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あこ
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あこ
今日は20時まで職場にいた。
私の感覚では雑談。
スタッフの感覚では残業。
このズレに気づけたのは、たぶん前より進んでる。
本当は午後は管理業務の予定だったけど、
メンバーが忙しくて、結局ずっとフォロー側。
でも今日は
抱え込まなかったし、
正解を渡しに行かなかったし、
背負いすぎもしなかった。
中堅スタッフの対応不足が見えて、
指導が必要か迷ってるところ。
でも今はまだ
量とタイミングを見極めるフェーズ。
すぐ介入しない。
すぐ正さない。
待つのも管理。
20時まで残ったけど、
心は持ち帰ってない。
今日は
「残ったけど、背負わなかった日」。
境界がにじんだことに気づけたから
今日はこれで十分。
あこ
今日は休み。
SNS見てぼーっとして、
ウーバーでスイーツ頼んで子どもとおやつ。
最近ハマってる蒸し料理もした。
本当に何もしなかった。
ちょっとダラダラしすぎた気もするし、
AIの勉強も手つけなかった。
「ほんとはやれたよね？」って自分に思う瞬間もあったけど、
なんか今日は気合いが必要な感じでやめた。
もしかしてただのサボり？って思いつつ、
たぶん今は助走の途中。
異動したスタッフから体調崩したって連絡。
「無理しすぎたね」ってだけ返した。
今日は
進まなかったけど、壊れてもいない日。
子どもと笑えて、
甘いもの食べて、
ちょっと幸せ感じられたから
まぁ、これでいい。
今日はこれで十分。
6あこ
読書の星
214あこ
昨日は一日、管理者会議。
次年度方針の説明を受けて、相談して、共有して。
普通なら頭も神経も使って疲れる流れ。
でも今日は、楽しかった。
考えたいことをちゃんと共有できたし、
「次」に向かう話ができたから。
探りながら対応してはいたけど、
飲み込んだり、反芻したり、感情ケアに引きずられる感じはなかった。
背負いすぎず、
でも場から降りてもいない。
こういう会議の在り方、前はできなかった。
夜は管理者の歓送迎会。
前職場でお世話になった上司が役職定年。
昔の仲間で記念撮影。
かつてのスタッフのうち、5人が、今はそれぞれ管理者。
感慨深い。
あの部署は、
私の看護師人生のベースを作ってくれた場所。
今日は懐かしさだけじゃなく、
「ここまで来たな」と思えた。
管理者として立ちながら、
ちゃんと個人でもいられる一日。
今日はこれで十分。
110あこ
早番前、いつもより眠れた。
夜型の私には珍しい。
たぶんこれは偶然じゃなくて、
最近ちゃんと「今日はこれで十分」で終われているから。
今日はメンバーの手伝いの日。
でもフォロー役の中のリーダーシップは取らなかった。
あえて“やらない”姿勢でいた。
結果、別に回っていた。質は置いといて。
手のかかる仕事も私には来なかった。
あまり良く思われないのも承知の上で、それでいいと思えた。
異動したスタッフの最後の仕事。
資料作成の相談に乗り、データ確認とアドバイスだけ。
代わらない。背負わない。
責任者として必要なところだけ関わる。
新部署の愚痴は聞かないと先に伝えた。
今日は
引き取らなかった。
場の重力にならなかった。
好かれるための調整もしなかった。
それなのに、不思議と疲れていない。
「頑張らなかった日」じゃなくて、
役割を選び続けた日。
何かが、確実に変わってきている。
今日はこれで十分。
6あこ
でも今日は、朝から昼過ぎまで結構しっかり思考した。
アンケートの整理、
スタッフのレポート確認、
もう1人別のフィードバック、
活動報告の修正案、
数日後の管理者話し合いの構造づくり。
頭は使ったけど、気分はスッキリ。
「消耗」じゃなくて「整理」に近い感じ。
子どもの受験当日。
家で待って、「お帰り」が言えた。
恵方巻きを食べて、季節感もちゃんと味わえた。
私、季節感わりと大事にしてる。
趣味にも時間取れた。
深掘りしすぎず、
整理までで止めて、
背負わないところで切れた。
休みだけど、今日はこれで十分。
7あこ
夜勤明け。
活動報告の修正トラブルが出て、確認・調整・指示・応援要請。
正直めんどうで神経も使うやつ。
でも今回は、
「余白のある予定」にしていたから、前みたいに削られなかった。
最近やれてないこともある。
自己学習、趣味のピラティス
本当はやりたいけど、今は置いてる。
穏やかに過ごせているのは成長なのか、
