GRAVITY/まひろ

共感で繋がるSNS

まひろ

福岡県福岡市在住自由業なので平日昼間暇な事が多いのでやりとりできる方できると嬉しいです。今年は自転車🚲と登山🏔️再開しました。バツ2の40代。人生相談受け付けます！マッサージ、オイルマッサージ好評です。

お酒

マンガ

散歩

教育・保育

キャンプ

福岡

自炊

料理

東野圭吾

写真撮影

音楽

サカナクション

あいみょん

Mr.Children

backnumber

ジョギング

金融・コンサル

自由業

旅行

ハンドメイド

backnumber

フジファブリック

グリーン·デイ

お笑い

菅田将暉

月曜から夜ふかし

Vaundy

花

観葉植物

焼酎

ウイスキー

マッサージ

オイルマッサージ

リンパマッサージ

もみほぐし

読書

登山

サイクリング

まひろ

たまには海辺をお散歩
ももちはまっていいとこだよね

福岡市の惑星

まひろ

11/20 朝ごはん
トースト2枚　チーズ乗せ
目玉焼き🍳
ウインナー
ダイコンとタマネギオニオンスープ
ヨーグルトみかんのせ

朝からモリモリたべてまーす

きょうのごはん。の星

まひろ

11/16 夜ごはん
タイカレー　焼き野菜&水菜のせ
お味噌汁
マカロニサラダ
厚揚げ
レンコンきんぴら

レンコン美味しすぎてたっぷり作ったのに無くなった〜

きょうのごはん。の星

まひろ

11/13 朝ごはん
トースト　チーズのせ
マカロニ入り炒め
たまごやき
ヨーグルト　オリゴ糖かけー

朝時間がある時はゆっくりたっぷり

きょうのごはん。の星

まひろ

11/12 朝ごはん
シリアルバー
野菜ジュース
ホットコーヒー

サイクリングしてパン屋さんでパン買おうと思ったら現金のみで現金を持ってなかった私は7-11へ

天気良くて海辺で気持ちよく食べます〜

きょうのごはん。の星

まひろ

11/10 昼ごはん
おにぎり
スイートポテト
バナナ🍌
コーヒー

芝生の上でピクニック気分ー

きょうのごはん。の星

まひろ

11/9 夜ごはん
ニラ豚
ひややっこ
レタスサラダ
里芋さらだ
レンコン汁

とーーっても美味しいヘルシー夕食

きょうのごはん。の星

まひろ

熊本県阿蘇　俵山からの阿蘇五岳とコキア

まひろ

11/5 夜ごはん
海鮮丼
あらだき

食べかけでごめんなさい。
福岡市民限定！笑
海鮮丼800円なのさー

きょうのごはん。の星

まひろ

ベイサイドの朝はひんやりした1日のはじまり

#ビアンキ
#bianchi
#福岡市

福岡市の惑星

まひろ

11/1 夜ごはん
ペペロンチーノ
冷奴
冷凍ポテギョーザ

お酒はカボスで爽やかに

身体動かした後はなんでも美味しいよね

きょうのごはん。の星

まひろ

11/1 昼ごはん
おべんとう
ういんなー/かぼちゃサラダ/たまご焼き

外で食べるごはんは美味しいな

きょうのごはん。の星

まひろ

11月のひまわりなんかいいなー

まひろ

阿蘇高岳下山後連れが携帯落としたってなって1人でおかわり登山した時の景色
100名山おかわりしました

まひろ

10/21 昼ごはん

栗ごはんおにぎり
水

今日も山頂ごはんおいしーなー

きょうのごはん。の星

まひろ

10/20 昼ごはん
おべんと
白玉団子

山のご飯はサイコー

きょうのごはん。の星

まひろ

10/16 昼ごはん
たまご弁当
マッサマンカレー風味ミートソースパスタ
カボチャサラダ

家に帰ってきて弁当にプラスパスタ！

きょうのごはん。の星

まひろ

10/16 昼ごはん
焼飯
干物
たまご尽くし

たまごの海で溺れましょ

きょうのごはん。の星

まひろ

10/16 朝ごはん
レーズン食パン
タマネギスライス
カボチャたまごサラダ

改めて思うけどたまごとマヨネーズ大好きだなー

きょうのごはん。の星

まひろ

今日のたまご占い

驚くほどするっとむけた

いい1日になるでしょう

きょうのごはん。の星

まひろ

10/14 朝ごはん
トースト
水菜とツナ、ジャガイモサラダ
焼き野菜
色々お味噌汁
キウイ🥝ヨーグルト　はちみつレモンのせ

今日も健康的朝食かな

きょうのごはん。の星

まひろ

10/12 朝ごはん
トースト
目玉焼き🍳
カボチャポテトサラダ🥗
豆腐ゴマサラダ🥗
ハム/緑のやつー
ヨーグルト　キウイ🥝/レーズン/ゴマ

腸活腸活〜

きょうのごはん。の星

まひろ

縦走して歩いた山々見ると達成感あるよね

#九州
#福岡
#宝満山

まひろ

おいらのビアンキ〜とぴったりの青空

洗車とチェーンお手入れしよっと！

#ビアンキ
#bianchi
#福岡市

サイクリングの星

まひろ

10/9 朝ごはん
トースト　チーズ
ポテトサラダ　他サラダ
ヨーグルト　キウイ/レーズン/アーモンド
グリーンスムージー

朝の栄養補給大切です

きょうのごはん。の星

まひろ

10/8 昼ごはん
さば！

DHAを欲してたみたい

福岡市の惑星

まひろ

10/4 夜ごはん
初手作りスープカレー
豆腐　きゅうり胡麻ブラ塩昆布添え
マカロニサラダ

初スープカレーはスパイス種類少なくて深みはないけどおいしかったー

きょうのごはん。の星

まひろ

10/4 朝ごはん
トースト
かぼちゃと豚肉スープ
マカロニサラダ
キャロットラペ
豚肉/ピーマン/かぼちゃ/ブロッコリー/ミニトマト
写真ないけどヨーグルトにオリゴ糖

