共感で繋がるSNS
富井⚾️ジョン
心身共に健康的なことして楽しく過ごす事目標に生きてます✨
男女問わず同じような価値観の人と仲良くなれればいいなって思います！
映画
話を聞くのが好き
読書
温泉
キャンプ
筋トレ
千葉
カフェ巡り
富井⚾️ジョン
#青森
#岩木山神社
2
50
富井⚾️ジョン
ALONE
49富井⚾️ジョン
転生したアカウントだけど、いい人達に恵まれて転生してよかったと思ってます[笑う]
私事で関東離れてしまったけど、これからも細々とグラは続けようかと思ってるのでこれからもよろしくです🙇
#anniversary
1340富井⚾️ジョン
#秋
#散歩
#紅葉
#だいぶ散ってて見頃過ぎてた
40富井⚾️ジョン
First Love
16富井⚾️ジョン
#2025年最大らしい
1524富井⚾️ジョン
今日からまた頑張ります🫡
うん、、、、、、、頑張るね👍
518富井⚾️ジョン
生姜と玉ねぎの香りもして食感ザックザク！
#かき揚げどん兵衛
16富井⚾️ジョン
サウナあるのかー♨️
どーしよーかなー[目が回る]
#ジム
#山も色付いてきた🍁
12富井⚾️ジョン
睡眠ってほんと大事😪
#高速道路でまさかの2時間超の足止め
12富井⚾️ジョン
16富井⚾️ジョン
青森駅周辺いろいろ変わってたので散策してきた🏃➡️
#青森駅
#鯛島
#青い森鉄道線
117富井⚾️ジョン
空いててサイコー🙌
って思ったら意外と土日と変わらんくらい混んでる[泣き笑い]
#平日ランチ
4141富井⚾️ジョン
83富井⚾️ジョン
消費税ってマジで高いなー！
消費税なかったら追加でおにぎり食べれちゃう🍙
#参議院選挙
#そろそろ期日前投票行くかなー
100富井⚾️ジョン
一応公立の中学です。
広いテニスコートに400mトラックの陸上競技場って[泣き笑い]
原発で潤ってる自治体は違うなー[疑っている]
#原発マネー
105富井⚾️ジョン
845富井⚾️ジョン
割と疲れにくい体にはなったけど、高重量のトレーニングは結構しんどいなー💦
お米も安くなってきたし、もうちょっと食べよー[泣き笑い]
#卵たくさん食べてもコレステロールは上がらないよー
425富井⚾️ジョン
#ハーゲンダッツ
#期間限定コーヒークッキーサンデー
529富井⚾️ジョン
夜飯…すき焼き、焼き鳥
朝飯…ラピュタパン、チキングリル
#キャンプ
15193富井⚾️ジョン
5年筋トレしてたどり着いた、ワークアウトドリンクの最終形。EAAもBCAAも要らん！
電解質は正義💪
#ポカリ信者
#熱中症対策
#シンプルに喉乾いたらうまい
541富井⚾️ジョン
パイナップルに含まれるブロメラインって酵素は筋肉痛や関節痛を和らげる抗炎症作用があるとのこと。また、食後に食べるとタンパク質分解酵素で消化促進効果もあるので腸内環境もめっちゃ良くなる！とのこと。
知らんけどー笑
#パイナップルは個人的好きな果物第2位
618富井⚾️ジョン
磨きの状態めっちゃいいって褒められた✌️
けど、、磨き過ぎて歯茎がちょっと痩せてると[泣き笑い]
そんな人にはgumの388がおすすめってことで早速買ってきたー(Amazonだけどー)
磨き過ぎ、フロスかけ過ぎ程々にだな💦
これからは優しく磨きます✨
#歯は一生もの
418富井⚾️ジョン
茨城まで来たどー🫘
#GW残りわずか
#ひたちって書いてる高台で休憩中
763富井⚾️ジョン
#青森は桜満開🌸
#地元民がこよなく愛するラーメン屋
#夜桜見ながら温泉♨️
547富井⚾️ジョン
#金成PA
228富井⚾️ジョン
#ずんだ信者
12富井⚾️ジョン
まだ宮城にも入ってない笑
#のんびり帰省
1430富井⚾️ジョン
久しぶりの🚗帰省なので大量の油と脂を車と体に補充🐽
#帰省
#パイカチャーシュー麺
214富井⚾️ジョン
動いてない分食べる量も比例して抑えてたのもあるけど[泣き笑い]
今日はしっかり動いたのでしっかり食べます🍣🍖🍮
#はま寿司
#ファミマの焼き鳥
#モンブランプリン
