共感で繋がるSNS
みよ

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日々の思いをつらつらと 仕事も子育ても人間関係も生活も自分自身の事も全てが限界
ロック
絵描き
アニメ
マンガ
映画
ダイエット
既婚者
30代
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ずっと悪循環だ
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特別何かあったわけじゃないのに
仕事行かなきゃって思うのにだるくて体が動かない
絵を描きたいのに描く気になれない
ゲームのやる気もおきないし
音楽も聴く気分になれない
ひたすら眠くてだるい
でも食欲だけはあるのもだるい
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調子いいなって思ってたけど最近またどんどん調子が悪くなってきてる
原因はわかってるけど今すぐどうこうできる事でもないしただただしんどい
何の不安もなく穏やかに過ごしていきたいだけなのに
どうして自分はこんなにダメな人間なんだろうなあ
嫌になる
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なんだか寂しい日
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鬱い
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元気ないない〜〜
お酒飲みたいけど最近調子悪いから月末の飲み会までは我慢だしな…
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体調悪い日の方が多くて嫌になっちゃう
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夜寝ようとするとどうしても何か足りない気がしてスマホをだらだら見ちゃうし寝れなくなってしまう
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特に何かあったわけじゃないのに寂しい気持ち
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おさけのんでぽやぽや
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お酒買ってきてのに眠過ぎて動けない
映画とかアニメ見たりお絵描きもしたいのにー
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まずは一歩
あまり深く考え過ぎず色んな事に挑戦していこう
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ままならないなーーーー
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今日も調子が悪くて仕事を休んでしまった
体がボロボロのせいもあるけど、頑張って稼がないとっていう気持ちが尽きちゃってる気もする
仕事辞めてもっと自分にあってて緩やかに働ける所を探そうとずっと思ってるけどそうするにしてもそれまではちゃんと今の仕事はしておかないといけないし病院だってタダじゃないんだからその分は稼いで早く体の調子も整えないといけない
全然描けてないけど本当はずっと絵の仕事もしたいって諦められずにもいる
何するにしてもまず行動しないといけないんだけど…

・今の仕事を最後まできちんとする

・病院にしっかり通って体の調子を整える(さぼってる自宅でのリハビリも毎日する)

・転職活動をはじめる

・少しでもいいから絵を描いて出していく

・働くための大きい目標たてる

とりあえずこんな感じで
こうやって書き出す事で頭と心の整理
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まーーーた寝付けない期に入ってる
布団入って目を閉じたら3秒で寝れる体になってほしい
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ひどい頭痛と吐き気から眠気とだるさと微熱が続いてる
今日は元気だー!って日がほぼなくて悲しい😢
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ちょっとした事でなんだかなあって思っちゃうけどしょうがないって切り替えないとね!
すぐマイナス思考になりがちだから気をつけていかないと!
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今日は布団干して家のお掃除をちょっとした!
夕方からは歯医者🦷
何をするにもまずは身の回りをきれいにして自分の体を大事にしないとね。
夜はやりたい事の準備したり色々たまってる事を片付けていけたらいいな[照れる]
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なんか急にどっと寂しさが押し寄せてきたな
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体が年々ボロボロになっていくからしばらくは体のメンテナンスしつつ、色々行動できるような環境にしていくぞ〜
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美容室に行って頭さっぱり!
美容室とかネイルサロン行ったりとか筋トレしたりすると自己肯定感があがる
自分を大事にするって必要な事なんだよね
帰ったらちょっと片付けして筋トレだ!
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今までの沢山の後悔に心が耐えられなくなる日がある
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来月の旅行の準備が着々と進んで行ってる
ギリギリだけどどうにか行けそう…多分…
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最近ずっと膝が痛くて整骨院行かなきゃダメかな…こうやって歳をとっていくんだ…って悲観的になってたけど久しぶりに筋トレしたら痛みが軽減されて運動不足なだけ説がでてきた
毎日ちょっとでもやろう
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今日はお酒のんでふわふわ〜
いい気分🥳
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スタデューバレーが楽しすぎて寝不足生活
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色々諦めてから最近ずっと調子がいい〜!
毎日ハッピー!
躁鬱の躁状態じゃない事だけ願いたい!
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お酒のんでぽわぽわ
一生酔っ払ってたい〜
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お酒のみたい〜のみにいきたい〜でも我慢[目が開いている]
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なんか色々ぶっ壊れてる
だめだ〜
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息が苦しいし泣きそうだ
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今日も苦しいね
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どうにか楽しい環境を作れば元気になれるんじゃないかって思ってたけど無理もできなくてただ苦しくなるだけだったみたい
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今日も疲れちゃったね
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ここ最近ずっと体の不調が続いてて満身創痍だったんだけど子育てが終わって今まで気づいてたけどほっておいたものが一気にきてるって言われて確かになって思った。
今はしばらくは体のメンテナンスをした方がいいって言われてるしちょっとずつ放置してたところを治していくようにしよう😔
体が良くなる事で心の不調も良くなっていくといいんだけどな…
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雨音聞きながらぼんやりするのすき
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さっさと寝ればいいのはわかってるのに苦しくて寝れない
もういやだー
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嫌な言葉しかでてこない
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自分には結婚も子育ても誰かと一緒に暮らしていくのも向いてない
もっと早く気づけたらよかったのに
今更全部遅いし毒親に育てられてる時点でどうしようもなく人生詰んでるんだ
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今日は元気ないない〜
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0時就寝を心がけたいんだけど仕事から帰ってきてご飯作ったりお風呂入って一息つくのが22時でそこから趣味の時間2時間じゃたりないよ…[眠い]
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寝る前は無性に寂しくなるよね
さっさと寝ればいいんだろうけどなかなか寝付けない[グラちゃん]
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昨日いっぱい飲んだわりに今日は朝から起きて調子もいい!
家事を色々すませちゃうぞ〜![大笑い]
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酔ってると誰かにかまってほしい欲と眠気がせめぎあうう
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お酒いっぱいのんだーーーーーふわfjわだーーー
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ダイソーのスリーピーでガラスペン買ってみたのでお試し
ガラスペンずっと憧れてたかた楽しい[にこやか]
色々絵も描けるようになりたいな〜
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特別何かあったわけじゃないのに何でこんなに悲しくて寂しい気持ちになるんだろう
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お酒のんでふわふわだー
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どこか旅行に行って美味しい物いっぱい食べてお酒もいっぱい飲みたい
でもそのためには頑張って働かないといけない
働きたくない…!
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