つい最近、連休だったのでセントレアへ…。疲れとストレスがMAXだったのでいい気分転換になりました。セントレアホテルに泊まったので普段は呑まないお酒も🍸クリスマス雰囲気いっぱいのセントレアも良い!!自分の体は自分が一番知ってる。うまく向き合うのも大事!!
仕事がある時は、ササッとシャワーですませますが、次の日の休み前夜はゆっくり湯船に浸かってます。今回はバスロマンのゆずの香り。あ〜極楽極楽…つい出ちゃう言葉🤭ちなみに左の入浴剤は、乳白色でトロッとしたお湯になります。温泉気分〜。
昨日今日と連休だったので、今日のお昼はラーメン食べに…。ラーメンのボリュームがすごくてチャーハンは持ち帰りました。連休だと、やっぱり心身共に休めます。一日だけの休みだと休んだ気になれない。午前中はまだいいけど、お昼過ぎると翌日の仕事の事が頭をよぎる…。連休前夜が一番気楽でウキウキ。
先週、羽田空港へ行って来ました。一度行ってみたかった羽田空港。よくテレビで羽田空港の特集やってますよね。さすが、日本の空の玄関口。やっぱり空の旅は楽しい!!只、人の多さは凄かった。テレビクルーの人がいて何やら撮影してましたよ。
最近、歩数計をつけることにしまして…。ここ最近のMAXが昨日の数字でした。8000ちょっと。確かによく歩いた〜。ちなみに仕事中の歩数です。さすがに帰宅後は足パンパン、今日休みでしたが家でゆっくりしました。毎日暑い、足はパンパンだけど食欲はあります。（笑）それだけでも救いですかね。さて、明日は何歩だろう？
一日の生活の中で最も重視している事はなんですか？私は「睡眠」です。今の職場は夜勤がないんですが、それまでは夜勤をやっていました。只、夜勤はかなり身体的にきつくまた生活リズムが狂います。身体的に限界を感じ転職したのですが、おかげで体調も良くなり倦怠感もなくなりました。私のこだわりは寝室の環境です。この写真は寝室の壁なんですがとても気に入ってます。寝室の環境はとても大事です。良質な睡眠こそ元気の源になります。夜勤やってる方、たくさんいらっしゃると思いますが大変さはよく分かります。無理しないでくださいね。
今日は三連休の最終日で午前中ジムで筋トレしてきました。本当は週に2回は行きたいのですが、シフト的に行けない事が多いです。さて、皆さんは誕生日を迎えると、「あ〜歳とったな!」と思いますか？歳をとる＝ネガティブに感じませんか？私は「歳を重ねる」と思うようにしました。今までの人生、嫌な事もたくさんありましたけどそれらがあったから今の自分がある。今の歳になっても気づきはある。健康で自分で意思決定ができる。それはとても幸せな事。歳を重ねることは、肉体的にはきついかもしれませんが、自分が自分であることの証。皆さんも素敵な歳を重ねて下さいね。
やっと戻ってきました。修理期間２カ月と10日。どんなに自分が安全運転を心がけててもいつ起こるか分からないのが交通事故。車の損傷は大きかったですが、自分自身大きなケガをしなかった事は幸いでした。来週出かける用事があるので、それに間に合って良かった〜。もちろん安全運転第一デス!!
一人旅の良さって、何より気楽さ!!誰かと一緒だと、何食べる？とか、どこ行く？とか。仕事柄、人と関わる職種なのでやはり煩わしらは少なからずある。プライベートな旅行くらい煩わしさからは解放されたいんですよね。
３月28日に交通事故にあい、左側からぶつけられました。相手側の確認不足でしたがケガの方は大したことなかったので良かったのですが事故当日からレンタカーを借り未だにレンタカー生活です。今月中には修理が終わり戻って来る来る予定です。レンタカーで通勤してますがやはり自分の車が一番。
いよいよ春がやって来ましたね。新年度も始まるという事でランチボックスを購入したのですが…。今まで使ってたものより、はるかに大きい!!お昼ご飯は控えめにしているので、ん〜🤔せっかく買ったので控えめの量で使ってみます。
今日はお休みだったので、近くのファミレスに行って朝食を食べて来ました。朝食後、洗車したり買い物へ行こうと思っていたのですが、風は強いは、強風で気温も低く何だかやる気になれず…。体の調子も悪く朝食後帰宅し家でのんびりしました。倦怠感も強く何もやるになれず…。逆に仕事してた方がいいって思う事もしばしば。同じように感じている方いますか？
理由はないですけど、なんか好きなんです。空港が…。昨日セントレアに行き、買い物しがてらウロウロし、空港直結のホテルに泊まってきました。非日常を味わうのもリフレッシュになりますからね。朝食もしっかり食べて来ました。只、スカイデッキは寒すぎました。
仕事が忙しく中々投稿でしませんでした。今までネイルには興味がなく、また仕事柄爪のオシャレができなくて…。今の職場では少しだけ目立たないものならできるようになりました。指先が少し可愛くなるだけで気持ちが上がります。
今の車に乗り換えてから、運転スコアを診断してくれる機械を取り付けました。つい最近、信号のない十字路で減速もせずしかもパンらしき物を食べながら運転していた車を見ました。私の方がびっくりしたのですが…。想像力を働かせましょう。何が飛び出してくるか分かりません。ハンドルを握るなら安全運転、あったりまえです!!
コーヒー好きな方たくさんいらっしゃると思いますが、私も大好きです!!私は冬でもアイスコーヒーを飲んでいますが、コーヒーマシーンを使って立てています。甘さも自分好みにできます。なんと言っても立てたコーヒーは美味しい!!
