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ゆう
ランクル70乗ってます
筋トレ、登山、釣り、お酒、旅行などが好きです
キャンプも⛺️
過労でぶっ倒れたのがきっかけで始めました
筋トレ
旅行
お酒
三重
ペット
ゆう
下山飯は、にぼ二郎ラーメン🍜
しょーじき合わんかった[冷や汗]
人気店らしいけど
8
ゆう
29ゆう
27ゆう
28ゆう
俺は泣く泣く「ごめん、今ジムなんだ」と。
ここで女取らないから彼女出来ないんだよ[疑っている]
トレーニーの星
26ゆう
17ゆう
9ゆう
鎖場めっちゃ怖かったけど楽しかったわ
38ゆう
腕がパンプしすぎてバランスがおかしくなってしまったぜ[冷や汗]
トレーニーの星19ゆう
ワンハンドカール２４kgとインクラインカール22kgやっただけでオールアウト[目が回る]
腕が使い物にならないので2種目で終了
トレーニーの星429ゆう
身体のバランス悪〜
トレーニーの星19ゆう
351ゆう
132ゆう
このケープハイラックスとかいう齧歯類がめちゃくそ可愛かったですはい
112ゆう
49ゆう
ここら辺事故の激戦区なん？www
1ゆう
最近は体重も扱う重量もどんどん伸びてて楽しい時期
今日は軽めの重量で胸の日
ダンベルベンチ50kg×15reps 3セット
インクラインベンチ42kg×15〜20reps 3セット
荷重３０kgディップス3セット
インクラインダンベルフライ
ケーブルフライ
ペックフライなど
トレーニーの星45ゆう
今日試乗してきて、パワーがありすぎてクラッチがつなげず試乗の時点でリタイアする人が多いと言われたが運転は問題なくできた
この車走るの楽しすぎ🚗💨
#GRヤリス
11ゆう
トレーニーの星22ゆう
#タランチュラ
12ゆう
#カエル好き
15ゆう
11ゆう
#筋トレ
トレーニーの星326ゆう
24ゆう
49ゆう
トレーニングを頑張ると腹が減る
そしてたくさん食って太る😂
最近またでかくなったね、って言われるけど太っただけです🤣
今日は背中〜
ラットプル110kg×12回3セット
ラットプルを他の二種類のアタッチメントで3セットずつ
反動なしベントオーバーロウ100kg×12回3セット
逆手ベントオーバー80kg×12回3セット
ケーブルロウ50でさんせっと
トレーニーの星40ゆう
ぱっと見80くらいって言われる
トレーニーの星21ゆう
タランチュラもベビーなら可愛いもんでしょ[ほほえむ]
10ゆう
312ゆう
チビから2ヶ月でこうなる
#奇蟲
9ゆう
92kg超えてくるとバキバキ感皆無だな[大泣き]
背中はマメの数だけ強くなれるよ
アスファルトに咲く花のように🌼
トレーニーの星620ゆう
トレーニーの星496ゆう
だがしかし筋肉は裏切らない💪（意味不）
4ゆう
#タランチュラ
14ゆう
めっちゃアンバランスだ[泣き笑い]
トレーニーの星214ゆう
モデルはヘラクレスバブーン♀さん
#タランチュラ
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