GRAVITY/きのこ

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きのこ

30代です。主婦です。趣味はカフェめぐり、ご飯屋さんめぐり、編み物、数独、アニメです。旅行、温泉も好きです。統合失調症ですが、今は落ち着いています。

アニメ

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散歩

主婦

統合失調症

きのこ

休みに作ったビビンバと残り物のハヤシライス。かぼちゃのコロッケ60円、キャベツ。
いつ食べたのか忘れた。土曜日か日曜日かどっちか。

きのこ

土曜日は精神科に行きました。
睡眠が途切れ途切れになってきたことを伝えたら、妊娠中でも飲める睡眠薬があるらしい。
今回は貰わずに帰ってきました。限界になったらもらおうと思う。
寝れない時は、日中とかもこまめに寝て、産後の細切れ睡眠に慣れていくのもいいと思うといわれた。
でも、今日は11時から9時までたっぷり寝れた。夜寒いから、夜はやっぱりまだ寝れた方が助かる。。。

きのこ

土日に大発見がありました！
座椅子の下に、クッションやタオルを入れると、お腹がめちゃ楽になる！！！寝れなくて夜中起きてたらおしりが寒くて、おしりを温める目的でやってみました。そしたら、夜はメロン3個くらいに感じるお腹が、10分もしないうちにメロン1個くらいに感じれるようになって。
妊娠初期の頃に座り方はいろいろ試して、その時おしりのしたにタオルを入れるといいというのは見かけたんですが、その頃やったら合わなくて、なんか私には合わないんだ。と勝手に思っていた。。。
調べたら、妊娠初期は子宮が骨盤の中にあるから、逆効果になることがあるみたいで、妊娠後期は子宮がお腹まで出てきてるから、骨盤を立てると楽になるらしい。
なんだ。時期によって違ったのか。。。もっと探求すればよかった。
朝になるまで待たなくても、肋骨ギチギチのお腹を治す手段を手に入れました！！！

きのこ

今日はもう買い物もしたし、体が冷えてて夜くらいから両腕がピリピリいたいのでこれからお風呂にはいることにした。

きのこ

結局6時半くらいにやっと寝れました。10時くらいまで寝れた。睡眠時間短かったけど、見た夢が、すごく最高で、幸せな気持ちになった。
好きな声優さんのイベントに行ったら、めっちゃファンサービスしてくれるっていう夢だった。手を振ったら振り返してくれて、いっぱい手を振ってる夢だった

きのこ

寝れない。寝れないのは仕方ないが、この寒さはなんとかならないのか。寒すぎて腕が痺れてる

きのこ

お昼ごはん
鍋の残り、納豆、唐揚げ、しいたけ揚げたやつ、かつおぶしごはん、リンゴ酢薄めたやつ。
りんご酢飲めるようになって、冷蔵庫に眠ってたの復活した

きのこ

もう寝れそうにないから、ゴミ出ししてきた！早朝ってめっちゃさむいね！！！

きのこ

今日は11時から5時半まで寝れました！6時間半も寝れた！！途中何度もトイレや足が痺れてきて起きたりはしたけど、２日ぶりにこんなにたくさんねれた！しあわせ！！！

きのこ

今日のお昼。
ミートソースパスタ、チーズ、厚揚げ豆腐、しいたけのフライみたいなの買ったやつ。

きのこ

先週作った餃子。
小麦粉こねて皮からつくった。やっぱりうちの餃子が1番おいしいな。

きのこ

6時くらいにやっと寝れて、そこから何度か起きちゃったけど寝れた。

きのこ

11時半くらいにたぶん寝て？1時くらいに目が覚めちゃった。そこからずっと寝れてない
11時半くらいにほんとに寝たのか？よだれがたれていたからたぶん寝たのか。。。
もう、ねれた！！みたいな感覚があんまりない。

きのこ

昨日はちょっと遠くの商店街まで行きました。おかしのまちおかで、おかしかっちゃった。きみどりのチョコのやつ、値段かいてなくて、まあ300円くらいだろうと思って買ったら、レシートみたら500円だった。思ってたより、高級チョコだった。1日1粒食べることにしてる。

きのこ

朝、お腹にメロンが1こ入ってるくらいな感じなんだけど、夕方、あれ？メロン2個になった？ってなって、夜3個になった？ってくらいだんだんと重たく動き辛くなるんだけど、今日はもう起きた時すでにメロン2個くらいあるような感じがして、寝不足のせいかな。。。
今日はもう外出しないことにした。寒いし。

