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重度うつ病と10年闘うアラサー 通知オフにしてます コメントの返信は気まぐれ
映画
読書
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何もできない
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髪巻いて、メイクもして、じゃあ家出ようってなった瞬間にエネルギー切れ。出かけたくない。寝てたい。定期的にこういうことあるからなんかもう慣れた
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鬱が良くならない。治したい。治すための行動ができない
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文面のやり取りで会話のキャッチボールしない人なんなの。ひたすらこっちが質問して話膨らませるの疲れる。興味ないならいいねしないでほしいし、返信しなくていいよ🥹
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生理でこの世の全てにイライラする😇
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スマホの見過ぎはメンタルに良くないけど、常に横になりたいくらいの眠気と倦怠感がある中で、他に何すればいいんだろう…
読書、ハンドメイド辺りは集中できない。
そもそも、ぼーっとして何もできないと嫌なことを考えてしまうから、現実逃避として情報を入れたくてスマホをいじってる
でもスマホが無いなら無いなりにどうにかなるのかな〜。手元にあるから使ってしまうだけなのかも?
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眠い。何もできない
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病気受け入れられない、普通に生きたい
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何もできない、地獄
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生きるの難しい
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恋愛むずい🥹
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マチアプでやり取りしてる人、私の現状や欠点も受け入れてくれて、めちゃくちゃ優しいんだけど、その優しさといい人過ぎるところが、なんか面倒くさいって感じてしまう。

こんな良い人他にいないだろうし、多分好きになってくれていて申し訳ないし、私が心狭いよなって思うけど、なんか違う…🥲
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人生で一つくらいうまくいってくれとも思うけど、自分の努力不足でもある
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やりたいことはいっぱいあるのに動けない
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寒くて動けない
どうして暖房器具を買い足さなかったのか
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楽しみも目標もなく、ただ怠惰に過ごしてるだけ。変わろうと思ってもどうせ無理が勝つ。
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やりたいこともやることもたくさんあるのに、無気力で何もできなくて暇を感じるという矛盾。鬱で休むってどうしたら良いか分からない。
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現実を見るのってつらいね
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完璧主義は完璧を目指してるってよりは、ちゃんとやらなきゃ気がすまない・気持ち悪いっていう強迫っぽい部分もあるし、パーフェクト+α
じゃないと、自分には価値がないっていう存在価値とか自己肯定感の低さ?もありそう。あとは失敗をめちゃくちゃ恐れる。全物事に成功と失敗があると思ってる。
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就労支援をパワハラっぽいし、やめさせてくれない、もうモチベないって言ってたけど
よく考えたら彼女、躁鬱だったわ…
躁状態の可能性もあるよなぁ🤔
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何もしたくないし、何も楽しくない
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疲労で動けないときに何もすることがない。
集中力も切れるから、電子書籍読むのはしんどい。
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甘えてる、危機感ない
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暇つぶしにchatGPTに性格診断→恋愛運を聞いてみてたんだけど、相性の良い相手は浮気しない、束縛しない人って出てきた。

みんなそうだよ🥹
相性良い相手っていうか最低条件です🥹
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疲れて眠いのに寝る前にスマホを見るのがやめられないのはなぜなのか
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アマプラで観たい映画はたくさんあるのに、観るには気力と集中力がなくて、結局YouTube見ちゃう
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何も手につかないレベルの鬱が来るの久々だ…原因がわからない。気温差?
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鬱で何もできん。ひたすら眠い、無気力
普段から出られない
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今日なんかダメだな
病気受け入れられない
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ヒートテックみたいな機能性があるもこもこスリッパ履いてるんだけど、発熱して足汗めちゃくちゃかいてムレるから足がずっと臭い
さすがに臭すぎて無理、もう履けない
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お風呂入れない。体ベタベタするし臭うのに
なんで寒いのに入る必要があるの?
明日も家にいるからどうでもいい
って感じ。セルフネグレクトに近いのかな
うつ病の星うつ病の星
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元カレが美化されてきた
早く次の恋に進みたい

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自分の課題に目を向けなきゃなのに
現実逃避でマチアプばっかり
開いちゃう自分にムカつく

恋愛依存体質を治さない限り
次の恋愛もうまくいくわけないのにね
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藻

落ち込んで眠れないんだけど、泣きたい
とかそういうわけじゃない
空虚みたいな感じ
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友達と会って、普通に楽しかったのに
めちゃくちゃ疲れた
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ソワソワして眠れないや〜
なんでこんなに落ち着かないんだろ🤔
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藻

マチアプ開始してすぐにマッチして、
趣味、価値観、会話のテンションが同じだった元彼って奇跡的な存在だったのかもしれない。

それでもうまくいかなかったから
よりを戻そうとは思わないけど。
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食べても食べてもお腹空いちゃって
我慢できなくて爆食いしてたけど
生理前って気付いたから許す

これで生理めちゃくちゃ遅れたら許さん
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調子が良いからやりたいことを詰め込んでしまってパニックになってる。
セーブしよう…
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生きてるだけでお金かかるの嫌
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藻

今の状況を変えたくて課題と解決策を考えて試行錯誤の日々で毎日悩んで疲れる。
でも何も考えなくなったらそれは停滞で成長しなくなるのかなって思うので、めげずに頑張ります
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藻

遊びに行きたい、美味しいもの食べたい、友達と会いたい😭
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YouTube見てたら、USJのクリスマスイベントの広告が流れてきたんだけど!?!?

早くない…?まだハロウィン終わってないよ…
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チャットで話広げようとしない、全然質問で返してくれない人とやり取りし続けるの面倒くさくなる…
私が一方的に質問責めして面接官みたいじゃん🥲笑
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