共感で繋がるSNS
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40代主婦のつぶやき 別居中 離婚のための準備中
読書
ヨガ
カフェ巡り
ジム
早寝早起き
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要望ほぼ通った!

事務的な手続きが終われば離婚

苦しいところは終わって、あとは淡々と

やばい、スッキリ!
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近々、具体的な離婚協議開始

淡々と、うまく折り合いをつけられるような交渉ができますように

大丈夫、できる

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気分落ちモードがやっと去ってくれて、前向きモードがやってきた!

上がったり下がったりしながら、でもちゃんと上がってる

そんな中でもいろんなこと起こるけど…
それも生きてるから

おもしろがってやってこ

金木犀がいいにおい〜癒される

さて、また前に進めよう
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最近落ち気味でネガティブな思考に囚われてた

孤独感じたり、過去に執着したり

辛かったけど、また回復できたりして

友達に聞いてみると、私もそんなことあるよって

なんか安心

季節はちゃんと進んでて、空見たら秋

私も進んでる、はず

今日も私が喜ぶことをやって、自分を大切にしてあげよ
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離婚のことすっかり受け入れが進み

自分が楽しく生きていくことと

子供たちと幸せに暮らすことばかり考えてる

今はベランダでチルタイム

外気に触れて外眺めて一旦リセット

そんなことができる今日も幸せ!
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波の音に癒される〜
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きれいなカラーにしてもらったよ

気分あがる!
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今日は暑いけど、爽やかで気持ちいい!

季節は進んでる

し、私の心や周りの状況も進んでる

明日が楽しみな今日が幸せ!
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好きな人と距離縮めたい時、どうしてる??好きな人と距離縮めたい時、どうしてる??
キラキラした目で見つめてみる👀
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体と心のための健やか週間

ジムで有酸素運動と筋トレ

疲れにくくなったのと、

幸せホルモンが心をスッキリさせてくれる!

ゆるーくだけど、継続できてるからよし[ウインク]
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すっごい夕焼けがきれいで

それだけで今日もいい1日だったと思える

幸せ!
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体と心を健やかにするための習慣

お風呂屋さんへ行ってきまーす

強くはないけど、サウナもね
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おはよ!

少しだけ風が気持ちいい

今日もいい1日にしよう[照れる]
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一緒にいて苦しかったから離れたのに、
この状況も苦しい


時間が癒してくれるのか、
アクション起こさないと解決しないのか、
その両方なのか

乗り越え方教えて
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お盆最終日

お母さん無事に帰れたかな〜

いまだに寂しくなるけど

いつも心の中にいて、見守ってくれてありがとう

そちらとこちらで

お互い楽しく暮らそうね!

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待ちゆう人がおったら そこに向こうて走れ

転んでもえい

それも全部 面白がって生きえ

朝ドラ あんぱんより
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PMSのため漢方薬を飲み始めて約2ヶ月

前回の月経前も少し楽になってきてたけど、

今回はもっと楽!

気分の落ち込みが以前の半分以下✨

これで月経前が怖くなくなる!


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夫婦という関係に寄りかかり、公隆に甘え、
時には感情の捌け口にした。
家族なのだからそれがゆるされると思っていた。
だが本当は、もっとも距離が近しく、
長い時間を共有していく家族だからこそ、
心を配り、大切にしなければならなかったのだ。

小説「カフネ」の一節

私もこれだ



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4ヶ月経って、自分を見つめてわかったこと

なんとなくわかってはいたけど…

私は愛着障害がある

完璧主義なところとか、他人軸なところとか

と、夫への執着の正体もこれ

見捨てられ不安というものらしい

腑に落ちてストンって感じ

これがあったから、夫への私の言動に問題があったことを受け入れよう

私も辛かったし、夫も辛かった 

愛情はもうない

だからこそ、嫌な気分にならない関係になりたい

子供たちの父親であることにリスペクトを持とう

私と彼の境界線を意識しよう

そして、まだ人生の折り返し

自分を大切にして、楽しいこといっぱいして、

やりたいことをやりたいようにする

大切な人と過ごしていく

誰かの役に立つこともしていきたい

愛着障害があっても幸せに生きていく

しっかり自分を見つめてきたからこそ辿り着けた

未来への希望ができた









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太鳳ちゃんのCMにしてやられる〜
食欲の星食欲の星
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別居中の旦那とサラッと接することができた!