ただ後回しにしているだけなのか、少し考える。
次年度BSCの時期。
考える仕事は増えるし、
スタッフとの温度差に疲れる感覚もある。
それでも、
前みたいな気合いの入れ方には戻らないと決めてる。
じゃあ、この先どうやって進むのか。
今はその“運転の仕方”を探してるところ。
夜勤明けとしては、今日はここまでで十分。
考えるのは、また明日。
8あこ
遅く起きて、コーヒーを飲んで、
ダラダラしながら少し作業して、
子どもとご飯を食べて、蒸篭で蒸し料理して、読書。
思考はしていたけど、追い込まなかった。
気になることはあったけど、抱え込まなかった。
異動した部下のことが、ふっと頭をよぎる。
「資料、できてるかな」
「これが本当に最後の仕事だな」って。
でも、そこで止めた。
確認しに行かない。
先回りしない。
今日は、私の役割じゃない。
前ならきっと、
考えすぎて、何かしてあげたくなって、
休みなのに疲れてた。
今日は違う。
思考はあったけど、反芻じゃない。
のんびりしていいって、自分に許せた。
「今日はこれで十分」
そう言える休みが増えてきたのは、
たぶん、ちゃんと回復できてる証拠。
進まなかった日も、
立派な記録。
12あこ
アンケートの詳細を聴いて、
OJTの状況を本人とすり合わせて、
次の目標を一緒に整理。
別の部下には、経験学習サイクルを回すためのリフレクション支援。
正直、
「また同じことを繰り返している？」
という不安は少し出た。
でも今回は、答えを出す役じゃなく、
考えを整理する役にちゃんと留まれたと思う。
部下のタイプも違う。
頼りすぎず、考えすぎない、あっさりした人。
次のリーダーとして、距離を測りながら関わっていく段階。
最近、職場の空気が少し変わってきた。
話していると、その場を離れず一緒に考えたがる人が増えた。
「支えてほしい」より
「この場にいたい」感じ。
異動した部下とロッカーで会った。
一緒に帰りたがってくれたけど、
私は予定していた別の支援を優先した。
少しだけ、頑張った。
背負わなかった。
でも、逃げもしなかった。
今日はこれで十分。
7あこ
朝は9時ごろゆっくり起きて、
・AI活用のことを考えて
・アンケートの本音部分を整理して上司に共有して
・古着を出品して、フリマの発送もして。
出勤前にシャワーを浴びて、気持ちを切り替えて出勤。
勤務自体は短くて、淡々と終わった。
今日はスタッフ対応もなく、感情を使う場面も少なめ。
そのぶん「整理」と「仕込み」にエネルギーを使えた日。
今から、
少しだけ勉強と読書もできたらいいな、と思ってる。
今日は削られなかった。
静かに前に進めた日。
8あこ
今日は、いちばん信頼していた部下の異動前、最終日。
勤務フロアが違って、引き継ぎは淡々と30分だけ。
勤務後の送別の場には立ち会わなかった。
普段から、誰のときも参加しないと決めているから。
特別扱いはしない。迷わないための線引き。
その代わり、勤務後にごはんに行って、
そのあと夜中までお茶して、たくさん話した。
手紙をもらった。
「仕事の意味が分からなくなっていたときに、向き合ってくれて、
変化は怖いことじゃなくて、前に進むことだと教わった。
それがこれからの自分のベースになる」って書いてあった。
少し依存的になりかけていたのも分かってる。
だからこそ、線は引いたまま、ちゃんと送り出す。
今日はこれでよかった。
寂しいけど、後悔はない。
今日はこれで十分。
11あこ
休み。
今日は人と直接関わらない日にした。
アンケートの整理とか、ログまとめとか、
少しだけ「考えること」はやったけど、
深掘りはしないで「整理まで」で止めた。
子どもと買い出しして、家でごはん食べて、
体をいたわって、読書。
ピラティスは行けなかったけど、
今は「行かない判断」も回復の一部。
思考も、少しずつ休みに返していく練習中。
今日はこれで十分。
12あこ
7あこ
4年間いちばん頼りにしていた部下に
コーヒーとお菓子を渡した。
本当は、もっとちゃんと感謝を言葉にしたかった。
でも、相手が先に泣いてしまって、やめた。
そのあと、結局いつもの感じで少し言い合いみたいになって、
お互いちょっと反省。
最後まで、素直じゃないところも含めて、あの人らしい。
言い切れなかった言葉はあるけど、
たぶん、伝わる分はもう伝わっている。
今日はこれで十分。
110あこ
無印良品の星117あこ
あ、ライオンのもあるから８冊目か
読書の星9あこ
夜勤明け。
特別きつい夜勤ではなかったけど、普通にちゃんと疲れるやつ。
