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マサノリ
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マサノリ
お歳暮で送って美味しいって聞いたけど自分では飲んでなかったから😋
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マサノリ
食べながら飲んむより作りながら飲む方が圧倒的に多い🥹
218マサノリ
なので今日はヒトカラ！
ストレス発散や〜😁
215マサノリ
はい、焼いただけです。
これ以外に作ったのはコールスローとベイクドポテトだけど写真なし🤣
たくさん食べたら膝治らんかな笑
#スペアリブ
料理の星
45マサノリ
今日はみなとみらい回ってシーパラまで。
みなとみらいはなんかやってました笑
シーパラも家族連れがぞくぞくと😄
今日くらいの気温だと、長袖のインナーに半袖ジャージ、ビブニッカーでちょうど良かった😄
けど膝はやっぱ診てもらわないとダメかな。。
70キロでも最後が痛くなっちゃう🥺
#ロードバイク #サイクリング
ロードバイク好きの星738マサノリ
とりあえずフロントだけ完了。
お昼ご飯食べてからリヤもサクッと終わらせちゃお😄
218マサノリ
膝の違和感が無くならない〜
完全に治るまで安静にした方が良いのかな。。
でも寒くもなく気持ちよかった
#サイクリング#ロードバイク 😁
ロードバイク好きの星554マサノリ
少しサドルも下げたし少しの違和感くらいで済んだかな。
本当はまだ完治はしてないからやりすぎは良くないのはわかってるけどパワーメータ付けたら走りたくなるよね笑
帰りは少し多摩川を上がって見たけど、今日は多摩川マラソンの日のようで、ランナーの皆さん頑張ってた😄
#ロードバイク
#サイクリング
#膝がなかなか治らない
ロードバイク好きの星778マサノリ
#ロードバイク
#サイクリング
ロードバイク好きの星7136マサノリ
赤レンガはもうオクトーバーフェストだね〜
その後少し足を伸ばして海の公園まで。
体力的にまだいけるけど帰りにやっぱり少し膝が痛くなり。。
また膝の調子は様子見です。。
#サイクリング #ロードバイク #自転車好きと繋がりたい
ロードバイク好きの星5134マサノリ
のんびり行こうと頑張りました。
でも最後の10キロ、膝が死んだ😵
485マサノリ
てか質問ボックスってやつに初めて気づいた笑
59マサノリ
サドルの高さ変えたからどんな感覚か掴みたかったけど、今日はアベレージも上がったしこれでいいかも！
今日のお昼は、昨日3合のメスティンが激安の300円で売ってて、このサイズならラーメンそのまま作れそうって思って買ったのでお試しで韓国の辛いやつ😋
袋麺が丸ごと入ったし、ラーメンだけじゃなくちょっとした煮物もキャンプの時にいいかも😄
#サイクリング #ロードバイク #メスティン
自転車乗りの星66マサノリ
【この惑星で楽しみたいこと】
ロードバイクは乗り始めたところなので皆さんがどういうふうに楽しんでるのかにとても興味あります！
【最近のマイブーム】
早起き
ロードバイク好きの星454マサノリ
日が登ると暑くなる〜😅
帰ったらチェーンメンテしてフレームとホイール拭きあげ😄
昨日の夕飯はヒュンカル ベーエンディというものを作りました😋
初めて作ったけど美味しかった😄
ナスがたくさん食べれるレシピ
そういえば先週はまた子供のリクエストでハンバーグ作ったけど、直前に食べたハンバーグが美味しくなかったからパパのハンバーグが食べたい、と。かわいい子や笑
#ロードバイク #サイクリング #自転車好きと繋がりたい #GRAVITY料理部
料理の星859マサノリ
多摩サイの50キロってとこまで行きたかったので、一旦いつも通り羽田空港まで行ってからの多摩川をひたすら昇っていくコースで。
