死ぬのが怖いです。家族がいつか居なくなってしまうのが怖いです。自分という存在が消えてしまうのが怖いです。死の先に何があるのか考えてしまうことが怖いです。こういうことを考えてしまって怖くなります。どうすればいいですか？