勤務終わり、次の勤務で出勤してきた部下が泣いていた。
何か話したそうだった。
話は聞く姿勢は見せたけど、
「今は勤務だから、今じゃない」
「私と話しても、今すぐ解決できることじゃない」
そう伝えて、送り出した。
前なら、たぶん全部受け止めてたと思う。
今日は線を引いた。
不満そうな顔は、正直ちょっと気になるけど、
今日はここまで。
全部を抱えないのも、仕事のうち。
112あこ
夜勤入り。
今日は管理じゃなくて、現場の一員として働く日。
出勤前から、いつもより眠くて、
正直ちょっと出だしが重い。
でも、
異動する部下への送別の品を買いに行けた。
前に見つけてたチョコのお店で、ついでにクレープも。
こういうの、ちゃんと気持ちを込めて渡したい。
今日はもう、これで十分。
このあと夜勤、淡々といこう。
10あこ
8あこ
最近、
体重の測定もモニタリングもサボってたし、
まあ、そうなるよねっていう数字。
無印で蒸篭（せいろ）買った。
せめて蒸し料理から始めてみる。
流石にこの体重は、ちょっとまずい。
「ちゃんと気をつけよう」じゃなくて、
「そろそろ現実見るか」のフェーズ。
できることから、ゆるく修正。
9あこ
昨日は一日中、会議の日。
1年の振り返り、アンケートの共有、できたことと、できなかったこと。
次年度のことを考え始めると、少し気が重くなる。
会議後は、新任管理者の後輩が今のつらさを吐き出してくれて、
気づいたら3時間近く話を聞いていた。
今日はずっと、気を遣って、探りながら、感情のケアをしていた日。
「今日はここまで」で切れなかったけど、
それでもログを書いて、ここで止める。
今日はこれで十分……と言い切れないけど、
とりあえず、今日はここまで。
✨
📌 今日のひとこと
「仕事量より、気持ちのほうが削れる日もある。」
5あこ
今日は職場の人たちと、県外まで日帰りでお出かけ。
あと数日で異動する、一番頼りにしていた部下も一緒。
「少しでも応援になればいいな」と思っての一日。
遊びのはずなのに、
一日中「上司の私と一緒にいるのは、やっぱり多少は気を遣うよね」と考えてしまうあたり、
結局これは“対人ケア付き外出”だった気がする。
楽しいだけ、ではなかったけど、
ちゃんと意味のある時間だったと思う。
帰宅は21時。さすがに少し疲れた。
今日はこれで十分。
2あこ
2あこ
今日は実務しながら、アンケート結果のフォローと聴取。
思っていたより本音で話してくれて、少しほっとした。
見えないところで、かなり気力を使うタイプの仕事だったと思う。
その反動か、帰宅してから21時まで寝てた。
本当は明日の準備や買い物もしたかったけど、最低限だけでやめた。
子どもと夕飯も一緒に食べられなかったけど、
「まあ、今日はそういう日」ということにする。
メンバーフォローは省エネ運用を守って、ちゃんと区切れた。
今日は完全に電池切れの日。
それでも、やることはやった。
今日はこれで十分。
⸻
📌 今日のひとこと
「静かに消耗して、静かに終えた日。」
5あこ
中学生娘が受験の面接対策してて、テーマ【人間関係】
これ、紹介したら、なんか熱く語ってた。
距離感を大事にすることが1番らしい。
母親としては、今時だなって思った。
でもそれだけ自分の言葉で話せてるなら、もうオッケーでしょう！
がんばれ！受験！もう少し！
読書の星9あこ
今日は静かに、でも神経を使う1日。
定期受診と採血は問題なしでひと安心。
仕事では、アンケートへのお礼と今後の扱いについての文章を考えて送った。
正直、少し疑いながら、でもやっぱり信じたい気持ちもあって。
その両方を抱えたまま、言葉にした感じ。
探りながら対応して、気は使ったけど、
メンバーフォローは省エネ運用でちゃんと区切れた。
派手な達成感はないけど、
「組織の土台を整える日」ってこういう日なんだと思う。
今日はこれで十分。
11あこ
10あこ
今日は仕事前に、前の同僚（同じ管理職）とランチ。
苦労話や近況を聞いて、「あー、みんなそれぞれ大変だよね」っていう健全なガス抜き。
仕事は短時間のメンバーフォローだけ。
少し気は使ったけど、省エネ運用はちゃんと守れた。
白衣着た瞬間、お腹ぱんぱんで「体のメンテナンス必要だな…」と現実を見るなど。
あと、カルテ情報を扱えるAIの利用登録がやっと終わった。
これはちょっと嬉しい。これから楽しみ。
大きなことはしてないけど、
回復しながら、少し前に進めた日。
今日は余力あり。
⸻
📌 今日のひとこと
「整えつつ、ちょっと前進。」
4あこ
