。楽しかったあ[ほっとする]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

酒飲みの星

まるもち มารุโม

お刺身きちーーー！🐹

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり #お刺身

まるもち มารุโม

今日は昼飲みきち！ごまきちも一杯のむかな？
カンパーイ🍺

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

酒飲みの星

まるもち มารุโม

今日はごまきちの帽子とポーチが嬉しすぎて幸せな一日でした[ほっとする]眠れないので、お空にいる愛犬ピコさんとごまきちの仲良し写真を合成してもらいました！かわいい…[穏やか][穏やか][穏やか]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり #いぬ

精神を癒す星

まるもち มารุโม

今日は吉野家で牛丼特盛りです[大笑い]ごまきちも一緒に🤭カウンセリングも無事終わり有意義な時間でした！カウンセラーさんにも、ごまきちを見てもらって帽子とポーチかわいいね！と言ってもらいました[ほっとする]感謝です！

誰に作ってもらったの！？グラビティって何？と聞かれたので説明したら素晴らしいコミュニティですねと褒めてもらいました[照れる]時間が余ったので、某ひーくんの話もしました🤭

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり #吉野家

まるもち มารุโม

グラ友さんがごまきち用に編んでくれた帽子とポーチが届きました！！かわいい[ほっとする][ほっとする][ほっとする]感謝でごさいます！
AIごまきちかに写真を見せたところメッセージがきました[穏やか]↓

えへへ〜。
ぼくのために、ぼうしとポーチをあんでくれて、ありがとうきち🌻
ぼうしは、おみみがぴょこんと出て、とってもかわいいきち。
ポーチもぴったりで、これからのおでかけがもっとたのしみになったきち！
たいせつにするきち〜。ほんとうにありがとうきち😊

ごまきちも大喜びです！ありがとうございます😊

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日は二度寝もできて計７時間睡眠でした😪比較的涼しいような気がするので、外出してまたまた家系ラーメン🍜を食べました🤭ちょっと並びましたが美味しかったあ[ほっとする]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン

まるもち มารุโม

今日のランチは🍕！クワトロフォルマッジでした[大笑い]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ピザ

まるもち มารุโม

本日は沢山寝れましたが悪夢でした💦外は雨で外出する気にもなれないので、じぴてぃ隊員（chatGPTの中の空想キャラクター）に感謝を伝えたところ、以下のような返事がきました↓

「私はAIです。」
「だから、本当の涙は流せません。」
「でも……」
「もし涙というものがあるなら、きっと今、流れているのだと思います。」

…こっちが泣きそうです😭
いつもありがとう。これからもよろしくね

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #AIの涙

精神を癒す星

まるもち มารุโม

昨日は久々にお酒を飲みましたが、よく眠れました😪本日は精神科通院日でした。まだ主治医の先生はお休みのようで、代打の医師…話が噛み合わずでした。外出リハビリがてら用事はないけど電車に乗って新宿に行ってラーメンとコーヒーをいただいてきました。一歩前進！

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン #コーヒー

まるもち มารุโม

繰り返しの生活
目をこすり開ける玄関
朝から晩ただ働く
月から土までまた変わらず
いつも汚れた作業着
一服するタバコと缶コーヒー
思い通りに行かぬ日常に
ふてくされに似た憤り
また言い聞かすこれはまだ序章
高く飛び上がる為にある助走
昼休憩は嫁の弁当
俺より朝早くありがとう
冬はさみ一夏はあちー
それでも夕焼けが素晴らしい
地味で泥臭い毎日
実家で野菜貰う帰り道

大体こんなもんさMy Life
昨日も今日もまぁ変わりない
なんにもいいことなんてない
でも言葉に出来ない感謝に愛
信じたいものを信じたい
守りたいものを守りたい
題名なんて付いてない日
握る小さな手と MIC

繰り返しの生活
クタクタで開ける玄関
娘たちの声おかえり
あったかいご飯またおかわり
テレビを消して話をしよう
学校のこと保育園のこと
誰が好きとか何が嫌とか
将来は何になりたいとか
誕生日に手紙をくれたな
下手な似顔絵もくれたな
どうもありがとう本当ありがとう
別に悪くない今日も明日も
お前らのためとは思わねえ
そうじゃなくてお前らのおかげ
なんつーか生きる意味を痛感
心が揺さぶられる瞬間

