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ゆう
ランクル70乗ってます
筋トレ、登山、釣り、お酒、旅行などが好きです
キャンプも⛺️
過労でぶっ倒れたのがきっかけで始めました
筋トレ
旅行
お酒
三重
ペット
ゆう
15
ゆう
このケープハイラックスとかいう齧歯類がめちゃくそ可愛かったですはい
8ゆう
38ゆう
ここら辺事故の激戦区なん？www
1ゆう
最近は体重も扱う重量もどんどん伸びてて楽しい時期
今日は軽めの重量で胸の日
ダンベルベンチ50kg×15reps 3セット
インクラインベンチ42kg×15〜20reps 3セット
荷重３０kgディップス3セット
インクラインダンベルフライ
ケーブルフライ
ペックフライなど
トレーニーの星
44ゆう
今日試乗してきて、パワーがありすぎてクラッチがつなげず試乗の時点でリタイアする人が多いと言われたが運転は問題なくできた
この車走るの楽しすぎ🚗💨
#GRヤリス
11ゆう
トレーニーの星22ゆう
#タランチュラ
10ゆう
#カエル好き
15ゆう
11ゆう
#筋トレ
トレーニーの星325ゆう
24ゆう
49ゆう
トレーニングを頑張ると腹が減る
そしてたくさん食って太る😂
最近またでかくなったね、って言われるけど太っただけです🤣
今日は背中〜
ラットプル110kg×12回3セット
ラットプルを他の二種類のアタッチメントで3セットずつ
反動なしベントオーバーロウ100kg×12回3セット
逆手ベントオーバー80kg×12回3セット
ケーブルロウ50でさんせっと
トレーニーの星40ゆう
ぱっと見80くらいって言われる
トレーニーの星21ゆう
タランチュラもベビーなら可愛いもんでしょ[ほほえむ]
10ゆう
312ゆう
チビから2ヶ月でこうなる
#奇蟲
9ゆう
92kg超えてくるとバキバキ感皆無だな[大泣き]
背中はマメの数だけ強くなれるよ
アスファルトに咲く花のように🌼
トレーニーの星620ゆう
トレーニーの星496ゆう
だがしかし筋肉は裏切らない💪（意味不）
4ゆう
#タランチュラ
14ゆう
めっちゃアンバランスだ[泣き笑い]
トレーニーの星214ゆう
モデルはヘラクレスバブーン♀さん
#タランチュラ
9ゆう
怪我してからはダンベルメイン
トレーニーの星483ゆう
#タランチュラ
17ゆう
脱皮してたっぽいし、
めっちゃでけえ15センチ超えてそう
#タランチュラ
14ゆう
回答数 84>>
トレーニーの星11ゆう
213ゆう
10ゆう
膝壊してから3年、最近調子いいから脚のバルク全盛期くらいに戻したい
チキンレッグで悔しい[大泣き]
軽めやけどルーマニアンデッド160×12でけた
トレーニーの星9ゆう
やっぱ身長欲しいな笑
トレーニーの星188ゆう
11ゆう
711ゆう
我は243万やで
#貯金
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