今日は外側は静かめな1日。
でも、内側はまだ回復途中。
本当はピラティスに行きたかったけど、そこまでの力は出ず。
AIの勉強も滞っていて、お世話になっている人にも進捗伝えてなかった？でもやっと連絡できた。
これ、今日いちばんエネルギー使ったことかもしれない。
メンバーフォローは省エネ運用で、
「今日はここまで」をちゃんと守れた。
大きな出来事はないけど、
頭の中では少し反芻してる感じ。
今日は「回復が最優先」の日。
動いてないようで、ちゃんと整えてる途中。
4あこ
本屋に売ってた[大笑い]
読書の星12あこ
読書の星7あこ
今日は1日メンバーフォロー。
残業2時間。
新人教育の相談をして、
部下から情報ももらって、
同僚（後輩）には注意もして、
愚痴も聞いてもらって、
自分の相談ものってもらった。
やってることは全部「ちゃんと仕事」なんだけど、
ずっと気を遣い続ける日だった。
探りながら対応して、
部下の緊張に神経を使って、
何度も頭の中で振り返って。
大きなトラブルはない。
達成感もあまりない。
でも、しっかり疲れるタイプの1日。
メンバーフォローは省エネ運用を意識してたけど、
中堅スタッフとの相談が想定より長引いた。
今日はこれで十分。
余力は少しだけ。
4あこ
今日は1日メンバーフォロー。
内容は特に大きなことはなく、
アセスメントもない「人手としての1日」。
それも大事な役割だけど、
やりがいは正直あまりない。
帰宅は19:30。体は楽。
でもこういう日は、じわっと精神がすり減る。
帰宅後は読書。
復活3日目、という感覚はある。
でも「これなら、あまり時間はかけたくないな」とも思う。
明日は休み。
午前中に1時間だけ会議。
みんなで考える仕事の方が、やっぱり好き。
今日はこれで十分。
8あこ
今日も管理業務。
特にトラブルはなし。
のんびりした1日…のはずが、
17時以降はメンバーフォローで3時間残業。
問題はないけど、時間だけかかって達成感はなし。
もう少し早く帰りたい。
帰宅後は読書。
もうすぐ読み終わる。
今日はこれで十分。
復活2日目、という感じ。
6あこ
8あこ
異動予定者の話を聞いたり、同僚の相談に乗ったり。
忙しすぎたわけじゃないけど、
なんとなく心理的に疲れる1日。
難しい案件があったわけでもないから、達成感はなし。
「ダラダラ過ごした感」が強い。
やっぱり、メンバーで忙しく動いてる方がやりがいはあるのかも。
今日はこれで十分。
復活1日目。無理はしてない。
今から読書の続きして寝る。
明日も管理の1日。
9あこ
午前は学習、午後は読書。
本当はもう少し勉強したかったけど、読書欲が勝った。
でも新しいコーヒー屋さんとチョコ屋さんを見つけて、気分はかなり良い。
エネルギーはもう戻ってる。
足りないのは「やる気」じゃなくて「方向付け」。
明日は1日管理業務。
だから目標は小さく。
「帰ってからAIを5分だけ開く」
今日は
回復ほぼ完了、助走の終わりの日。
#回復期
#ログ
#自己管理
#学習と読書
#小さな前進
6あこ
近い日
読んで
休んで
今日は
現実から
少し離れていた
8あこ
測った
数字は見た
今日は
それだけ
1
7あこ
ふつーに大人の世界にある状況
一緒に働くスタッフや、他部署の立場も考えようとしない、うちの"視野が狭い子供みたいなスタッフ"に読んでもらいたい[穏やか]
読書の星110あこ
帰りが遅くなった
相談にのって
新人さんとも話した
そういう時間は
やっぱり
悪くない
今日は
これで十分
7あこ
ずっと
何かしていた気はする
次女と
一緒にご飯を食べた
今日は
手応えのない日
明日に
持ち越す
8あこ
出かける前の次女と少し一緒に過ごした
掃除をして
少しだけ手放した
買い物に行って
本と
料理の材料を買った
途中のフリースペースで
少し読んだ
夜も
のんびり読んだ
子どもたちと
静かな時間
今日は
これで十分
10あこ
昨日も本を読みすぎた
買い物に行くつもりで
結局
また読んでいた
今日は
もう読まないことにした
仕事をして
アンケートを配信した
フリマの発送もした
明日は
まだ余白がある日
7あこ
昨夜は小説を読みすぎた
買い物は
行く気がしなくてやめた
料理をした
娘が「おいしい」と言った
フリマで
ひとつ売れた
今日は
これで十分
4あこ
できたことではなく
「何があった日か」
今日は
休みだった。
午前中と夜に用事があった日
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