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七夕💫
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元エンジニアで今は事務屋。40歳くらい。趣味は家計管理、マンガ、ラジオ。最近スキンケアと資格取得にハマってます。25'12月 化粧品検定1級合格。サザンと大瀧詠一とPillowsが好きで、ジャズも聴きます。映画は雑食。
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七夕💫
今でも時々聴くけど、自分以外に好きな人に出会ったことない…
相合傘
音楽の星
2
七夕💫
時々見かけるNISAの話。
何買ったらいいかよく分からない人は、時価総額加重平均のインデックス投資信託を1種類だけつみたてで買うのがよいと思う。
全世界でも米国でも国内でもお好みで。
これ以上のシンプルな解はないと思うんだよなあ。
4七夕💫
大判焼きが冷凍で売ってて、家で気軽に食べれるなんで最高なのよ。
脂質さえ摂らなければ、ダイエットしてると言えなくもなくもない[びっくり]
30代からの社交場の星3七夕💫
「政党は支持するけど、立候補者は支持できない」
とか、ちらほら見かけるけど、小選挙区は立候補者で選んで、比例区は政党で選ばいい。シンプルでよい。
2七夕💫
1七夕💫
回答数 31>>
Beautyの星8七夕💫
回答数 17>>
Beautyの星13七夕💫
日焼け止めのSPF50+／PA++++は“理想条件の数値”なわけで、実際は、塗布量不足や摩擦で表示どおりの効果はまず出ない。
✔ SPFは厚塗り（2mg/cm²）前提
✔ 多くの人は1/3〜1/2しか塗れていない
✔ マスク・汗・皮脂で数時間でさらに低下
なので、色々考えた結果、高SPF・高PAかつ低刺激で乾燥しにくい日焼け止めを選んで、毎日朝に塗るのが今のところの最適解。
というわけで今のオススメはORBISリンクルブライトUVプロテクター。2月にリニューアルするけど。
Beautyの星11七夕💫
回答数 15>>
エリクシールのリンクルパワーとかトゥヴェールのレチノショット0.1の、誘導体ではなくピュアレチノール配合されてるものを使用して、満足いく改善が見られなければ、美容医療を検討するのがよいと思います。
Beautyの星14七夕💫
7七夕💫
洗顔・化粧水・乳液を、保湿・低刺激・抗炎症で揃えていて、高濃度ナイアシンアミドやレチノールは美容液で、オプションのステップとして、取り入れるようにしてる。
肌が荒れたら美容液抜くだけで済むので、肌荒れ用の何かを用意しなくて良く、手間がない。
スキンケアは、組み合わせの最適化を楽しむという趣味。
Beautyの星12七夕💫
回答数 12>>
Beautyの星16七夕💫
回答数 54>>
Beautyの星8七夕💫
美容液染みると思ったら皮むけしてた
レチノショットは隔日だとだめだなー
週1くらいでもいいのかも知らん…[冷や汗]
Beautyの星9七夕💫
回答数 10>>
ステップ数はできるだけ少なく
UV対策は毎日
Beautyの星9七夕💫
Beautyの星12七夕💫
肌は内側のケア→食事も大事。
「高タンパク・低脂質・適度な炭水化物」。
必要な炭水化物は、脂質の少ないお米からとるのが最適。
ダイエットするにしても、過度な糖質制限はしない。代謝が乱れて角層のバリア機能が低下しやすい。
結果、セラミド不足・乾燥・皮脂バランスの崩れにつながり、肌荒れのリスクが上がる。
…食べ過ぎないように気をつけないとなー🫠
Beautyの星14七夕💫
トゥヴェールのレチノショット0.1。
ピュアレチノール＋ビタミンA誘導体＋ペプチド配合で、コラーゲンの産生促進やターンオーバー促進でよくある肌悩みに広く効くというすごいやつ。
…が、冷蔵庫保管必須、翌日の日焼け止め必須、毎日使うとA反応でるから隔日、と色々面倒でなかなか習慣化しない。
