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まんす
５０代
お料理好きです
うつ病治療中、足腰の痛みありで整体に通ってます
料理
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お笑い
ドラマ
まんす
くるみボタンのプローチを作ってる。
娘の誕生日にプレゼントするよ。
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まんす
オレンジみたいなレモン🍋
348まんす
ごぼうも入れましたよ。
スパイスも色々いれておいしい！
♪ライラックの好きな所
鼓動が揺らす大地とハイタッチ
雨が降るその後に緑が育つように
意味が無い事はない
ライラック
29まんす
柚子と生麩入り！
作れて良かった☺️
いただきます🙏
223まんす
鶏団子には蓮根が入ってる。
226まんす
お正月はしっかり体調管理したいぞ✊
今日は訪問看護、今年最後の日でした。
たくさんおしゃべりして素敵な時間を過ごせました。
ありがとうございました。
25まんす
冷凍してバレンタインのお菓子に使えそう🙄
想像が膨らむなぁ♡
517まんす
だしパック使うレシピ！
あしたが楽しみ😋
そして今から柚子ジャムつくるよ♪
113まんす
米粉クレープにアイス
家族で過ごせて幸せだな☺️🎄
来年はケーキ作りたいぞ✊
15まんす
和風パスタ、鶏のチャーシュー、サラダ
蓮根とじゃがいものポタージュ
フォカッチャ
ポタージュとパスタが自分的には美味しくできたぞ♪
12まんす
ひじき、おから、ほうれん草と豚肉炒め、大根の甘酢漬け柚入り、シーチキンなっとー
命と育ててくれてる人に感謝、いただきます🙏
11まんす
着なくなった服とか、いらない巾着とかで作った！
12まんす
喜んでくれるかな。
412まんす
楽しいなぁ
渡すのってワクワクする☺️
419まんす
初めて作ったけど美味しいよ〜
爽やか✨
美味しいレシピに出会って良かった😊
837まんす
うれしいなぁ☺️
鳥のゴムちゃんが天国。
たくさんの幸せを運んできてくれた。
ゴムちゃんが来た事で部屋も模様替えして、飛べるようになるまでは大変で、餌も育てるのが大変だったけど
模様替えをした事で好きではない部屋が素敵になって、体がきつい時は横になるとおでこにとまっていて、トイレや洗面所まで追いかけてきて
料理をするとザルに止まってジーッと見てて
切った野菜を食べて。
姿が見えないと鳴いて、帰ってきたら喜んで飛んで。
わたしの心の支えになってくれた。
大変な事もたくさんあったけどありがとうございました。
天国で先に行って待ってるヤメちゃんといっぱいいっぱい飛んでね。
家では窮屈で思いっきり飛べなかっただろうからおもいっきり自由にスピード出して飛んでね。
大切な幸せな時間をありがとう。
ゴムちゃん大好きだよ。
220まんす
コンビニアイス我慢したしぃ
昨日、整体でちゃんと自分の気持ちを言えたからご褒美💕
29まんす
ケチャップ、カブの葉の炒め物、チーズのせていただきます🙏
コンビニまで行った。
野菜とアーモンド買った。
ポツポツと雨があたったよ。
ひみつ
18まんす
大人お子様ランチ風に♬
明日は整体の日。
楽しみだな。
先生が言った
『力になれます、絶対に大丈夫』
絶対ってほんとにあるんだなって。
明日、感謝を伝えよう。
122まんす
ラヴィット観ながら朝ごはんいただきます。
217まんす
やっと体にとり残された悲しみや寂しさと向き合えるようになった。
手放しておくってあげる。
輝く月のように
13まんす
21まんす
米粉のクッキー、豆乳入りのホワイトチョコガナッシュをサンド。
凄く上手くできました。
219まんす
429まんす
砂糖無しのレシピだったけど満足✊
デーツってこんなに甘いんだぁ
今日はさつまいもちーずけーきを焼いたよ。
一晩寝かせて明日のお楽しみ😊
今夜はかぼちゃのポタージュ、鶏ハム、セロリの葉とちくわの炒めもの。
輝く月のように
333まんす
さつまいもはレモン煮、大豆はスパイス漬け。
いただきます🙏
コンビニに紅生姜を買いに行けた。
洗濯もできた、体を伸び伸びもできた。
よくできた😊
244まんす
アイスクリームを使った簡単なやつ〜
過去の気持ちが出てきたら
迎え入れて手離す
少しできそうだなという所まできたような。
146まんす
さつまいもとシシトウの甘辛炒め
娘のお土産の
カルダモンと紅茶のサブレとアオサとクミンとナッツのパイクッキー
彼氏さんと選んでくれたようで嬉しい☺️
28まんす
さつまいもを蒸したのの素揚げと
米粉を付けて天ぷらみたいやつ
私は最強
