
asu
40代主婦のつぶやき
別居中
離婚のための準備中
読書
ヨガ
カフェ巡り
ジム
早寝早起き

asu
事務的な手続きが終われば離婚
苦しいところは終わって、あとは淡々と
やばい、スッキリ!

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淡々と、うまく折り合いをつけられるような交渉ができますように
大丈夫、できる

asu
上がったり下がったりしながら、でもちゃんと上がってる
そんな中でもいろんなこと起こるけど…
それも生きてるから
おもしろがってやってこ
金木犀がいいにおい〜癒される
さて、また前に進めよう


asu
孤独感じたり、過去に執着したり
辛かったけど、また回復できたりして
友達に聞いてみると、私もそんなことあるよって
なんか安心
季節はちゃんと進んでて、空見たら秋
私も進んでる、はず
今日も私が喜ぶことをやって、自分を大切にしてあげよ


asu
自分が楽しく生きていくことと
子供たちと幸せに暮らすことばかり考えてる
今はベランダでチルタイム
外気に触れて外眺めて一旦リセット
そんなことができる今日も幸せ!


asu


asu
気分あがる!


asu
季節は進んでる
し、私の心や周りの状況も進んでる
明日が楽しみな今日が幸せ!

asu

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ジムで有酸素運動と筋トレ
疲れにくくなったのと、
幸せホルモンが心をスッキリさせてくれる!
ゆるーくだけど、継続できてるからよし[ウインク]


asu
それだけで今日もいい1日だったと思える
幸せ!

asu
お風呂屋さんへ行ってきまーす
強くはないけど、サウナもね

asu
少しだけ風が気持ちいい
今日もいい1日にしよう[照れる]

asu
この状況も苦しい
時間が癒してくれるのか、
アクション起こさないと解決しないのか、
その両方なのか
乗り越え方教えて

asu
お母さん無事に帰れたかな〜
いまだに寂しくなるけど
いつも心の中にいて、見守ってくれてありがとう
そちらとこちらで
お互い楽しく暮らそうね!

asu
転んでもえい
それも全部 面白がって生きえ
朝ドラ あんぱんより

asu
前回の月経前も少し楽になってきてたけど、
今回はもっと楽!
気分の落ち込みが以前の半分以下✨
これで月経前が怖くなくなる!

asu
夫婦という関係に寄りかかり、公隆に甘え、
時には感情の捌け口にした。
家族なのだからそれがゆるされると思っていた。
だが本当は、もっとも距離が近しく、
長い時間を共有していく家族だからこそ、
心を配り、大切にしなければならなかったのだ。
小説「カフネ」の一節
私もこれだ

asu
なんとなくわかってはいたけど…
私は愛着障害がある
完璧主義なところとか、他人軸なところとか
と、夫への執着の正体もこれ
見捨てられ不安というものらしい
腑に落ちてストンって感じ
これがあったから、夫への私の言動に問題があったことを受け入れよう
私も辛かったし、夫も辛かった
愛情はもうない
だからこそ、嫌な気分にならない関係になりたい
子供たちの父親であることにリスペクトを持とう
私と彼の境界線を意識しよう
そして、まだ人生の折り返し
自分を大切にして、楽しいこといっぱいして、
やりたいことをやりたいようにする
大切な人と過ごしていく
誰かの役に立つこともしていきたい
愛着障害があっても幸せに生きていく
しっかり自分を見つめてきたからこそ辿り着けた
未来への希望ができた

asu


asu
帰っていったあとの清々しさったら…
ここまで来るのに本当に大変だったけど、
もう大丈夫だと思う!
よく頑張りました、私

asu
アイスコーヒーとおやつと本をお供に。
いい天気で気持ちいい[照れる]


asu
心当たりがなさすぎる


asu
私の語彙力では表現できない[大泣き]
とにもかくにも、吉沢亮と横浜流星の覚悟を感じる。
最高にも程がある!

asu
回答数 109>>

asu
血圧が低くて、
「病院でこの低さだと、スイッチ入らない日あるんじゃない?」
と先生。
はい!!あります!!!
気付いてくれた[大泣き]
という気持ちに。
漢方薬の処方と共に、
しんどいことに気付いてくれたこと、
感謝します🙏

asu
梅雨の中休み、さいこー


asu
このご時世にありがとう🙏
もちろん全部おかわりだよね[大笑い]


asu
雨も悪くないけど、
この空見ると気分があがる[大笑い]
セロトニンでまくり!


asu
いい1日だった[照れる]


asu
やまない雨はない
いまの苦しみもいつかなくなる
この晴れ間は私の希望

asu
Superflyの僕のこと聴きながら
しっとり雨の中の運転、わるくないよ[ハートポーズ]

asu


asu
行ってきます[ほほえむ]


asu
生理1週間前くらいから落ち込みが始まり、
2〜3日前がピーク。
生理がきて2〜3日でピタッと落ち込み終了。
制御不能な落ち込み具合[大泣き]
対策ご存知の方教えてください🙏

asu
なんでこんなに悲しいんだろう?
夫への愛情の喪失…ではないと思う。
わからんけど。
家族としての喪失に悲しみがあるのかな。
不満多かったけど、幸せだったのかな。
自分の感情なのにわからんこと多すぎる。
いまは悲しみに寄り添ってあげることにする。
無理しないでいこう。
絶望の隣は希望!

asu
なんでこんなに癒し効果があるんだろ?
海が近くにあるのがこんなにラッキーだったとは知らなかった[照れる]

asu
気泡のお風呂に、塩サウナ!
最高の1日だぜ[大笑い]

asu
子供も出かけていない。
そんな休日、何して過ごしていますか?

asu
この世の天国!


asu
たくさん泣いて、辛い期間だったけど、
底からは抜けたような気がする!
眠れるようになって、食べれるようになって、
モヤモヤグルグルもだいぶ落ち着いた。
友人のサポートと子供たちの存在に本当に感謝。
自分を大切にして、やりたいことを見つける人生にしていく。
そしたら私も、私の周りの人も幸せになれる!
むしろそれしか待ってない!

asu


asu
回答数 91>>

asu
窓から海が見えるパン屋さん🥐
おいしさ5割増[ハート]

