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ようちゃん

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ようちゃん

好きな香水とかある？？

アバクロの香水とダヴィドフのクールウォーターが最近のお気に入り！

ようちゃん

私は召使いじゃないんだよ。
大人なんだから自分の使った食器くらい洗ってほしい。なんでも人にやらせるな。
体調が良くないと言っても聞こえないふりされるこの環境、メンタルに良いわけない。
そのくせ否定的なことだけは面と向かって言ってくる。もう少し人の気持ちのことを考えてほしい。

うつ病の星

ようちゃん

この寒暖差にやられるなぁ。
常にだるいしやることはあるのに動けない。
本当にしたいのは寝ることだけ。ただボーッとしていたい。家事もやりたくないよ。

うつ病の星

ようちゃん

ちゃんと眠れたつもりでもなんでスイッチが切れたみたく眠気がくるんだろう。
こんなんじゃ何もできない。

うつ病の星

ようちゃん

せっかく眠れそうだったのに、子供が立てた音でガバッと起きたのが夜中1時。それから結局一睡もできず。でも学校に送り出さなきゃいけないからムチ打って起きる。本当にきついよ、体が思うように動かない。なにもしたくない。

うつ病の星

ようちゃん

うつって家庭環境のストレスも関係してる？

回答数 36>>

コメントありがとうございます[にこやか]
やはり関係してますよね、、最初の原因はなんであれ、このような状態になってから長い時間を過ごすのは家なので、家族から理解されなかったり、体調悪いのに家事などで協力してもらえないとイライラが募って体調が悪化してます。
そう話しても動いてくれない家族に嫌気がさす毎日。正直とてもつらいです。

うつ病の星

ようちゃん

うつって家庭環境のストレスも関係してる？

回答数 36>>

答えてくださったみなさん、ありがとうございます！
やはり関係してますよね、、体調が悪いと伝えても軽く捉えられてるのか、私がやらないと家事がそのまま残ってたりするとイライラしてむなしくなりながら、休み休み家事をやらなきゃいけなくて。周りの理解がいかに大事なのかが分かりますね。

うつ病の星

ようちゃん

うつって家庭環境のストレスも関係してる？

回答数 36>>

#グラちゃんねるで質問したよ！
回答を待っているよ！

うつ病の星

ようちゃん

質問募集中！

私に質問してくださいね。

ストレスでうつの症状ってきつくなる？

うつ病の星

ようちゃん

自律神経症状に加えて色んな症状が出てる。
この時期特につらい気がする。
みなさんはどんな症状がつらいですか？

うつ病の星

ようちゃん

季節の変わり目、超絶不調。
倦怠感だのめまいだのイライラだの、苦しいよ。もういいよ。
つらいと言ってるのに、“ちゃんとしゃべれてるから誰もどうつらいのか理解できないのよ〜”って母は言う。つらい、家事ができないと言ってる時くらい助けてくれてもいいじゃない。
非協力的な家族にもイライラが止まらない。

うつ病の星

ようちゃん

一睡もできない日から始まり、2時間、3時間と眠れる日が出てきたのにまた今日は一睡もできなかった。
振り出しに戻った気分。みなさんこんなもんなのかな。

うつ病の星

ようちゃん

くっついてるとあったかいね✨
皆様おはようございます☀️

ようちゃん

外は晴れてるのに気分はスッキリしない。だるいなぁ、、

うつ病の星

ようちゃん

ストレスがたまると？

回答数 24>>

不眠
イライラ
息苦しさ
めまい
自律神経系の症状が強くなる

うつ病の星

ようちゃん

贅沢は言わない。“普通”でいいから、“普通”だった時の体に戻りたい。もう“普通”がわからない。
ちょっと調子がいいと思って動くと後が地獄なのもういやだ。

うつ病の星

ようちゃん

しんどいなぁ。

うつ病の星

ようちゃん

無理するとあとでつらいのは分かってるけど多少無理しないと子供がご飯食べられない。
私は食べなくてもいい。でも子供はそうはいかない。ただただきつい。

ようちゃん

働けるようになるために不眠だけどなるべく昼間寝ないようにしてる。
リハビリのつもりでさっきちょっと買い物に行って帰ってきたらどっと疲れて倦怠感ハンパない。気持ちが少し上向きになったところで体がついてこなくてつらい。