19まんす
21まんす
ナスの即席ワサビ漬け、おでんのこり〜
524まんす
疲れ果てた💦
もう無理動けない笑っ
9239まんす
カリッカリのもちもちでできた✊
全然油っぽくないから、レシピ考えた人凄いな〜
518まんす
粉チーズがなくてチーズを使っての代用のやり方をグラ友さんから教えてもらって作ってみました。
あまりチーズ好きって方ではないけどこれは食べやすくて良い♡
私は最強
216まんす
523まんす
時間が過ぎるのが遅過ぎて台所に立った。
ざわざわイライラだな
今日はお外に出る気持ちも体調でもなくてお家🏠
旦那と話すのがめんどう💧
11まんす
きゅうりのキューちゃんみたいやつ
これがまたさいこーだ
いただきます🙏
ホワイトビーチ
9まんす
パサパサのお米がもう少しでやっと無くなる。
3合で4合のメモリまで水入れてもなかなかのパサつき💦
でも炒めるにはもってこい✊
だけどもやっぱりしっとりご飯食べたい🍚
午前中は体がダルかったけど午後は家の周りを歩いてみた🚶➡️
色々体を確かめたくなる。
なんか変な感じ。
でもいつも痛い所が少しかいいけど歩き方がぎこちない。
体と仲直りする為に受け入れるのみ。
この曲が頭から離れない♪
なんかその方が心地いい。
ギラギラ
12まんす
わたしはスパイスカレーに入れてたべるぅ
今日は購入した美顔器のブースタープロを使ってみた！
あんまりお化粧とかおしゃれを面倒くさい方だけどテレビでみてやりたくなった笑
だいぶ遅いかもだけどちょっと美意識高めようかなっ暇つぶしにでもなれば☺️
体のバランスが急に変わった。
良い方に向かっていればいいな。
今までの事、良いとか悪いで判断しなくていいような気がする。
ただ感じてればそれでいいような。
○も✖︎もない。これからもかな。
そんな気持ち。‥を感じてる
ざわざわもどきどきもしてるけど全て受け入れたらいいけど、キツいのはきつい😊
Oz.
12まんす
付属の粉末ソースの他にカレー粉、ダシダ、オイスターソース、お酒、ニンニク、中濃ソース（ウスターソース無かった💦）
などなど入れてみたりした！
ちょっといっぱい食べてしまうようなお味になった、いけないけど美味しい✨
Instagramで保存してて思い出した時にみるのをちょっと載せてみますね☺️
出来ない事に気を取られず、出来る事をやればいい、欠点なんてあって当たり前だよ
完璧な人なんていないから他人のように上手くやろうなんて考えないで
自分らしく何かをやってみて自分らしく失敗しようよ
人に優しいあなただから自分にも優しくしてあげて
おごらず人と比べず自分が面白いと思えるような毎日にしよう
弱いなら弱いで臆病なら臆病でいいんだよ
でもそんな弱さと向き合ってその気持ちを大事にして歩いていく
安心して最後には必ず上手くいく
まだ上手くいってないのならそれはまだ『途中』だってこと
だから空を見上げるように上を向いて生きていこう
523まんす
いただきます😋
いつも痛い所じゃない右腰がやられた💦
ズキズキするなぁ
整体の日までなんとか持って欲しい🙏
220まんす
色々なYouTubeをみて研究😀
とろとろにできて美味しいぞっ
15まんす
娘が砂肝の炒めを作ってくれた〜
誰かが作ってくれるって嬉しい☺️
ありがとっいただきます🙏
17まんす
今日は精神科の日。
気持ちざわざわしたりしてもそっちに囚われ過ぎないで日常のことをやってみる。
そらがリハビリになりますからね。
って言われてうんうんって素直に受け入れられた。
ずっと気持ちを置いてけぼりで見てみないふりしてた時の反省とか怖さとかあって
すごく神経質になって全部拾い上げたくなってしまっているかもなって思った。
前のとは違う、もう少しだけ自分を信じてみようかな♡
14まんす
かぼちゃのニョッキのチーズソース🎃
1人でいるのがマイペースでいれていい
でもそれが孤独のような変な感じ。
家族と関わるのがなんとなくしんどい。
自由に動けるようになりたいな〜
1人になりたくなったら外に出たり、散歩したり
友達と会ったりしたい。
思うままに動きたい。
もやもや😶🌫️
224まんす
昨日の残りのカレーピラフと
キャベツと蒸し鶏、さつまいもの蒸したの
レモンドレッシングをかけて
セロリの炒めものと大根の甘酢漬け
ドラマを観ながらいただきます🙏
21まんす
サラダには塩麹のレモンドレッシング🍋
319まんす
カステラパフェ
カステラ、バナナ、モモ缶、パイナップル缶
ヨーグルトクリーム
結局みんな山盛り😆
210まんす
まだ豆乳は入ってないけど🤭
みんなが揃ったら豆乳と麺を☝️
ギラギラ
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