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華

地方住み女/適応障害•うつ病/A型事業所通ってます
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楽しい時は楽しい気分になるのに
毎日うっすら落ち込みがあるのは何
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サーモンパイ
かぼちゃスープ
ホタテとサーモンのカルパッチョ
タンドリーチキン

お母さんと一緒にクリスマスぽい
ご飯作りました✨
コジコジ大好きの星コジコジ大好きの星
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夜中一回だけ目が覚めたくらいで
いつもより長く寝れたけど
その代わり変な夢ばっかり見た
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デエビゴはいつも歯磨き前に飲むんだけど
お布団入ってYouTube観てたらあっという間に
眠くなっていい感じなんだよな
これで夜中に目が覚めなかったら最高
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ここ3日間一歩も外に出てない
こんなの久しぶり
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なんか今日は落ち込むな
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また事業所の夢見た
個室で休んでたら知らない支援員さんが
入ってきて急に掃除機し出したから
個室でてトイレに逃げる夢だった
事業所の夢見るたびに次行けるんだろうか
って不安になる
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ジエノゲストの不正出血が昨日から始まって
我慢できる程度の生理痛みたいな感覚なんだ
けどメンタル的にもしんどかったから事業所
休んじゃった
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セブンで買ったピザまんと肉まんがかわいかった
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就労移行支援の利用者さんの
笑い声、話し声が今日は特に
頭に響いて落ち着かなかった
もう少し声のボリューム抑えて欲しいなと思った
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支援員さんとの最後の面談は
まさかの共通点だったお笑いやホラー系の
話で締めくくりました
絶対泣くと思ってたけど笑って
最後締めれたから良かった
お手紙もちゃんと渡せました
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明日いよいよ支援員さんと会えるのが
最後だと思うと今後の不安しかないけど
ちゃんとお礼の言葉を伝えて締めたい気持ち
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支援員さんへのお手紙書けた
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去年か一昨年か冬服バンバン捨て過ぎて冬服全然ない
着たいと思った冬服をどこにしまってるんだろうって探して捨てたことに気づいて後悔
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事業所を退職する支援員さんにお礼の手紙を
書こうと思っていてその手紙と一緒に連絡先
を渡すのはどう思いますか?
福祉系は個人的な連絡先交換は難しいと聞いたので無理は承知ですが、完全に関わりが切れることに不安があります..

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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⭕️⭕️の障害だったら、教えて❗️ 身体や精神、症状なんでも🆗⭕️⭕️の障害だったら、教えて❗️ 身体や精神、症状なんでも🆗

回答数 104>>

適応障害
うつ病
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今日の振り返り面談はいつもと違う支援員さんだったけど話してみたら緊張しながらも思ってることを意外と話せた
完全に心開くまでは時間かかるタイプだけど
ちょっとずつ色々話せるようになっていきたい
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今日は推しの支援員さんが偏頭痛で
かなり辛そうにしてたからEVEを差し上げた
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なんて言葉で表したらいいのか分からないけど
自分で自分にダメージを与えてて余計なことしなければ良かった
これって再発してるのかな
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今ニュースで忘年会、新年会の時期です的な放送してて観てるだけで頭痛くなる
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ペネロペとアイシナモロールに癒される[照れる]
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とりあえずミッフィー観ます
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YouTubeやネトフリでぼーっとしながら見れるアニメでおすすめはありますか..?
落ち込んでる時に流し見できるようなものだと嬉しいです
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遅れて行ったけど事業所着いたら涙止まらなくなって集中できなかったから早退しちゃった
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事業所休む気満々でいつもの時間に準備間に合わなかったけど遅れて行ってきます
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泣きすぎてなのか寝過ぎてなのか頭痛い
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油断するとすぐ涙が出る
今日は1日布団生活してた
明日この状態で事業所行ったとしたら
またまた涙出てきそう
誰にでもあるいっときの落ち込みなのか
疾患のせいなのか
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薬はなにを飲んでいますか?薬はなにを飲んでいますか?

回答数 56>>

セルトラリン25mg
デエビゴ5mg
ジエノゲスト0.5mg
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美容系に戻りたいっていうのは根本にあるけど実際は怖さが勝ってる
しかも障害者雇用で美容系の職があるのかな
一般で就職できれば1番いいけど隠して働くのは
いつか絶対にボロが出る未来が見える
夜は涙止まらんし悩み事だらけ
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推しの支援員さんが辞めると聞いて
早く一般就労しなきゃという焦りと
私に一般就労なんてできるのかという
マイナス思考が入り混じる
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抜け殻状態..心ここに在らず
これからどうしていけばいいのか不安しかない
事業所も今まで通り行けるか危うい気がしてきた
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相当ダメージ食らっているように見えたのか
帰りに例の支援員さんが話しかけてきてくれて
2人して泣いた
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なんと推しの支援員さんが退職されるみたいで
今日直接告げられてその時は泣くの堪えてたけどだんだん作業に集中できなくなって今休憩室
悲しさと不安でいっぱい
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ポーチが可愛いだけで毎日の服薬も頑張れます
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私の通所日と推しの支援員さんの出勤が
見事に被らず2週間近く会えてない
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私って本当に待てない人
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面談は誰でもかれでもペラペラ話せないよ
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こたつ気持ち良すぎて寝てた
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ただ痛み止めもらいたかっただけだったのに
まさか生理中に内診するとは思わなかった
しかもいつもの先生じゃなかったのに..
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明日は久しぶりな気がする事業所
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心療内科だけでなく婦人科の薬も
始まると思うと薬で体調崩しやすい
私は不安になる
飲み合わせ問題ありませんって言われても
数種類飲むとなるとこんなに飲んで
大丈夫かなって思っちゃう
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婦人科でジエノゲスト処方されたんだけど
精神疾患持ちのこと伝えなかったばかりに
薬局で迷惑かけたごめんなさい
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病院ってありとあらゆることで精神削られる
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今日は急遽婦人科に駆け込みます
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心療内科で体重が増えた話をして
お薬で増えるとかあるんですかね〜
とか言ってて生理不順で婦人科も
言ってる話して今も生理遅れてます
って診察の後トイレ行ったら生理きた
ティッシュにつかず下着も汚れてなく
勝ち誇ったような気持ちだった
Girls onlyの星Girls onlyの星
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家からそんなに遠くはないけど
普段行かないスーパーに行ったら
小学校の同級生に何十年ぶりに会って
名前呼ばれて「はい、そうです」って
思わず敬語が出た
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今日は心療内科の日
事業所の支援員さんには弱音吐けるのに
心療内科では大丈夫です、元気ですって言ってしまう
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「⚪︎⚪︎(私)にかかってる」
「職場の嫌な人なんか気にしないでいいよ」
「もうちょっと強くならないと」
「今すぐじゃなくとも1番いいのは就職すること」
「もうちょっとシフト増やせないの?」

久々にちくちく言葉を浴びてしくしく
家族に迷惑かけてばっかりなのはわかってる
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久々に心折れかけそう
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