GRAVITY/ぐい

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ぐい

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ぐい

5/24 覚書き✍️

強力粉スコーン🫖

強力粉　200g
きび糖　15g（大さじ1.5）
塩　　　1g強
BP 8g

（ほうじ茶ラテ　一包）

ヨーグルト　大さじ3
お水　　　　ヨーグルトとりあえず合わせて100g
米油　　　　15g

180℃で予熱170℃で20分

ぐい

5/23 覚え書き✍️

手羽元の醤油麹煮（炊飯器）

手羽元　5本
新玉ねぎ　1個

醤油麹　大さじ2
酒　　　大さじ2
みりん　大さじ2
お酢　　大さじ1
水　　　100mlくらい

ぐい

5/13 覚書き📝

🥣グラノーラ

はちみつ　40g
油　　　　40g
水　　　　大さじ4
塩ひとつまみ

オートミール 200g
米粉　　　　40gくらい
きなこ　　　10g

🍌バナナ米粉スコーン

バナナ　140gくらい
レモン汁　少々
油　14g（バナナの10%）
塩ひとつまみ

米粉　140g（バナナと同量）
BP 6g

ぐい

さっさと痩せた過ぎてあの注射欲しいとか思い始めて、いろいろ調べてる

まぁでもリスクあるし一生続けられるものでは無いからやらない方がいいんだろうな

ぐい

起きて体重はかったらとりあえずの目標迄あと900gってとこまできたのに、お風呂入る前にはかったら約2kも戻ってた

わかってる、食べたもの飲んだものの重さなのはわかってるけどPMSも相まってドカ鬱

少しでも減らしたくてお風呂で汗出し
もー目標いくまで飲まず食わずで一生寝ていたい

ぐい

体重を一日に何度もはかり、一喜一憂してもう水飲むのすら嫌になる

ぐい

人に頼り方甘え方がわからない
だいじな人や親しい人にほど言えない
なんて言ったらいいかわからない
｢つらい｣｢助けて｣って言えたら楽になるのかな

ぐい

入浴剤なにいれる？

回答数 141>>

エプソムソルト

なんか変な感じするときは
お塩、あれば日本酒

ぐい

好きなお味噌汁の具を教えて！！！

回答数 289>>

えのき
わかめ
落としたまご

ぐい

お気に入りのチョコ・チョコのお菓子教えて？

回答数 151>>

リンツのリンドール

TimTam
カルディや外国のお菓子売ってるスーパーなんかでもあるかも

ぐい

人生ってなんでしょね

回答数 290>>

茶番(良くも悪くも自分次第)
死ぬまでのひまつぶし

ぐい

ディズニー派？USJ派？

回答数 260>>

どちらも行ったことない珍しい派

ぐい

やぁやぁやぁ！

ぐい

海外のスイーツで気になってるもの、ある？

海外のスイーツで気になってるもの、ある？

ドバイチョコレート

ぐい

お気に入りのアニメキャラクターは？

お気に入りのアニメキャラクターは？

化物語
キスショットアセロラオリオンハートアンダーブレード
忍野忍

黒執事
セバスチャン・ミカエリス

ぐい

カリコリになりたい

#ダイエット #摂食

ぐい

お年玉あげる側？もらう側？

回答数 173>>

あげる側
父母に

ぐい

お休みの前って寝るのもったいなくて無駄に起きてるんだけど、そのうち限界きて起きたら真っ暗で毎回絶望してる

ぐい

脳みそ空っぽにして見れるオススメのアニメ教えてください

回答数 5>>

しろくまカフェ
みなみけ

ぐい

はー、絶対の予定じゃないとやっぱり夕方からしか動けない🥲

ぐい

最近主食並に食べてる米粉クッキー
自作だから甘さ控えめ、カリポリ固め
安心して食べられるものがない

ぐい

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

ぐい

気づいたら寝てたぁ、、
起きててもろくな事考えないから寝れる時は寝るのがいちばん
時間無駄にした感は否めないけど
そんでもっていちばん簡単なダイエット法かもしれん

ぐい

勢いで始めてしまった
全く活用できる気がせん

ぐい

#初投稿 GRAVITY初心者です！よろしくお願いします！
ぜひ仲良くしてください！✧٩(ˊωˋ*)و✧