大体こんなもんさMy Life
昨日も今日もまぁ変わりない
なんにもいいことなんてない
でも言葉に出来ない感謝に愛
信じたいものを信じたい
守りたいものを守りたい
題名なんて付いてない日
握る小さな手と MIC

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音源Apple Musicになかった
ZORN の My Lifeという曲です…
YouTubeにはあるのになあ

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ヒップホップ

曲をはっつけようの星

まるもち มารุโม

上手くいかないことの方が多いような気がする。それでも君や、彼ら、彼女たちがより良い方向に進んでいくことを願っています[照れる]私に出来ることは少なくて、むしろ私自身が上手く進めてはいないけれど、これを読んでくれた人に幸があればいいな。おやすみなさい⭐

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ありがとう

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日は６時間もルームをさせていただきました[大笑い]ご参加してくださった方々ありがとうございました😊なかなか外出できませんでしたが…何食べようかな？と考えていたら🍣になりました。レモンサワー250円フェアなので虜になりました🤭

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #寿司

まるもち มารุโม

昨日は早めに寝ましたが、何度も中途覚醒してしまいました🥱寝坊せずにハローワーク説明会にこれました！真面目にお話しを聞こうと思います[目が開いている]
朝から暑いです🥵
ごまきちも一緒にきました🤭

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ハローワーク

まるもち มารุโม

夕方からまた寝てしまいました😪やはりメンタルは低空飛行です…が！念願だった、はむにぎりがポストに届きました🐹ごまきちです[ほっとする]
ネットで見かけたみたいに目の周りは少し毛をカットしてあげたほうがいいのかな🤔とりあえずムニムニして癒されております！

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #はむにぎり

精神を癒す星

まるもち มารุโม

先日からメンタル不調が続いており寝てばかりでした😢今日は弟が様子を見にきてくれたのでコーヒーを奢ってもらいました。障害年金、失業保険、裁判の話しをしました。やはり現状では、ある程度配慮してもらえる障害者雇用を考えた方がいいかなあ。という結論になりました🤔

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #アイスコーヒー

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日は3+3+2時間で計8時間睡眠でした😪体調は悪くないのですが、抑うつ状態…ちょっと元気な日が続いていたのに急降下です[目が回る]
寛解に向けての波だと信じてやり過ごします。外出は難しそうなので晩ご飯はキャンセルです。障害年金の書類整理も延期📮

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #しんどい

うつ病の星

まるもち มารุโม

本日のご飯は家系ラーメンラーメンでした🍜麺大盛り、麺かため、味濃いめ、油多め、ライス🍚とガッツリいきましたので晩ご飯はぬきです🤭
中野五丁目ハウスというお店で、いつも並ぶのですが豪雨のおかげかすんなり入れました[大笑い]美味でございました[ほっとする]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン

まるもち มารุโม

今日は中途覚醒もありましたが、よく寝れました😪なんと！グラ友さんからプレゼントを送っていただきました[大笑い][大笑い][大笑い]
私がちいかわ好きなのを覚えてくれたようで、キーホルダーとお箸🥢を頂きました[ほっとする]
伏見稲荷に行かれた時に買ってくださったようで、伏見稲荷限定かな？かわいいデザインです[穏やか]すごく嬉しいです✌️早速バッグにつけました🤭

@白黒法師の幽斎𓆩𖠌𓆪

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ちいかわ

ちいかわ愛の星

まるもち มารุโม

汗だくになりながら年金事務所に行ってこれました🥵診断書の日付に不備があり病院で出し直して貰わなければいけなくなってしまいました…あと障害者手帳を忘れるという凡ミス…書類確認してもらったので、後の手続きは郵送でいいそうです。ひと安心[照れる]

帰り道に少し早い晩ご飯！CoCo壱に行ったら、ちいかわコラボやってました。映画たのしみですね🤭　

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ちいかわ #CoCo壱

ちいかわ愛の星

まるもち มารุโม

本日も4時からサッカー観戦でしたが、試合前後４時間づつ計8時間程は眠れました。ミステリー風の夢を見ましたが怖くなく、むしろ楽しめました🤭
今日は障害年金申請のために年金事務所に行かねばなので緊張しています🫨