きのこ

8時くらいから二度寝してしまった。貴重な朝が。。。

きのこ

4時半くらいに起きちゃった。
4時半までは寝れてたような。寝れてないような。。。

きのこ

今日は朝ごはんを作りました。
朝ごはんってあんまり食べないけど、しっかり食べるのもいいね。

きのこ

温泉施設も行きました。温泉には入ってないけど。漫画を読んで、パフェおいしそうだなぁって写真を眺めただけ。温泉入りたい！！！って言ったけど、危ないからやめとこうって言われて、なくなく諦めた。たらこパスタ食べちゃったあとだったから、パフェも食べれませんでした。
でも違国日記よめたし、旦那さんとドライブもできたから、満足。

きのこ

土曜日はそのあと、いろいろサイゼリヤに行きました。サイゼリヤのたらこソースシシリー風パスタ食べた。私、たぶん、たらこパスタは、サイゼリヤのたらこパスタが1番好きかもしれない。めっちゃおいしかった。

きのこ

土曜日は産婦人科に行きました。赤ちゃんどんどん大きくなってた。私の体重はあんまり変わりませんでした。たぶんすいとられてる。
この前の採血の結果、すい臓に異常はないって言われた。右肩が痛かったのは謎のまま終わってしまった。最近は痛くならないからまあ、いいか。

赤ちゃんの手が見えて、すごくちゃんと手の形してた。旦那さんもみたかっただろうに。診察早く呼ばれちゃって、のんびりしてたから、旦那さんはエコー見れませんでした。たぶん旦那とこれる最後の機会だったのに。ちょっと残念がってた。

きのこ

土曜日は結局5時くらいにねれました。9時過ぎくらいまでねれた。
寝不足だったからか、日曜日は3千歩しか歩いてないのに足がまた子鹿みたいに、ガクガクになってしまいました。

きのこ

なんじに、なんじに、ねれるん、ですか、わたしは

きのこ

お昼ごはん
豚汁うどんと唐揚げ
スーパーで買ったケーキ

スーパーでケーキ買うなんて何年ぶりだろうたぶん5年ぶりくらい。ケーキ屋さんのケーキの半分くらいの値段で２つも入ってるやつ買えちゃうのすごい。そしておいしい。

きのこ

でも赤ちゃんも2ヶ月？3か月くらい前からしゃっくりとかお腹でしてくれてて、肺を使う練習をしてくれてるのだから、私も私で産む練習があるのか。そうだよね。ほぼ毎日しゃっくりしてるもんね。私もがんばらなきゃいけないんだとわかってはいるけど、それとは別で、ただただお産の日が怖い。

きのこ

最近、生理痛のような、お腹に鈍い痛みというか違和感？痛みとも言えないようなどんよりとした違和感があって、え？何かよくないもの食べたっけって思ってたけど、調べたら前駆陣痛というものらしい。子宮が赤ちゃんを産む練習してるらしい。2.3分で治るから大丈夫なやつらしい。
陣痛ってこんな感じなのかな。陣痛についてよくわかってなさすぎるし、調べるのも怖すぎる。
これが10分間隔とかになってきたら病院に連絡するらしい。わかってないことが多すぎて怖い。

きのこ

昨日の夜ごはん
サバの味噌汁買ってきたやつ
厚揚げ豆腐
ごはん多いから半分こ
私はなめこの味噌汁
旦那さんは豚汁、キャベツ食べた

きのこ

昨日のお昼と夜ごはん
お昼、カレーライス、カツ、ポテト、チキン、なめこの味噌汁
夜、なめこの味噌汁、ごはん、野菜ゆでたやつポン酢で食べた

汁物が多めだったかな？おやつにみかんも食べちゃったし。。。

きのこ

昨日は夜、何回もトイレに行きたくなりました。え、もう？って感じで何回も行くうちにトイレとトイレの間に寝れてたのか寝れてないのかもよくわからなくなってきて、だからこんな時間まで寝たのに、すごく、ねむい。。。

きのこ

あー！ゴミ捨て！いきそびれました！！！

きのこ

旦那さんの夜ごはん
オムライス、コーンスープ、サラダ
オムライス久しぶりにうまくいった。これはもう100点

きのこ

昨日の夜ごはん
もやしとかいわれだいこんゆでたやつ
なめことはんぺんの味噌汁
ポテトとチキン、はんぺんチーズ、ごはん

きのこ

ずっとドバイチョコを食べたくて、昨日たまたまらしきものを発見！
めっちゃおいしかった。1日ひとかけずつ食べるんだ。

きのこ

連休中にタピオカを飲みました！久しぶりに飲んだ！ミルクフォームが大好きなんです。最後残ったミルクフォームをストローでかき集めて大満足した。

きのこ

土曜日はショッピングモールに行きました。たった2千歩しか歩いてないのに、なんか、足が、よちよちなってきて、道で座っちゃったりしながらの1日でした。
前日の歩きすぎがひびいたみたい。。。
日曜日はよくなって、5千歩くらい歩けたし、よちよちならなかった。

