GRAVITY/松野すこ松

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松野すこ松

29歳/発達障害/睡眠障害/対人恐怖症/メーカー研究職全てを捨ててゆっくり生きたい

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松野すこ松

マイノリティがネガティブだなんて先入観は捨ててほしい、周りとの相違を磨け貫け

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今の恋人との関係に満足してないなら自分を騙してることになるし、満足してるならあなたは神様に騙されていることになる

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病んでる時は勉強するのがお勧め
一つの事だけを考えるから悩む暇がなくなる
一定の達成感を毎日味わえて寝つきも良くなる
いい意味で思考停止できる

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社不同士で話がしたい時ってどこ行けばいいの
周りが健常者すぎてついてけん

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35歳までに2000万貯めてバイト生活に切り替える作戦本格的に始めるか

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マッチングアプリ、最初のメッセージ送って返事きたらそれで満足して返さなくなりがち

松野すこ松

休日は肉体を休める"休養"と外部から刺激を得る"教養"の両方を意識するのが大事と聞いて納得

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病んでる時は中島みゆき様聴くに限るな

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2人でゆっくり暮らせたらそれでいいねって言ってくれるような人と結婚したい、、

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やっとボーナス１００万超えた、、

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奇跡より約束が好き(W:Wonder tale)

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30歳にもなって人見知りを解消したいとか思ってる時点で僕は下等な人間なのかもしれない

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成長成長って、命削ってまですることですか？

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子供にとっての最大の虐待は無視でも暴力でもなく、子供の面前で夫婦が激しい言い合いをすること、つまり夫婦喧嘩

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今の社会は経済格差より承認格差の方が深刻化しやすいって話はまさにその通り
「社会からの承認」が得られない人ほど不安定な「愛による承認」に依存して心の余裕が無くなっていく

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メンタルやられてる時は誰でもいいから結婚してくださいというお気持ち

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治安悪い人の方が惹かれてしまう

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ニートになりたい

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結婚の最大のメリットは「結婚相手を探したり見極めたりするために費す時間や労力から解放されること」かもしれない

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海外出張＋毎日飲み歩きを5日間続けてるけど発達障害がやっていいことじゃない

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今までの元カノ達、よく考えたら何でこんな発達障害のポンコツと付き合ってくれてたんだろ
今考えると感謝しかないし定型発達のメンタル安定な人と幸せになってほしい

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同じクラスにいる受験生は同じ椅子を狙ってたとしてもライバルじゃなくて仲間だから

松野すこ松

発達障害の付き合う相手は発達障害がいいのか健常者がいいのか結論出ない

松野すこ松

発達障害、「ルーティンワークを好む傾向にある」くせに「飽き性」ってマジで労働向いてなさすぎる

松野すこ松

お金で幸せは買えるか問題について。
十分なお金は幸福度のマイナス(不幸度)を0にする効力はあるが、プラス(幸福度)を大きくする効力はそこまで大きくないという印象。
プラスをいかに大きくできるかはお金ではなくやはりマインドの問題。

松野すこ松

目標は何でもいい。
たとえそれが他人にとっての0.01歩だとしても、
自分が進歩を実感できればOK。
小さな目標を1つずつ達成していく事で自己肯定感が形成されていく。

松野すこ松

「他人と比較しない」という提言は幸福感や自己肯定感の獲得のためには確かに正しいが、補足が必要で、「自己基準でいいから成長に繋がる明確な目標を立てて努力せよ」まで言わないと、他人に劣る事を積極的に肯定する文脈で捉えてなんの努力もしない堕落人間を生み出してしまう気がする。

松野すこ松

過ちに向き合い、反省し、受け入れ、新たな目標を定め、足掻き、楽しむ。
人生これの繰り返し。

松野すこ松

「勉強ができること」と「仕事ができること」の違いを社会人6年目にして痛感している。
僕は学生時代は常に成績トップの所謂優等生であったが、それはペーパーテストが得意ということであって、組織の中で円滑に仕事をこなすためのコミュニケーション力や直感的行動力は平均以下であることに気づいた。

松野すこ松

光武オーナーが言っていた、「発達障害だけど比較的普通に生きれてる人は、例えばADHDとASDの症状がたまたま補完的に機能して相殺しているだけだから、その事を誇らずに病院に行くべき。」って発言にはなるほどと思ったが、そもそも普通に生活や仕事をこなせている人はそれを理由に発達障害の診断が出ないのでは？と思った。

発達障害の星

松野すこ松

発達障害関連で参考になると思った記事や動画をまとめてみた。(適宜追加)

◯東大卒の人生を考える会(note)
https://note.com/jreit_tokyo/portal
→発達障害ゆえに東大卒の覇道社会人ルートから少し外れた30代の筆者による人生の総合的な考察記事。発達障害が選択すべきキャリアの道が具体的かつ論理的に提案されている。当時高度な資格業を目指して勉強を始めたての時期で、その決断は正しかったと確信させられた。

◯ナカモトフウフ(YouTuber)
https://youtube.com/playlist?list=PLc39409XdGPfNZghIld3WGbuBWSem1pus&si=MwOsC-jm_PZJ4fed
→登録者数100万人超の有名夫婦YouTuber。
夫のダイスケ氏がADHDを公表しており、ADHDであるが故の波乱の人生(テレアポ営業成績TOP,ホームレス,治験バイト)を振り返る動画の随所に同じ発達障害者として非常に強い共感を覚えた。

◯ぽんこつニュース(YouTuber)
https://youtube.com/channel/UCs72lFqg-nqtKoCM5Ogxf2Q?si=54fyr0us6g-u-OB_
→自身もADHDなどを診断された光武氏による情報発信動画。発達障害や二次障害について日々の悩みに寄り添った動画が挙がっており、行き詰まって自分の感情の整理がつかない時、なにかしらのヒントを与えてくれる。

発達障害の星

松野すこ松

5年かけてようやく自分が研究に向いてないことに気づいた。
研究と言えば1人で黙々と仕事を進められるイメージがあるかもしれないが、実際は自分が実験のすべての工程を事前にすべて把握できているケースは少なく、必要な技術や設備の情報は他の複数のメンバーに各々集中しているため、結局は部内とのコミュニケーションが必須なのである。
また、研究職には開発した製品の価値を顧客に訴求する活動も課せられることが多く、この場合外部の著名な大学教授や研究機関の人とのコネクションを形成することが重要になるため、学会などで積極的な働きかけが必要となる。
こういった活動は発達障害で対人恐怖症の自分には非常に気が重く、大きなストレスの一因になっていると思う。

発達障害の星