うつ病の星

ようちゃん

昨日からの倦怠感や疲労感を引きずりながらも買い物に行けた！料理ができた！子供においしいって言ってもらえた！
今日の自分は100点かな。

うつ病の星

ようちゃん

生活保護、相談に行ったのに何もできないって。子供と引っ越すなら申請できるらしいけど体調悪くてドクターストップかかってて働けなくて、高齢の母の面倒を私が見ててすごい困ってるから助けを求めてるのに。
引っ越すなら費用は誰からか借りてくださいって？そんな大金誰かから借りられるあてがあるなら、それを生活費にあてさせてもらって体調整えて少しずつでも働くよ！！今助けが必要なのに、見捨てられた気分で昨日から具合がわるい。

うつ病の星

ようちゃん

皆さんの鬱病の主な症状ってなんですか？

回答数 55>>

不眠
集中力低下
文章、特に長文が一度では理解できない
倦怠感
気分のアップダウンがすごい
怒りっぽくてすぐ泣く
悪いことばかり考えてしまう
消えたくなる

うつ病の星

ようちゃん

体調のこと、完璧に理解できないのも分かる。
でもだからといって、言いたいこと言うだけ言ってこちらが話そうとすると、もう何も聞きたくないから！とシャットアウト。
いや、何も聞きたくないも何も、私は話したいことの5%も伝えられてないよ。せめて遮らないでちゃんと聞いてよ。
話を聞く態度じゃない=理解する気がないってことよね。それが一番傷つくし体に明らかに影響がでる。もうどうしたらいいの。

うつ病の星

ようちゃん

何のために生きてますか

回答数 141>>

子供と飼い猫

うつ病の星

ようちゃん

全然理解してもらえない。兄に散々言われてこちらの話は聞く耳持たず。そのせいでザワザワしてて眠れない

うつ病の星

ようちゃん

だるい、、動きたくない

うつ病の星

ようちゃん

この手がなんともいえない😻最近、今更ながらお手を教えてる！

ようちゃん

さっきのコインランドリーからの帰り道。
腹ペコで雨がポツポツ、、自転車こぎながら無性に悲しくなってきて必死に涙をこらえた。
お金がなくて生活困窮してるシングルマザー、、むなしくて仕方ない。

うつ病の星

ようちゃん

数日前、夕焼けが綺麗すぎて思わず写真を撮った！フィルターなしでも見たままの色。ちょっと病んでるからこういうのが沁みる、、

#空を見上げて #写真愛好家 #笑って生きよう #空の写真 #夕焼け風景好き

ようちゃん

フィルターの帽子だけど似合うから、今年はかぶってみる？

ようちゃん

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ISFP 、一番相性が良い人は #ESFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

ようちゃん

自律神経失調症で心療内科に通い始めて早10年。最近はうつに片足突っ込んでると言われて転職にドクターストップがかかりました。
毎日どこかしら不調で、うつ状態のせいか午前中はほとんど動けません。
用事があって思いきって外に出たら帰宅後は倦怠感MAX、そして次の日まで引きずるのでまた辛いのループ。ここに来ると理解してもらえる気がしてます。よろしくお願いします。

自律神経失調症の星

ようちゃん

カウンセリング受けてますか？カウンセリング無しですか？

回答数 54>>

毎月心療内科通ってます。

うつ病の星

ようちゃん

家族や友人は病気を理解してくれていますか？

回答数 136>>

理解するどころか、ある家族には○○(私)は病気じゃないんだから早く働けと、私がいないところで言ってるみたいです。理解してないならせめて心が砕けるようなことは言わないでほしい。

うつ病の星

ようちゃん

10年自律神経失調症で心療内科通ってます。最近体調悪くて担当医に話したら、うつになりかけてるって言われました。つらいです。家族にも理解されず、病気じゃないから早くなんでもいいから仕事しろと言われてます。つらい。

うつ病の星

ようちゃん

うつになりかけてるって言われたー。どうりで辛いわけだ。シングルだし働かなきゃいけないのに思うように体が動かない。どうしたらいいの。同じような人いるかな、、

ようちゃん

16歳(私)と21歳(彼)が付き合うのはどう思いますか？

回答数 453>>

年齢だけでみてしまうと大人と子供。何かあった時に困るよね、、

ようちゃん

小学生や中学生の時に好きだった給食は??

回答数 366>>

みそラーメン！

ようちゃん

#初投稿 #GRAVITY友活
GRAVITYで友達を探しにきました！よろしくお願いします！🌟