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ADHD傾向の、睡眠障害の、全般性不安障害の、うつ病(約5年)です。 好奇心だけは旺盛で、いろんなものが好きです。
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上司のパワハラにより鬱が悪化して、休職中です
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仕事のストレスで鬱が強くてちょっと、人と話せない...
早く、人と話せる状態になりたい
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咽び泣いてた時に助けてくれた救世主には、「鬱病がいつまでも治らん」って泣きながら訴えたりもしてました。
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続報

帰れんくなった翌日、診察も初めて泣きながら受けて、新しい主治医はやっぱり話をまともに聞いてくれて、お薬もああしようこうしようって考えてくれて、久々にとても安心できました。(一時的な安心やけど)
主治医が暖かい言葉をかけてくれる人で、主治医の言葉にも泣いてしまった。
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仕事で攻撃されすぎて限界になって号泣しながら帰って道中過呼吸で歩けなくなってたら、通りすがりの鬱病のお姉さんに救出された。
人生初めて

薄々感じてたけど、大阪のこの地域、人情熱めなのかも。
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今日職場で「1人で頑張ろうとするのはいいんやけど、全然聞いてほしい」って強調して言われたけど、ただ人と関わるのが嫌で、1人で黙々とやった方が効率がいいだけ...。
「出来るのにやらない」じゃなくて「出来ないからやらない」だけ...
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障害者手帳や訪問看護のことを説明してくれることになった新卒のPSWさんが、なんか純粋ないい人で、メンタルクリニックという殺伐とした場所で初めてほっこりした。

こういうのがいいんだよ。幸せや精神安定なんて大層なもの望まないから、こうして和める時間が定期的にほしい。
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今日も生きた
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このままずっと1人で、どうなっていくんだろうって思いながら休日過ごしてる。
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生きてます。
しんどいけど
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頓服のむかのまないか戦争
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調子悪すぎて気分転換になってたマッチングアプリすらできへん
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気に入った人間には執着気質すぎて生きづらい
「執着OK?」「いいよ!」的なノリで、気軽に執着許可とれたらいいのに...
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ずっと調子が悪い
いつからなのか、何のせいでなのかも分からない。
多分、生きてるから苦しいんだと思う。
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こわい
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疲労
何も起きてないのに、完璧にいかないだけで怖い気持ちになる
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薬使いつつ、なんとか生きてる。
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もう片方のおばあちゃんも死んだらしい
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言葉がうまく喋れないことを診察で言えた。
今のいい感じの睡眠薬のせいかもしれないから、半錠ずつ飲んでみるように言われた。
半錠という発想はなかった。やってみる。
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一昨日は調子わるくって、頭を5回強く叩いてしまった
痛い
叩くたびに脳細胞が死んで脳機能が低下していくんじゃないだろうかって怖い
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今日も頑張って生きた
踏んばった
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生存
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「頭がいいからそこまで考えちゃうんだね」って言われた時はけっこう納得したけど、
だからといって解決策は見つからない。

しぬしかないのは分かってるけど、文面でも声でもなるべくそれは言わないようにしてる。
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上手くいかないこと全部、私が悪いんだと思う。

これは妄想とかじゃなくて、私が生きてるせいで私がこんなに苦しむことになってるんだよ
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それと、あの、訪問看護?とかそういう福祉サービス気になってる。
誰でもいいからサポートしてほしい

こんな一家の汚点が、家族に頼れるわけがない

理解者なんていない
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カウンセリングに行かないと、頭の中がぐちゃぐちゃで、いま何を集中してすべきなのか分からなくなってしまう

なんで見捨てられたんだろう
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早くカウンセリング行かないと......
どんどんダメな方向に進んでるのわかってるのに、前の家の退去作業すらも出来てなくて、プライベートのこと何も出来てない...
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母親をころしたい気持ちは変わらないけど、ただただごめんなさいと思う
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調子悪い期間は、「ごめんなさい」ばっかりが頭に浮かぶ。
親に対しても、産まれたのが私というゴミクズでごめんなさいとも思う。

みんな正しくて私だけが間違いなんだろうなという考えをして、不思議と納得してしまう。
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うつ病仲間のネッ友さんが死ぬのは絶対嫌なくせに、こちらも生きるのに必死なせいで、死なないようにサポートする力もない。
あの子が死んだら私どうなるんだろう
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帰り急に降ってきて、久々に雨を全身にあびて帰った。
雨の日にずぶ濡れになるの好きなんだよね
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もうちょっと調子がマシになったら、roomとかいきたい
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生きてます
仕事で悲しいことがあったけど
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昨日抗不安薬多めに飲んだのに、まだイライラしてる。
今日は抗不安薬飲めない日だから耐えないと

今週は休日まともに休めないの確定ダナ...
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職場でお手本みたいな健常者の元気もりもり新人さんがはいってきて、皆喜んでて、いつも元気がない私はダメなんだろうなぁ...と落ち込んでる。
できることなら、皆に好かれたいからさ...

隙が無さすぎる人だから、無理してる可能性も視野に入れて、先輩として見守らないといけないけど...
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今日は頭痛はしない。

昨日は頭痛と胃痛で苦しかった
胃を潰したい
全部潰したい
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慣れれば慣れるほど、仕事量が増えていく
先輩がやってた分の仕事全部しなあかんのは疲れる。だるい。
ずっと新人でいたい。てかまだ新人アピールしてる。
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疲労困憊
人や場所に慣れてはきたけど、仕事つづけれるのか不安
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