朝のうちはほんとに涼しくて気持ちよかったけどどんどん暑くなって。
立川市で立ちゴケしちゃってリアディレイラー少しダメージ出ちゃって諦めて引き返すことにしたから、50キロ地点まで行けなかったけど、トータル100キロライド達成😄
帰ってからショップで修正してもらって自転車は復活😄
次は多摩サイ始点まで行ってみよう😁
#ロードバイク #サイクリング #自転車好きと繋がりたい
自転車乗りの星270マサノリ
朝は涼しかったけどガンガン気温上がってきて、トータル2Lくらい飲んでる🥹
#ロードバイク #自転車好きと繋がりたい #サイクリング
93マサノリ
気持ちよかった😄
さあシャワー浴びて子供プール連れてく約束だ。。
550マサノリ
また泊まりで行こ😁
#キャンプ
5116マサノリ
なんか、行きも帰りも向かい風だったけど
新しいマシーンをお迎えしたので大事に乗っていこうと思います😁
全てが黒すぎてステッカーとか全然見えない🤣
#自転車好きと繋がりたい
#多摩川CR #ロードバイク
自転車乗りの星19144マサノリ
キャンプ言ってる気分だけでも。。
#キャンプ ではないけど
488マサノリ
蚊が増えてきたからちょっと庭で試してみる。
最初いた蚊がどっかいったな〜😆
匂いもラベンダー？と言われたらそうかな？嫌な匂いじゃないから使い勝手いいかも☺️
キャンプ用にこれのスタンド作ろう😁
1754マサノリ
んでハタガネを曲げてランプハンガーつくりました😁
この後はワイヤー使って曲げて、蚊取り線香スタンド作ります。そのうち。
250マサノリ
自分で作っといてアレやけどうま🤣
もう夏が終わるまで毎日これでいいわ😋
#ラタトゥイユ #冷たいぱすた
料理の星1267マサノリ
おやすみおわりか〜🥹
#GRAVITY料理部 #料理
料理の星759マサノリ
というか、もう暑い！
ロード乗りたくなってきた〜😄
ミニベロの星487マサノリ
おなかいっぱい😋
21138マサノリ
最初唐辛子入れてペペロンチーノにしようと思ったけど子供も食べられるようにバター系で😄
貝の味がよく出て美味しかった😆
#マテ貝 #パスタ
料理の星484マサノリ
52マサノリ
どっちもなかなかいいかも！
#サイクリング
30マサノリ
#サイクリング #羽田空港
250マサノリ
1180マサノリ
油膜取り除くの大変だったけど気持ちよく使える😄
1661マサノリ
あー、スッキリした。
ついでに初めてルームで垂れ流してみたら1人だけ聴いてくれた🤣
1251マサノリ
3074マサノリ
1561マサノリ
むむむ⁉️みんなのちっちゃ過ぎる釣果は何❓
参加
釣り人の星944マサノリ
群れが凄くて2人で93も釣れました😆
とちゅうなんでも釣れそうだからと色んなルアー試して、それでも色んなものでも釣れたけどちゃんとやってたら普通に束は超えてたけどある瞬間に完全に無になったので粘らずに満足して帰宅しました😄
釣り人の星1894マサノリ
9時前はほとんど人いなかったけどご飯食べ終わったらやっぱり大混雑🥹
さらに通りが色んなお店の炙りの煙で白くなってた笑
足湯でしばらくのんびりしてから帰宅でいい1日になったな〜😄
653マサノリ
うれしいなあ😆
そのお返しなのか、明日は豊洲の千客万来に連れて行ってくれと言われてます🤣
842マサノリ
のんびりお昼ご飯だけのつもりなのでは火は入れてないけどなかなかいい感じ
本番楽しみになってきた😆
#キャンプ
50242マサノリ
今からまた車に戻ってみようかと思うけど9時から東リべもあって悩ましい笑
#料理
1056マサノリ
BGMはワンオク😆
#料理 #車中泊 #キャンプ
638マサノリ
#料理
1321マサノリ
どういう暗示なんかな〜
910マサノリ
でも風つよー🥹
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