1日5千歩くらいにとどめようと固く心に誓ったのでした。

きのこ

今日の1日。
歯医者さん、電車、ケーキ屋さんめぐり、和菓子屋さん、家。
100均、コーヒーショップ、家。
郵便局、買い物、家。
1万7千歩も歩いた。

写真はケーキ屋さんのシュークリームとおまけのクッキー。写真ないけど友達にプレゼントのサブレ詰め合わせも買った。
あと、和菓子屋さんで買ったあんだんご、月餅、さつまいものポエム。ポエムってパイ生地にさつまいものあんこが包まれたおやつらしい。旦那さんと食べようかな。楽しみ。

きのこ

今日はいっぱい動きました。3回も外出した。
疲れすぎたから、お風呂に入って、何食べようって冷蔵庫開けたら携帯でてきた。
疲れすぎてる。食べて、ボーっとしてもう寝よう。

きのこ

昨日の夜ごはん。
フライパンで焼いたビビンバと七草のお味噌汁
ビビンバはぐちゃぐちゃだけど、牛肉、もやし、ほうれん草、オクラ、アボカド、卵、ごはんが入ってる。見た目は悪いけど、おいしかった。

きのこ

友達にプレゼント送りたいんだけど、返信がこなくて、調べたら結婚式の1ヶ月前って結構バタバタするみたい。。。タイミングが悪すぎな。ありがた迷惑になってしまう💦

きのこ

そういえば、作ってたやつが完成しました。

きのこ

お昼ごはん。
昨日の残りの餃子、実家からもらった野菜の煮たやつ、インスタントのはるさめスープ、ごはん

のりとか片付けわすれてる。。。

きのこ

あと、2ヶ月以上あるんだけどさ、だから怖がるの早いかもなんだけどさ、骨盤のストレッチとかもしてるんだけどさ、怖い、ことが怖いというか、病気の再発ももしあったら怖いし、今は怖いという気持ち。

きのこ

出産まで100日をきって、さらに3ヶ月をきって、さらに2026年になって、、、と、日に日に出産へのというか陣痛への不安が大きくなってきて、寝る前にどきどきしてきちゃったりして、インスタとか見てたら、陣痛は乗り換えられる！！とかこれやらないとやばいよ！！とかいろいろでてきて、それが余計に焦りというかなんか焦燥感に繋がってたんだけど、今日、チャットGPTに相談したら、陣痛とか出産って、作業、みたいな感じなんだって。痛みの波がきて、それを一回一回、呼吸とかで乗り越える、作業。そう考えたら、怖いことにかわりはないけど、1日大がかりな痛みと何度も戦う日がくるんだ。みたいに思えて、ちょっと気持ちが整理された。

きのこ

昨日は餃子を焼きました。ひっくり返すの失敗したけど、おいしくできてうれしい。

きのこ

昨日は2時半くらいまで寝れませんでした。
横になったら肋骨のぎちぎち感が再び。。。
年末年始は感じなかったから、肋骨広がった？とか勝手に思ってました。
きっと何かが違うんだ。年末年始と。
平日のルーティンと年末年始の何かが違くて、こうなってる気がする。。。
違うことなんて、ありすぎて、何をどう変えたらいいんだ。。。

きのこ

夜ごはん。
なめこの味噌汁、肉じゃが、米粉と白菜のチヂミ
お腹のこと考えて、少なめにしたのにチヂミと味噌汁おいしくておかわりしちゃった

きのこ

今日のお昼はカルボナーラ
チーズ入れすぎた💦

きのこ

2日は、実家に帰って、すき焼きを食べました。仕事納めの日にうちで食べたいい肉より高いお肉だった。おいしかった。
弟からめっちゃいっぱい化粧品をもらった。なんか友達からいっぱいもらったらしい。

きのこ

今年の初外食はオリーブの丘にいきました。
ピザとパスタとラザニアを旦那さんとわけて食べました。このピザの薄さ好き。おいしかった。

きのこ

きんぴらとだてまきもあったわ。だてまきは旦那さん作。