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ミセス好きです。ダイエット一緒にしましょ!! 返信は気まぐれです!!🙏
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Mrs.GREENAPPLE
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〇〇禁止一週間します!!!
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お昼は
おにぎり4つ
味噌汁
小松菜炒め!!!
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美容ではなくて健康目的でファスティングに興味があるのだけど、何が良いのかネットを見ても分かりませんでした

オススメとか注意した方が良い事とかあります?美容ではなくて健康目的でファスティングに興味があるのだけど、何が良いのかネットを見ても分かりませんでした オススメとか注意した方が良い事とかあります?

回答数 5>>

食べる順番で大きく変わる!!だから野菜を食事の最初に食べるのは大事だと思う!
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Mrs.GREENAPPLE好きです❤️
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lulu.

Mrs. GREEN APPLE

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今日の朝は46.1キロ
朝だから水分の可能性もある
朝ごはんはおにぎりと豆腐、わかめ、きのこの具沢山味噌汁!!
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ダイエット始めたいと思います!!
温かい目で見ていただけると嬉しいです😊
ちなみにバレエを習っていて、
今157センチ47キロなのですが、このままだと、舞台の際にトゥージューズが耐えられないみたいで技ができないらしいです。
まずは45キロ切りたいです✍️
しかも、バレエサボってて、筋肉が全然なくなってしまって、それに加えて油っぽいものなど食べ過ぎてしまいました。健康的な生活にしたいです。宜しくお願いします🙇
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INTP 、一番相性が良い人は #ENTJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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はじめたばかりですが、
良かったらゆる〜りと仲良くしてください!
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