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ゆうちゃん
ケトジェニック進行中
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ゆうちゃん
でもしっかりケトジェニックをしていますよ
#ケトジェニック
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ゆうちゃん
DAY22#ケトジェニック しらす と牛肉しゃぶしゃぶ
目玉焼き3個と牛豚挽肉の炒め
238ゆうちゃん
DAY20 豚牛挽肉の炒め、目玉焼き4個、牛肉しゃぶしゃぶ
1158ゆうちゃん
DAY18 目玉焼きと牛肉と豚牛挽肉の炒め
停滞期ですね
#ケトジェニック
66ゆうちゃん
DAY16 ふるさと納税で買った牛肉スライスと目玉焼き3個と牛豚挽肉の炒めです
#ケトジェニック
26ゆうちゃん
DAY14 刺身、 牛肉、牛豚挽肉と目玉焼き3個かなぁ
#ケトジェニック
9ゆうちゃん
忙し過ぎて更新が遅れてますが、しっかりケトジェニックをしていますよ♪
#ケトジェニック
4ゆうちゃん
お腹空きすぎてえび200グラムをいただきました
#ケトジェニック
9ゆうちゃん
DAY10 ふるさと納税で購入した牛肉と目玉焼き3個と牛豚挽肉をいただきます😋
#ケトジェニック
14ゆうちゃん
DAY8 えびと目玉焼き3個と牛肉と豚挽肉です。
2時間分けて食べました。
明日さらに断食ですね。
体重もお腹周りもスムーズにへこんできました。
頑張りましょう
#ケトジェニック
12ゆうちゃん
自分で煮込んだ牛スネ肉と目玉焼き3個です
明日は断食です
#ケトジェニック
21ゆうちゃん
今日もOMADでいきます。
減量頑張ります
#ケトジェニック
11ゆうちゃん
今日もOMADです。
スムーズに体重が落ちている[笑う]
#ケトジェニック
12ゆうちゃん
順調に進んでいます。
#ケトジェニック
18ゆうちゃん
DAY２ケトジェニック進行中です。
今日は牛挽肉と目玉焼き3個です。
頑張ります[大笑い]
肉のうた
24ゆうちゃん
回答数 114>>
3ゆうちゃん
ケトジェニック進行中です。
目玉焼き4個、豚牛挽肉の炒め
GRAVITYの使い方がわからないです。[目が開いている]
#ケトジェニック
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