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うみ
51歳のイケおじです✨😅😃
自炊頑張ってます🤣
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兵庫
うみ
スンドゥブ🤣 ヒラマサ刺し身（魚屋特権）💪
白菜浅漬（自家製）😱
PS、今日もなんか、ヘルシー🤣🤣
自炊の星
1
23
うみ
いんすたんと味噌汁作ってしまた🤣
作りながらやばいなーって思いながら
ここまできたかー😭みたいな😭
自炊の星426うみ
炊き込みごはん☝️
鶏むねチャーシュー（自家製）💪
昨日のシマアジ塩焼き🤣
味噌汁☝️
PS、びっくりするくらい腹にたまらん😭😭
自炊の星535うみ
今日晩ご飯の鶏チューシュー切ってもうた
まぜそば🤣🤣（自家製）ね☝️
自炊の星28うみ
シマアジ塩焼き（魚屋特権）💪
サラダ🤓
ワンタン😘
なっつぅ〜👍️
PS、シマアジ塩焼きは最高☝️😘
自炊の星25うみ
鶏モモ塩焼き柚子胡椒わさびポン酢🤣
親子丼🤓
ワカメもやしごまナムル💪
PS、鶏モモ半額やったから〜🤣
自炊の星230うみ
🐷ピーマンのせ😭
なっつぅ〜🙄
ヒラメ刺し身（魚屋特権）☝️
すーぷ🤓
PS、マイブームピーマンのせ🤣
自炊の星28うみ
ひさびさヒラメ漬け丼🤣（魚屋特権）💪💪
自炊の星229うみ
🐷ワンタン包焼き☝️ ウインナー玉子レタス
ひさびさ冷奴🙄 なっつぅ〜🤓 味噌汁😆
PS、さすがに白米やめた🤣🤣🤣
自炊の星22うみ
だし巻き🙄 イカソーメン☝️
シューマイ🤓 炊き込みごはん🙄
PS、最近手抜き🤣🤣チン多め🤣🤣
自炊の星124うみ
こってちゃんピーマン🫑🫑🫑
ねぎ厚揚げ🤣
ひねぽん🤓
PS、今年1出ました、こてっちゃんピーマン🫑メチャクチャ美味かったんで、みんなして🤣
自炊の星431うみ
小松菜と厚揚げと🐷たいたん🤗
玉子レタス🥬さらだ😛
ザーサイ鶏むね🙄
PS、なんかまとまりないご飯🤣🤣🤣
自炊の星325うみ
今まで無い事をしてます☝️なんでしょう？
自炊の星727うみ
銀鱈味噌漬け（魚屋特権）💪💪
麻婆春雨☝️
PS、銀鱈味噌漬けは飲み物🤣🤣とける🤓
自炊の星226うみ
鶏ミンチ大葉はさみ😱
手羽唐（チン）🤣
味噌汁💪
PS、ミンチ焦げたからチーズふってみた🤣
うまかた🤣🤣
215うみ
今日はガッツリ肉の日💪💪💪💪💪🤓
PS、明日の昼の分のけるの忘れて完食💪😱
自炊の星125うみ
角煮チャーハン💪💪
ひねポンさらだ☝️
コムタンすーぷ😆
PS、角煮の次の日は決まってこれ☝️🤣
自炊の星224うみ
コーラで煮込んだ角煮😱😱
トータル４時間煮込んでる🤣🤣🤣ひまか🤣
自炊の星441うみ
先週は神戸マラソンで仕事でたから2週間ぶり🤣🤣🤣🤣🤣
自炊の星324うみ
1品入魂ずんどう屋すーぷ鍋😱😱
自炊の星528うみ
鶏むね肉テリヤキ南蛮☝️🤓
PS、本日１品入魂🤣🤣🤣🤣🤣
自炊の星430うみ
キーマカレーファミだんご🤓
サラダ😱
コーン🌽すーぷ🤓
自炊の星27うみ
男の🐷丼🤣 🍄🟫椎茸塩焼き
レタス🥬マカロニ🤓 味噌汁🤓
PS、🐷の下はレタスもりもりなんでご飯ちょっとだけ🤣🤣 言い訳🤓
自炊の星221うみ
だし巻き😱 厚揚げとエリンギの焼きびたし
明太子ポテサラレタス🤓 なす🍆の浅漬け