帰っていったあとの清々しさったら…

ここまで来るのに本当に大変だったけど、

もう大丈夫だと思う!

よく頑張りました、私
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べランピング!

アイスコーヒーとおやつと本をお供に。

いい天気で気持ちいい[照れる]
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えーん[大泣き]なんのシミ?

心当たりがなさすぎる
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映画「国宝」みてきた!

私の語彙力では表現できない[大泣き]

とにもかくにも、吉沢亮と横浜流星の覚悟を感じる。

最高にも程がある!
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体型維持のために何か頑張ってる事はありますか?体型維持のために何か頑張ってる事はありますか?

回答数 109>>

ジムで運動すること[大笑い]
🌈 40・50代🌈 40・50代
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PMSが辛いため婦人科受診。

血圧が低くて、
「病院でこの低さだと、スイッチ入らない日あるんじゃない?」
と先生。

はい!!あります!!!
気付いてくれた[大泣き]
という気持ちに。

漢方薬の処方と共に、
しんどいことに気付いてくれたこと、
感謝します🙏


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ピーカンじゃないか!

梅雨の中休み、さいこー
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ご飯、お味噌汁、キャベツのおかわり自由!

このご時世にありがとう🙏

もちろん全部おかわりだよね[大笑い]
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久しぶりの青空!

雨も悪くないけど、

この空見ると気分があがる[大笑い]

セロトニンでまくり!
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きれいな夕日!
いい1日だった[照れる]
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雨やんだ
やまない雨はない
いまの苦しみもいつかなくなる
この晴れ間は私の希望
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渋滞してるけど、

Superflyの僕のこと聴きながら

しっとり雨の中の運転、わるくないよ[ハートポーズ]
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お顔だよね、間違いなく。
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いい天気!
行ってきます[ほほえむ]
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PMS

生理1週間前くらいから落ち込みが始まり、
2〜3日前がピーク。

生理がきて2〜3日でピタッと落ち込み終了。

制御不能な落ち込み具合[大泣き]

対策ご存知の方教えてください🙏
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離婚の話が出て3ヶ月たったのに、まだ涙がでる。

なんでこんなに悲しいんだろう?

夫への愛情の喪失…ではないと思う。
わからんけど。

家族としての喪失に悲しみがあるのかな。

不満多かったけど、幸せだったのかな。

自分の感情なのにわからんこと多すぎる。

いまは悲しみに寄り添ってあげることにする。

無理しないでいこう。

絶望の隣は希望!
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海を眺めて、充電完了!
なんでこんなに癒し効果があるんだろ?
海が近くにあるのがこんなにラッキーだったとは知らなかった[照れる]
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仕事終わりにお風呂屋さんへ

気泡のお風呂に、塩サウナ!

最高の1日だぜ[大笑い]
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パートナーと別居中。

子供も出かけていない。

そんな休日、何して過ごしていますか?
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生ビール&小籠包[目がハート]

この世の天国!
食欲の星食欲の星
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自分と向き合ってきた2ヶ月
たくさん泣いて、辛い期間だったけど、
底からは抜けたような気がする!

眠れるようになって、食べれるようになって、
モヤモヤグルグルもだいぶ落ち着いた。

友人のサポートと子供たちの存在に本当に感謝。

自分を大切にして、やりたいことを見つける人生にしていく。

そしたら私も、私の周りの人も幸せになれる!
むしろそれしか待ってない!


離婚相談の星離婚相談の星
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丹波栗が濃厚〜
食欲の星食欲の星
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1人時間はなにする??1人時間はなにする??

回答数 91>>

最近は時間があればジムで有酸素運動!
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今日のランチ!

窓から海が見えるパン屋さん🥐

おいしさ5割増[ハート]
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