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ひちゃ
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ひちゃ
最終日！
朝の目覚めがほんと良くなったし
夜もしっかり寝れてる気がする！
オートミール買ったから
朝晩はオートミールで当分やっていこうかな〜
体重は目標達成！
47.8→44.9 -2.9キロ
#ダイエット
#ファスティング
ダイエットの星
259
ひちゃ
たまにみるけどこれ可愛い
どっちも買おうかな〜
#ファミマ
#ファッション
3207ひちゃ
ねむ[穏やか]
#ひとりごと
110ひちゃ
夫は自分で豆挽きからする派
夫がコーヒー入れた時は貰う☕️
49ひちゃ
寝る時に夫になんか背中
薄くなった気がするって言われた！
今まで何回も減量してきたけど
初めて言ってくれた〜
太ってる時は毎日いじってくるのにな[怪しむ]
今日から朝はコンブチャクレンズ飲んで
昼夜は軽めにする！
45.6→45.1
#ダイエット
#ファスティング
自分磨きの星122ひちゃ
干し芋80gくらい
ゆで卵1個
ヨーグルト少しにした！
干し芋めちゃくちゃ楽しみにしてて
家族の晩御飯用意しながら食べた🍠
100g食べるつもりで用意してたけど
思ったより膨れて少し残した
今まで食べてた量の1/4くらいやけど
いい感じに満たされてる🫰🏻
#ダイエット
#ファスティング
ダイエットの星13ひちゃ
寝起きスッキリしてきた気がする！
今日はお昼から回復食やから楽しみ[照れる]
下腹とおへそ恥ずかしすぎるけど
産前と変わらん薄さになった〜！
後は緩く引き締め頑張るかな〜
45.9→45.6
#ダイエット
#ファスティング
ダイエットの星248ひちゃ
家ではウェアで過ごしたいんやけど
みんなどこで可愛いの見つけてるの？？
おすすめあったら教えて欲しい🤔
#ダイエット
#ジム
#ヨガ
#トレーニング
5ひちゃ
大丈夫そうやったから具なし味噌汁！
明日のお昼から回復食する🍚
#ダイエット
#ファスティング
#ひとりごとのようなもの
4ひちゃ
寝る前にソイプロ、はちみつ湯飲んだからか
今朝も低血糖の症状なし[星]
その代わり太ももが怠くて力入ってない感じ…
お腹はだいぶ薄くなった！
腹筋ない感じバレバレやけど[泣き笑い]
体重47.8→45.9
#ダイエット
#ファスティング
#ひとりごとのようなもの
3ひちゃ
耐えれてたけど夜は厳しい🙄
明日の夜はおかゆ食べるから
頑張って耐える🫠
#ダイエット
#ファスティング
#ひとりごとのようなもの
1ひちゃ
回答数 517>>
4ひちゃ
昨晩から絶食やけど朝起きれてよかった🫰🏻
前回は低血糖でふらふらで断念したから
今回は成功させたい
#ダイエット #ファスティング
1ひちゃ
よろしくお願いします
気軽に話しかけてください[惑星]
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