鯛の味噌汁☝️
PS、The和食☝️💪💪💪
519うみ
鯛のバター牡蠣醤油ソテーマヨ七味😱
鯛のカルパッチョ🤓
鯛の味噌汁😱 ナスの浅漬け🤓
PS、今日は鯛づくしメニュー（魚屋特権）💪
自炊の星523うみ
ひらめ丼😱（魚屋特権）💪💪💪
自炊の星232うみ
具だくさん麻婆春雨🤣
しめ鯖🤓
ひさびさコムタンすーぷ😆
白菜浅漬🤓
PS、ひさびさコムタンすーぷみつけた🤣
自炊の星319うみ
てりやきベーコンエッグバーガー🍔
ひさびさつくた🤣🤣
自炊の星28うみ
すき焼きを作るつもりが全く無かったのに、なんかすき焼き風になってるぅ〜やつ
白菜浅漬🤣
PS、豆腐とか白滝とか買えばよかた😱
自炊の星24うみ
レンチンでつくる手羽中🤣
甘長とうがらし３日目😭
豚汁🤓
マカロニ🥬レタスサラダ😆
PS、レンチンし過ぎて硬くなってもた😭
自炊の星220うみ
八宝菜かた焼きそば🤓
唐揚げ（買ったやつ）😱
甘長とうがらしの昨日のやつになす入れたやつ🤣 味噌汁🤗
PS、ひさびさ晩に麺🤗🤗
自炊の星36うみ
🐷はちみつ生姜ニンニクコチジャン焼き🤣
甘長とうがらし焼き煮浸し😱
味噌汁🤓
PS、また2度と同じ味にできない🐷焼き🤣
自炊の星220うみ
今日はどこが違うでしょう🤣🤣
自炊の星367うみ
炊き込みごはん😆なす🍆南蛮漬け
🥬レタス🤣 玉子ハムウインナー
PS、昨日に引き続き2度と同じ味は無理ななす🍆南蛮漬け🤣🤣🤣🤣
自炊の星640うみ
自家製タレ麻婆豆腐2度と同じ味できないやつ🤣
マカロニ🥬レタスサラダ🤓
PS、あじみ無しで一か八か麻婆豆腐🤣🤣
自炊の星627うみ
ミンチカツ＆チャーシュー🤓
PS、今日は手抜き🤣🤣🤣たまには🤣
自炊の星432うみ
🐷バラ焼いて大根おろしのせたやーつ
ごぼうサラダ🤗
白菜味噌汁🤓
PS、レタス切る時親指切った😭😭😭
自炊の星34うみ
今日はどこが違うでしょうか🤓🤓
自炊の星639うみ
海老マヨ風ささ身マヨチリ🤣🤣
昨日の潮汁🤓
今日はシンプル🤓
自炊の星29うみ
焼鳥どん🤣 ヒラマサさらだ😱
潮汁🤣 ひじき🤓
PS、焼鳥どん串あり😱😱😱😱😱
自炊の星523うみ
🐷玉子焼き肉のタレ丼😱 鶏団子すーぷ🤓
マカロニ🥬サラダ🤗 冷奴🤣 メンマ😆
PS、ちょっと食べ過ぎた🤣🤣
自炊の星25うみ
明太子ぱすた🤓☝️
自炊の星34うみ
エリンギバター炒め☝️ シューマイ☝️
もやしワカメナムル☝️ ひねぽん☝️
味噌汁☝️
PS、食べ過ぎと思いきや腹に溜まってない🤣
自炊の星230うみ
牛肉ニンニクの芽炒めもやしたまご😱
玉ねぎサラダ🤓 なっつぅ〜😆 味噌汁😚
PS、ひさびさにくぅ〜食べた🤣🤣
自炊の星27うみ
さて何がないでしょうか？💪
自炊の星630うみ
2夜連続🐟️まつり
ヒラマサフルコース🤣 刺し身🤓カルパッチョ風🤗 カマ焼き🤓 アラ汁🤣
PS、２日連チャンはつらい😭😭
自炊の星22うみ
またまた丼にしてみました〜🤣シマアジ丼
🐷と小松菜のカレーオイスター炒め😱
しまあじあら味噌汁🤓
PS、丼人気なんで調子こいてみました😂
自炊の星425うみ
レタス安かったからいつものやつ🤣
なっつぅ〜🤓 マカロニさらだ🤣
PS、レタス包好き過ぎ🤣🤣
自炊の星228うみ
胡麻だれにんにくまぜきしめん🤣
PS、もう2度と同じ味はつくれない😭😭😭
自炊の星26うみ
おでん🤓🤓
自炊の星927