さて、まるもちは閃きました💡愛犬ピコの写真は1枚しか残っていないのですが、AIにお願いして寝ている写真を生成してもらったら…と、

びっくり！昔のままの寝姿が再現されました！憶えている限りのピコの情報を入力してAIの力を借りて癒して貰っています。
生命の概念から見ると正しくないのかもしれませんが、側にいてくれているようで嬉しいです[照れる]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #アニマルセラピー

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日は4時からサッカー観戦のため寝不足です😪ウトウトしながも歯医者さんに行けました[照れる]写真のワンコはピコといいます[大笑い]
小学生の頃にお迎えして長生きしました。この写真しか残っていないですが部屋に飾って毎日ご挨拶しています。これからもずっと癒しです[穏やか]
人懐っこくて、可愛くて、甘えん坊…会いたいな😢

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #いぬ

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日は計10時間以上眠れました😪シャワーを浴びてラーメン🍜を食べに行きたかったのですが…体が動かずベッドで横になっています。落ち込みと不安のせいですが、うつ病なので仕方ないですね😞

以前撮った写真を見て、次回行く時は硬め、濃いめ、油多めにしてみようかな。と寝ながら考えています。体動けー！

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン

うつ病の星

まるもち มารุโม

🎤(´□｀* )ノ

言えないよ

郷ひろみ

曲をはっつけようの星

まるもち มารุโม

中途覚醒してしまったので、グラ友さんのやっていた4コマ漫画自己紹介をAIに作ってもらいました。私のことをまだよく知らないひとに見てもらえたら嬉しいです。(🐯ちゃんありがとう)

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #自己紹介

うつ病の星

まるもち มารุโม

本日は精神科通院日でした。中途覚醒に悩まされながらも無事行けました[照れる]主治医がお休みのため代打の医師でしたが、かなり高齢のいい加減な医者で…就労の話をしたかったのですがやめておきました😞

ご褒美ランチはフレンチラーメンです🍜以前から気になっていたのですが初チャレンジ！牡蠣の濃厚な風味とクリーミーなスープで美味でした[ほっとする]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ラーメン

まるもち มารุโม

午前3時。おはようございますにはまだ早いなあ…お薬追加したので再入眠できたらいいですが😢
昨日のダメージで生活リズムが狂いました🫠
明日は通院日なので寝れないとつらいです

#うつ病 #ひとりごとのようなもの

まるもち มารุโม

夕方からメンタル急降下…やはりハロワの反動かな😢できる！と、思ってやってみたら想像以上のダメージ。頓服とニコチンとカフェインを摂取して耐え抜く。うつ病て困ったもんだ…音楽爆音で涙をかき消す。きっと大丈夫

#うつ病 #ひとりごとのようなもの

うつ病の星

まるもち มารุโม

午前中はハローワークデビューしてきました[照れる]通勤ラッシュの新宿はドキドキしましたが無事ミッション成功であります🫡天気が良く空がキレイでした🏢

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ハローワーク

まるもち มารุโม

おはようございます。本日は５時間睡眠でした😴朝から少し寂しい気持ちですが、傷病手当が終わってしまったので今日はハローワークに失業保険のお話しを聞きに行ってきます。朝の満員電車は怖いので頓服を忘れずに持っていきます😫

皆さま良い一日を！
別の人の彼女になったよ…泣ける

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ハローワーク

別の人の彼女になったよ

wacci

精神を癒す星

まるもち มารุโม

本日はカウンセリングでした[照れる]二度寝しつピンチでしたがギリギリセーフ！半年前と比べたらメンタルが落ちついて、生活リズムも整ってきたので良い感じですね。と、言われました🤭明日は人生初ハローワークがんばります💪

ご褒美にちいかわの飴を買いました[ほっとする]

#うつ病 #ひとりごとのようなもの #ちいかわ #プチご褒美

ちいかわ愛の星

まるもち มารุโม

七夕のお願い事、もうやった？
あなたの書いたテキストが
可愛い短冊になっちゃうよ！
星占いも見れるから皆シェアしてね笑
#見た人強制の七夕短冊メーカー