もうやめようかなと思いつつ、やっぱり使いたいを繰り返してる。うーん…[目が回る]
Beautyの星13七夕💫
ひび割れはすぐに治まったけど、
１週間くらいで、見た目もよくなってきた気がする…🤔
かかとのケア用の何かをと思ったけど、保湿だけならセタフィルで充分なのかもなー
Beautyの星14七夕💫
あとネイルケアも無印の筆タイプのオイル。使ってるけどもっとよいのがある気もする…。
おすすめがあったらおしえてほしー[ほほえむ]
Beautyの星5七夕💫
幸せかどうかとは全然の別の話だけど
40代の星6七夕💫
回答数 5>>
シミ対策というより、ニキビ絶対許さない美容液
Beautyの星11七夕💫
回答数 18>>
Beautyの星11七夕💫
明日が憂鬱すぎる…
マック・ザ・ナイフ
音楽の星6七夕💫
回答数 77>>
→アミノ酸系のマイルドな洗浄力
化粧水 白潤
→保水+トラネキサム酸・アラントインで抗炎症・シミ予防
美容液 One st. HCN ESSENCE No.32
→保水＋高濃度ナイアシンアミドで、シワ・シミ予防
乳液 ﾄｩｳﾞｪｰﾙ ﾅﾉｴﾏﾙｼﾞｮﾝ ﾌﾟﾗｽ/ﾃﾞｨｰﾌﾟ
→保湿+セラミド系成分の補給でバリア機能強化
UV対策 ORBIS ﾘﾝｸﾙUVﾌﾟﾛﾃｸﾀｰ
→低刺激で肌馴染みよく、石鹸で落とせるのも◎
40代の星9七夕💫
Amazonのセール時期だと、最安値＋ポイント25%とかついて実質2000円くらいで購入できるようで試し買い。
…え？良いなあ。
泡立ち感は、ネットで泡立てるものよりボリュームないけど、手軽だし、洗浄力もマイルドで、冬なら歓迎。夏に朝晩使うなら、これくらいマイルドでもいいかも知らん。
がっつり落としたいときは、クレンジングするし。「洗浄力は最低限」が信条なので、ベースはキュレルもありかも。
ORBISもいいんだけど、キュレルの方が手軽で洗浄力は低いからなー
7七夕💫
回答数 46>>
あと脱毛するなら、白髪が増える前に。脱毛機が反応しなくなるから。
あとは、保険と資産配分の見直し、キャリアの棚卸しとかかな🤔
40代の星4七夕💫
40代の星6七夕💫
しばらくはないかなー
既婚者癒しの星6七夕💫
今年もよろしくどうぞ〜🎍✨
7七夕💫
■スキンケア方針
1. 心地良さとコスパを最優先（継続力）
刺激が少なく、気持ちよく使えること。
無理なく続けられる価格であること。
2. 攻めより、守り🛡️バリア機能重視
バリアが整えば、ターンオーバーは安定する。
即効性はないが、長期的なアンチエイジング。
3. ステップ数はできるだけ少なく
工程が増えるほど、肌負担は増えやすい。
必要なケアを、必要な分だけ。
Beautyの星114七夕💫
辛かったのは、試験会場は少ないかつ事前に詳細わからず、めっちゃ遠かったこと…。片道２時間は遠かった…。
Beautyの星12七夕💫
ダイエットの星10七夕💫
発売当初は2980円だったのにこの時世に価格改定で2480円になったと思ったら、セールで40%オフって…？？？？[目が回る]
Beautyの星1732七夕💫
受かっててよかったー
ギリギリでした…[冷や汗]
12七夕💫
7七夕💫
この時間に目が覚めてしまう…
自律神経がががが
5七夕💫
普段の洗顔がそこまで洗浄力高くないので、皮脂が気になりだしたらクレンジング。だいたい月1〜2回程度。夏はもう少し多いけど。クレンジングすると突っぱるのでたまーにという感じ。
化粧してるわけでなし、マイルドなクレンジングで十分なので今は魔女工房のピュアクレンジングオイル。W洗顔はしない。
Beautyの星11七夕💫
保湿が足りない時は、補助的にリモイスme使ってる。特別な美容成分はなくて、シンプルに保湿だけの乳液。低刺激、無香料、つけ心地◎。コスパもよくて1本あると安心。
ほんとに面倒なときは、白潤とこれだけのときも。置いたまま使えるポンプ式が結局1番楽…。
6七夕💫
日焼け止めは、ORBIS リンクルブライトUVプロテクターに落ち着いた。
