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めめこ
元旦那からのモラハラで
鬱PTSD摂食障害(非嘔吐過食)のトリプルコンボになったアラサー女のダイエット記録🤟 体重max100.2🤟仲間募集中👯♀️
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めめこ
誰も気にならない近況をまとめてみます
5/12ごろからメンタルがどん底で
きっかけのないダウン期到来。
春頃から体調いいかも！と思った数秒後にはどん底にいたりしてジェットコースターすごくて、自分のことなのに自分がついていけず疲弊して、常に不安と緊張張りまくりで精神科通院も2週間遅らせて貰いました。あとは夜寝付くまでに4時間かかる。夜中1時過ぎに寝るから寝不足でさらに体調悪化。
もしかしたらジエノゲストの副作用もかかってるかも、とのこと。セルトラリン100に上げて、クービビックとマイスリーを貰って今日に至ります。相変わらず感情麻痺だし、フラバはするし、生きてる心地もないし、解離はあるけど生かされるままに生きています…ジムは行けたり行けなかったりしています……今月はもう少し増やしたい……
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めめこ
皆さん元気ですか。わたしは肺炎の1歩手前で喘息も併発して今朝やっと楽になりました。ジムも再開しました🙌
4/21
お昼 37.4の熱→夕方 36.8に下がるも鼻水と咳でかかりつけ受診。インフルコロナ陰性だが熱が今後上がれば再受診といわれ帰宅。その後2時間仮眠→起きて39度。上司に休みの連絡。
4/22
午前中に再検査するも陰性。血液検査をすると細菌感染になっていることがわかり、レントゲン。結果肺炎の1歩手前であることが判明。咳と鼻のかみすぎで頭痛、頭痛のせいで吐き気、匂いが分からない
4/23
仕事を休む。熱は夜になると上がる。カロナールが聞かない。喘息の発作も起こす。吸入器が効かない。(ちなみに去年の夏にマイコプラズマにかかっています☝️)
4/24 以降
仕事復帰。咳がとまらない。痰もでない。つねにティッシュが手元にあり子供より鼻をかむ。
5/3
苦しさがだいぶ取れたのでジムへ。ウォーキングが10分でも辛かったが、ラットプルダウンでは負荷をあげることに成功。42-57の間で8回を3セットほど。下半身トレしてお風呂。気持ちいいんだこれが( ˙▿˙ )☝
明日雨かぁ、午前中にいくか午後行くか迷ってる
ラットプルダウンとレッグカール好きすぎ
292めめこ
（特にいない場合は気にしなくて大丈夫です。）
基本箱推しのヲタク
EN含めて好きです
個人的な推しは
剣持、甲斐田晴、セラフ、メロコ、戌亥、アンジュ、宇佐美、星導
にじさんじの星
172めめこ
#マリカにじさんじ杯
63めめこ
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28めめこ
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8めめこ
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何回みても泣ける。誰も報われないし
ハピエン厨の私ですら悲しいと思う。
でも見ちゃうんだよなぁ
2めめこ
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1めめこ
今どきのジムというより
古くからあるスポーツクラブ施設が
少しづつ現代化してるって感じだから
お風呂利用してるのって近所のおばあちゃんたちなんだよね。
こないだシャワーして髪の毛乾かそうとして座ったら、隣の席のおばあちゃんに
「これってなんてかいてある？」って
化粧品のサンプルの文字が読めないって言われて
「これは美容液ですね」って返したら
「美容液ね！ありがとう！美容液なら髪の毛に塗ってもいいかしら〜笑！こんな少ない毛だけど！」って返事されて笑いこらえるのに必死だった。こんな明るいおばあちゃんたちでスポーツクラブは支えられているんだなぁ、
1めめこ
でも筋肉のことを考えると
72時間は空けたほうがいいらしいから
いまのところは週3。
14めめこ
恋愛ってしていいのかなぁ、
うつ病の星1020めめこ
#おみくじ
御朱印頂いて、縁結びのお寺さんに
行ってきました✨
再婚したい！恋愛したい！パートナー欲しい！！
と、おみくじは末吉。
となりににゃんこみくじもあったよ！
三毛猫の吉☺️
4めめこ
回答数 57>>
15めめこ
こうなりたいときもある
17めめこ
いま1つずつやってる段階だから手応えでしか答えられないけど😭
力の入れ方が違うのか、
レッグカールはふくらはぎが痛い(;_;)
8めめこ
一方的に意見を突きつけて勝手にブロックは意見でもなんでもなくて攻撃なので…そういう類は受け付けていません🤗
23めめこ
職場で風邪を貰い見事喘息になりました
咳と苦しさが来てます。呼んでないのに。
元々小児喘息が大人になっても治らず、
こうやって風邪を悪化させると発作が出るんよね。25歳くらいまで夜間救急外来通ってました。
日曜日までに治まって欲しい😮💨
2めめこ
Geminids
2めめこ
ブラッディ・グルービー
2めめこ
叶￤バーチャルライバーグループ【にしさんじ】所属のバーチャルライバー。エモい
ブロードキャストパレード
2めめこ
コイワズライ
めめこ
ray
3めめこ
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こっからここまでくださいする
1めめこ
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めめこ
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めめこ
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63めめこ
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4めめこ
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だいたい3回くらい。洗いすぎはよくない
めめこ
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めめこ
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1めめこ
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めめこ
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【さよならの朝に約束の花をかざろう】っていうアニメーション映画は見て欲しい
21めめこ
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2めめこ
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1めめこ
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めめこ
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2めめこ
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2めめこ
プロコフィエフの「束の間の幻影」で、
グレード自由曲に勝手に選ばれたんだけど
弾く前も弾き初めも弾いてる時も終わった時も
「なにこれ…？」って感じで意図もわからないし
よく分からない虚しさに襲われる。
おまけに左手の音の強弱がほんとにムズい
クラシックの星12めめこ
エレクトーンは弾き方を復習すればいける…
なつかしいな、昔はレジストがフロッピーディスクだったのに今はusbなんだって？
吹奏楽入ったは良いものの、通常と比べて肺が小さく喘息もあり肺活量は平均以下だったので弦楽器に。バイオリンは大人になってからなのでそんなに弾けない。
どの楽器を弾けますか？（弾きたいも含め）オススメ曲も教えて
参加
クラシックの星3めめこ
わからないけどすきなのは
BUMPのrayかな
#惑星初投稿
#よろしく自己紹介
#音楽の星
音楽の星2めめこ
【この惑星で楽しみたいこと】
マルチ仲間ふやしたいです👯♂️
【最近のマイブーム】
素材集め🤟
樹脂とモラが追いつきません笑
よろしくお願いいたします！
原神の星6めめこ
時間はだいたい夜21時以降🤟
主要編成
刻晴(Lv90) アタッカー
煙緋(90) アタッカーサブ
ジン(70) ヒーラー
4人目は育成したいキャラまたは練習で決めてます
冒険ランク45￤世界ランク5(ひとつさげてます)
魔神任務完了済みです🤍
なにかあればdmへ
常識やマナーがない人は一緒にやりません🤗
1めめこ
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めめこ
うつ・PTSD・摂食障害のトリプルコンボになった
アラサー保育士のジムと筋トレ記録です✍️
筋トレ仲間、精神疾患仲間、
沢山出来たらと思います🤟
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