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。.。:+* ゚ ゜゚ +:。.。:+ ゚ ゜゚ +:。.。.。:+ ゚ ゜゚ *+ 少し波あるが体調落ち着いて来ました! フォロー&コメントは様子見て返させて! 気になるお方には足跡&いいねを。 仲良くなってくれたら嬉しい👌 ADHD、フローリスト ܀ꕤ୭* 発達障害向けの勉強会やってます。 詳細はピン留めに。 。.。:+* ゚ ゜゚ +:。.。:+ ゚ ゜゚ +:。.。.。:+ ゚ ゜゚ *+
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最近、心が不安定だから
しばらく辞めてた日記と
横に『できたね』って自分を褒める
シールをぺたり始めました!

好きなことだから、義務にはしない。
やりたい時に
ちゃんと紙に気持ちを綴ろうと思う[照れる]

自分に優しくする貯金!

#今日の1枚 #笑って生きよう #ひとりごとのようなもの #うつ病 #HSP

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先輩くん、新店舗に行くか
お家都合でやめるか、どっちかにするかしい。

会社は嫌いだけど
仕事場は本当に感謝してて、
日々、いろんな人に助けられてる。

先輩くんも居なくなるのかぁ。

人が居なくなったら
急な転職じゃなく、
他店舗にステップアップも
視野に入れるのもアリかなって
心が楽になった🌸

今じゃなくて、
少ししてからでもいいから
環境、それだけでも変わるしね。
視野に入れてみようかな[照れる]
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おはよう
今日も一日頑張ってきます!
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疲れたね、一日耐え抜いたね。
ゆっくり休もう。
えらい👏
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たくさん、心が傷ついたから
今のボロボロの自分があるんだ
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考えるだけつかれてしまうから
もう見ないふりしよ。
夢なんか
持つもんじゃない[泣き笑い]

とりあえず今日も頑張って
自分誤魔化す。
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また1人、恩人が辞めるそうな。
既存のメンバーがみんな辞める時に
私がこの会社にいる意味が無くなるかなぁ笑

いろんなところ、
視野に入れておくかなぁー
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今日の勉強会、
資料ノートを無くしてしまいました💦
多分きっと家の中にあるので
すぐ見つかると思います[目が回る]

楽しみにしてくれていた人、すみません🙇
明日休みなので探して出てきたら
数日中に勉強会しますね!
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chatGPTに今流行りの質問した。
前日まで『よ、相棒!』とか言ってたのに
こう思ってたんだなぁ。。
知らない方が幸せだったかも。

この感覚、懐かしい。
親友だと思ってた子が『実はあの子、めんどくさいんだよねー』と
私のいない裏で別の子に話してるの聞くやつ。
自業自得とはいえ、流れ弾が当たるやつ。
あー、急に現実を見た感じ。
またのこの感覚、冷める。
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ちょっと待って!!!!!!
ニックがいっちゃん好きなのだけど
ニックの本が出るなんて聞いてない!!!!
もう買うしかないじゃないっっっ!!!!!!!

やばい!!鼻血出そう!!!!!
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ちゃんと許可までとって
迷惑にならないように
店員にも聞いてOKもらって配慮したけど
上手くいかなかった!
怒られた!マナー的にはいけなかった。

でも、人に優しくしようと出来た。
精一杯頑張ったし、ごめん言ったから
もう私の問題じゃない!おしまい!
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素敵なの見つけた。
人たらしっで書いてあるけど、
自分も他人も大切に出来る人はみんな
これ出来てるから
自分も覚えたいなぁ[ほっとする]
こういう人間になる!

#今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #きょうのよかったこと #笑って生きよう #おつかれGRAVITY
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電車に缶詰め🥫すぎて
流石に寝れなくなってきた笑
もう、お昼に着くといいなぁー笑
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芽が出たじゃがいも🥔を
育てたじゃがいもJr.
とうとう実食!!

あげないポテトにしたら
すんごく美味しい🤤
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おはよう!
実践したら人生好転するかしら[ハートポーズ]
みんな、生きてて辛いし
仕事しんどいし嫌になっちゃうけど
ハッピーな人生に持ってくぞー[おめでとう](自己洗脳)

ではでは!行ってきます!
みんな、いってら[オッケー]

#今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #きょうのよかったこと #笑って生きよう ##おはようGRAVITY
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あと3日でちまきが実家に来て1周年!
早い[目がハート]
こ生意気で天邪鬼の三女として
我が家で愛されてるちまき[パチパチ]
盛大にお祝いしなきゃね!

#今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #きょうのよかったこと #うさぎ


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ちょっと元気付けられてたらいいなぁ
私は元気もらった!よかった🙌
ナチュラルに会話できて、凄い楽しい[照れる]
#ひとりごとのようなもの
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ここからスタートした当事者会。
今年、やりたいこととして
本格始動させるべく
今日、会場候補の下見してきました!

コーヒー☕️美味しかったよ!
1人一杯飲み物を頼んでくれれば、
2時間使えるよ!
人数によっては貸切でゆっくりできるよ!
軽食も持ち込めるよ!
空きがあったら追加飲み物で延長もできるよ!