SPF50+・PA++++と指標値は高く、紫外線吸収剤も配合されてるけど、刺激は感じない。レジャーや真夏以外なら通年で汎用的に使える。汗かくような日は、日焼け止めより日傘とケアが大事とも思うので、あまり気にしなくてもいいか、という感じ。石鹸オフできるので普段使いもしやすい。無香料だけど、成分由来の匂いはあるので、多少気になるといえば気になるけど。今はこれが最適解かなー。
Beautyの星15七夕💫
乳液は、セラミドミルクからナノエマルジョンシリーズに変更。
セラミドミルクはとても良いのだけど、やっぱりちょっと高価。あと容器がよくなく、ちょっと出しづらい。というわけで、同じトゥヴェールのセラミド成分訴求のナノエマルジョンシリーズに主力は変更。
ナノエマルジョンシリーズは、乳液なのにシャバシャバ系で、つけ心地は良好。
ナノエマルジョン・プラスは、よりさっぱりしたつけ心地で夏に、冬は保湿力足りないのでディープでもっちり。
セラミドミルクはサブとして、季節の変わり目や調子悪い時に使ってます。
8七夕💫
Beautyの星9七夕💫
■主力スキンケア用品まとめ
洗顔 ORBIS ｱｸｱﾆｽﾄ ｳｵｯｼｭ
化粧水 白潤
美容液 One st. HCN ESSENCE No.32
乳液 ﾄｩｳﾞｪｰﾙ ﾅﾉｴﾏﾙｼﾞｮﾝ ﾌﾟﾗｽ/ﾃﾞｨｰﾌﾟ
UV対策 ORBIS ﾘﾝｸﾙUVﾌﾟﾛﾃｸﾀｰ
Beautyの星10七夕💫
美容液は、メラノCC薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液から、One st.〈ﾜﾝｴｽﾃｨ〉HCN ESSENCE No.32に変更しました。
メラノCCの美容液は、皮脂抑制成分や
殺菌成分も配合されていて、シミというより、最強コスパのニキビ対策美容液という理解でした。ここ数年のケアで、ニキビができなくなったこと、年齢的に皮脂分泌が少なるので一軍は卒業です。夏だけ使うかもしれません。
代わりに、One st.〈ﾜﾝｴｽﾃｨ〉HCN ESSENCE No.32を使ってます。ビタミンC→ナイアシンアミドで、シワ対策もとりいれる戦略です。YouTuberやインフルエンサー系の商品は敬遠してますが、ナイアシンアミド高濃度配合＋スーパーシンプル処方かつ高スパが唯一無二過ぎる…。スポイトが面倒ですが、つけ心地はよいです。高濃度なので慣れなかったり、傷があるとピリッとします。
効果はまだ実感できてないんですけどね。
レチノールは取り扱いが面倒で、ライスパワー11+はまだ高価なので、現状は高濃度ナイアシンアミドが最適解かなあ。
美容液は、楽しみながら選んでる部分もあるので、今後も入れ替えありそう。
Beautyの星11七夕💫
化粧水は、白潤の代替案が難しい。低刺激、無香料、シミ予防・抗炎症の有効成分配合、400mlのポンプ式…、もっとよい化粧水があるのはわかっているけど、容器や価格も含めると圧倒的なコスパと使い勝手のよさで、比較してしまうと他の化粧水を選ぶ合理性が見出だせず、続投。悔しいほどに強い。
Beautyの星5七夕💫
洗顔フォームは、ORBISユーから、ORBISアクアニストに変えました。アクアニスト、使ってみたら思いの外よかった。
敏感肌用といいつつ、せっけん系成分がしっかり配合されてるので、そこそこ洗浄力はあってアミノ酸系よりさっぱり。ユーは時々つっぱる感じがあって、乾燥時期は使わなくなったけど、アクアニストなら大丈夫そう。今の肌質なら、ユーより合ってて通年使えるイメージ。
ORBISの洗顔らしくちゃんともっちり泡になるし、使い心地もいい感じ。コストも少し下がって今のところ悪いことなし。化粧しないのであれば、不満ないなー。
Beautyの星6七夕💫
6七夕💫
よかったー
26七夕💫
ドリッパーかカップ買うかなー
30七夕💫
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