特別なものはないけどとーっても美味しい土曜日の朝食

きょうのごはん。の星

まひろ

10/2 昼ごはん
おべんと
たまご焼き
ウインナー
焼き鮭
ベーコン
ひじき
梅干し

おべんとにはたまご焼きがあればいい

きょうのごはん。の星

まひろ

10/2 朝ごはん
白ごはん
目玉焼き🍳2
ベーコン
キャベツとチーズの豚しゃぶマヨサラダ
焼き鮭
ウインナー
納豆
冷や奴
ミョウガ汁

朝からモリモリよー現在ご飯おかわり中〜

きょうのごはん。の星

まひろ

手、繋ぎたいって言ったら、変…？

手、繋ぎたいって言ったら、変…？

いいんじゃなーい

まひろ

9/29 昼ごはん
おべんと！
たまご焼き
タマネギズッキーニネギ
手羽中〜甘ゴマ
きんぴらごぼう

外で食べるおべんとうまいさ〜

きょうのごはん。の星

まひろ

9/29 朝ごはん
トースト
目玉焼き&タマネギズッキーニネギ
残り物サラダ🥗
残り物きのこ汁お揚げ入り
コーヒー

コーヒーはハンドドリップが美味しいなぁ（気分）朝からしっかり！いってきます

きょうのごはん。の星

まひろ

9/28 夜ごはん
レタスチャーハンプレーンオムレツ添え
きんぴらごぼう
オニオンドレッシング空芯菜サラダ🥗
グレープフルーツゼリー

オムレツトントン上手になりたーい
きんぴらはいつもささがきだけど丁寧に細切りしてみました

きょうのごはん。の星

まひろ

ビアンキーくんだんだん距離伸ばしてみる
福岡市-鳥栖市
県境は坂がきつーい！

#ビアンキ
#bianchi

サイクリングの星

まひろ

なんでそんな落ち着いてるの…？

なんでそんな落ち着いてるの…？

周りにいいように見せようと思わないことだよ

まひろ

9/28 昼ごはん
手羽中のグリルと野菜色々そうめん
ツナコーンサラダ
めかぶと納豆、おくらのネバネバ

たくさんあるそうめんをちょっと消費〜
ひさびさ写真撮りました！

きょうのごはん。の星

まひろ

天神界隈でカレーの時はいつもヌワラエリヤだから初めてツナパハにきてみた！
特盛　辛口！

#カレー

福岡市の惑星

まひろ

ガンダムとビアンキ

#ビアンキ
#bianchi

福岡市の惑星

まひろ

福岡も日が短くなってきましたねぇ
ビアンキーくん洗車してあげなきゃなー

#ビアンキ
#bianchi

福岡市の惑星

まひろ

室見
この橋くるとあー西に帰ってきたーってなるー
昔オスゴリラもいたと思うんだけど覚えてる人教えて！
ビアンキー快調〜

#室見
#鳥飼ハウジング

福岡市の惑星

まひろ

大濠公園　真ん中の島でおにぎりランチ
まだまだ暑いけど今日もビアンキーは快調です

#大濠公園
#ビアンキ
#bianchi

福岡市の惑星

まひろ

9/11 夜ごはん
残り野菜のペペロンチーノ
かぼちゃそぼろ煮
残り野菜のキャベツスープ

ペペロンチーノは得意料理みたい。乳化の具合が絶妙でうまし

きょうのごはん。の星

まひろ

9/6 朝ごはん
ソフトフランストースト
目玉焼き🍳
ウインナー
ピーマンとかぼちゃソテー
きゅうり塩もみ🥒
いちじくジャム
スライスチーズ

やっぱり朝ごはんは目玉焼き🍳だよね

きょうのごはん。の星

まひろ

9/4 昼ごはん
ピーマン弁当〜

#昼ごはん

きょうのごはん。の星

まひろ

9/3 デザート
シャインマスカット
¥350 福岡だけど破格よねぇ？

きょうのごはん。の星

まひろ

9/3 夜ごはん
牛丼風煮込み
きゅうりの冷製スープ
厚揚げandチョレギサラダ風サラダ🥗
余った中華麺冷製スープ

霧島20°

20度の焼酎は飲みやすくてロックで旨し

#夜ごはん

きょうのごはん。の星

まひろ

夜のガンダムと愛車ビアンキー

#福岡市
#ビアンキ
#bianchi

福岡市の惑星

まひろ

香椎浜〜
そして雨〜
ビアンキーともだいぶ仲良くなってきました

#福岡市
#ビアンキ
#bianchi

福岡市の惑星

まひろ

#コーヒーのこだわりアイス