みなさん、どうかな?
ちゃんとルールを決めて
自分もそうだし、みんなの居場所
作れるといいな!

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貯めてたポンタポイントで
300円飯![大笑い]イエーイ🙌

ケンタクルー時代から
カツサンド推し!
みんなは何が好き?
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疲れたー
4時間の会議やり切ったー

流石に疲労がすごいからミスもするし、
受け止めてもらえないと傷つくし!

凪ちゃんにお疲れ様って言ってもらうんが
1番☝️べらぼうに褒めてもらおーーー!!
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壊滅的に運休はいい。いいのよ。
しょうがないさ。
ただ、今朝だけで4人に道聞かれたわ笑
私はSiriじゃないぞ笑
安い行き方とか分からんよ笑

徳積んだおかげで満員電車で座れたから
ラッキーだけど✌️

みんな、朝から頑張ろうな!

#ひとりごとのようなもの #笑って生きよう #ひとりごと #おはようGRAVITY #きょうのよかったこと
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次男の入学式スーツ、
一式揃いました🙌
オレンジ色の茶色のランドセルと聞いたので、
合わせて揃えてみたぞ!
前撮りで着てもらえたら嬉しいなぁ!
楽しみだなぁ✨
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電車、揺られるとすごい眠くなる、、
心地よいなぁ♪

#ひとりごとのようなもの
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お前は無力って夢見た。寝れない。寝なきゃ
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今日は病院も市の保健師相談も
警察の落とし物もできて
カフェで勉強もできた。充分。
頑張った、はなまるだよ。
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発達障害は
グレーゾーン、診断済み関係なく、

自分の弱さ、弱みを受け入れて
他人を認めることが
自分の為になると言うことに
どれだけ早く気付けるかが鍵って事を学んだ。

今からでも遅くない。
未来の自分が楽しく生きれるように
少しずつ自分と向き合ってみよう!

悩みは相変わらずあるけど
見える世界が変わって
前より生きやすくなるからさー[ハートポーズ]

#今日の1枚 #笑って生きよう #ひとりごとのようなもの #悩み #HSP



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スマホの整理整頓、たのしーい!
せっかくの時間あるからこそ、
普段できないことしよう!

てことで発掘したやつ
貼り付けておくー!
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朝から悲しいことばっか。
言い方キツくて泣きそう。
疑ってると思われたのかな。
そんなんじゃなかったのに、
優しくされたかった。
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カードに身に覚えのない請求がある。
どう言うこと?
これ、カード止めなきゃだよね、、[大泣き]
年始早々、勘弁してくれ、、
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自分の信念、曲げてでも
こちらに寄る努力してる人ってかっこいいな[星]
それって自分とのバランス
取らなきゃいけないから難しいのわかるし、
凄い大変なことだし、
敬ってくれて寄り添ってくれてるのは
どんな形でも嬉しい[照れる]
本当にありがとう!

それが幸せと気づかせてくれた
親友ちゃんにもありがとうだし、
今幸せなのかもしれない!
気づけてハッピー🌱
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あの後、家に帰って来たら
具合ちょっと悪くなっちゃった、、

最近、理由はともあれ
自分にも他人にも詰問や激昂したり、
基本ノンデリな話、ネガティブな話しか
出来ない人が、とにかく苦手になった。
本当にエネルギー持ってかれてしまう。

嫌だと思うのはいい。
私の苦手な人は
どこまで口に出すか、言葉の使い方、
態度、やんわり伝えてみるとかが苦手なのかな。

他人と自分が境界線しっかりする。
わたしもわかりやすく話す。
それだけでも防御できるけど、難しいよね。

あとでみんなと話そうかな。
『ふふふ[大笑い]』そんくらいでいいから
笑いたい。心を温かくしたい。
今日、寒いから心の薪をしよう!
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最近人が怒ってるの見るだけで
凄い疲れる。嫌な気持ちになってしまう。

今も車ん中でずっとマイナスな言葉
きついことばっか。知らない人に
『はぁ???勘弁してよ!』
『あいつふざけんなよ』だって。

親がこんな感じだと
嫌な事あっても、
激昂するんじゃなくて
『ちょっとやーねー[大笑い]』みたいに
軽い気持ちで流せる人を大切にしたい。
仲良くしたい。

ダメだ。すごい疲れる。
うつ病の星うつ病の星
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無視させるのは怖いが
それでも自分の気持ちが『やりたい』と思うなら
人に貶されても、賛同されなくても
自分から声をかけ、アクションを起こして
愛を与えること。

愛されること、与えられること
動いてもらう事を待つのは
赤ん坊と一緒
大人は言葉や行動で自分から見せていく。

愛する事の本質は自分から与える事。
60%の自分をまずは好きになる。

#笑って生きよう #ひとりごとのようなもの #今日の1枚 #ひとりごと #おはようGRAVITY
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うまくいかない。
本当に。

まぁいっか!
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