27富井⚾️ジョン
見た目が整ってる人って、それだけでちゃんとしてそうに見えるし✨
実際、清潔感ある人って、誠実な人が多い気がする[ほっとする]
中身も外見もリンクしてると説得力すごいよねー
#人は見た目によらないとは言うが
#人は見た目によることの方が多い
515富井⚾️ジョン
ファミマに行ったら窯出しプリン食べたいけど、結局芋買っちゃうよねー🍠
#ファミリーマート
#焼き芋
419富井⚾️ジョン
感謝の気持ちを言葉に出すって大事なんよねー
やってもらって当たり前とか思うような人には多分わからのかもしれんが[泣き笑い]
有難い→漢字の通り有る事が難しい
毎日ご飯が食べれる、お店に店員さんがいる、トイレを掃除してくれる人がいる、全部有る事が当たり前ではないし、そういう事や人に感謝するマインドセットは常に忘れないようにしないとって改めて再認識💡
#ひとりごとのようなもの
#謙虚な姿勢
#情けは人のためならず自分のため笑
720富井⚾️ジョン
リゾートホテルかよ⁉️笑
#リハビリ
#亀田リゾートホテル病院
#有名人もお忍びで使うらしい
1029富井⚾️ジョン
いきなり「久しぶりー！」って話しかけられたら高校の同級生でびっくり💦名前言われないと思い出せなかったからなんか悔し〜[目が回る]
中学時代の友達がその学校の２年生のクラスの担任兼副学年主任なんだけど、２年の学年主任が中学のお世話になった英語の先生で驚き‼️
あいつら上司と部下やんww
いろんな人との再会でとても楽しい一日でした♪
#入学式
#人生二回目の中学入学式って気分
638富井⚾️ジョン
#ファミリーマート
#焼き芋
561富井⚾️ジョン
12hファスティングしてたから死ぬほど美味かった[泣き笑い]
ミニって牛肉まじで少な‼️
鮭頼んで正解👍そして脂しっかり乗ってて美味かた✨
#鮭のアスタキサンチンで抗酸化
#ミニ牛丼でも大満足
366富井⚾️ジョン
でもだいぶ今年に入って3%は減ったからまあ合格としよう💮
#ダイエット
#ここ1か月居酒屋5軒以上は流石に痩せん
#筋肉維持するとなるとここまでが限界
25富井⚾️ジョン
割と勇気いるよねー
1027富井⚾️ジョン
新品のカセットコンロで気を取り直して調理開始！
煮立ってから低温調理してた鶏胸肉投入🐓
締めのラーメンも今回はしっかり用意した🍜
多分脂質は10g以下、タンパク質は40g以上はいけたはず！
健康でうまい食べ物食べると気分が上がる⤴️
#映え一切無視の無骨飯
#鍋は最強簡単ヘルシー料理
#喜多方ラーメンPFC優秀過ぎ
36富井⚾️ジョン
ガスの替え買おうと思ったけど、前から買おうと思ってたカセットコンロ購入✨
スリムでかっこいいし色もかわいい[目がハート]
キャンプで活躍間違いなし！
後半へ続く
#自炊 #トラブル
#カセットコンロ
#料理苦手な男の男飯
725富井⚾️ジョン
トレーニング終わって脂肪燃焼モードになったらもう汗止まらん💦
あれ？もうアイスコーヒーのシーズンですか？[泣き笑い]
#春到来
#アイスコーヒー
#スロチケ
19富井⚾️ジョン
回答数 25003>>
仕事
すごく
席
そう
25富井⚾️ジョン
セラミド成分配合の日焼け止めとかBBクリームで皮膚のバリア機能を保つのが大事みたい(ネットニュース参照)
#花粉症
#スキンケア
#去年は花粉症だったが今年はなぜか平気✌️
13富井⚾️ジョン
ららぽーとでいろいろ見て回ったがダントツで気に入ったのでセットアップでお買い上げ💰
着て出掛けるの楽しみー[ほっとする]
#セットアップ
#khaki
323富井⚾️ジョン
夜はお好み焼き食べ放題[キラッ]
鉄板焼きは無限に食べられる🐽
そして今週末の総摂取カロリーを計算したくない[泣き笑い]
#サイフォン式コーヒー
#お好み焼き
#食べ放題
#食った分全部筋肉にする💪
448富井⚾️ジョン
回答数 218>>
自分の周りの人間は全員幸せになればいいと思ってます👍
具合が悪くならお医者さんに診てもらう事をお勧めします。御自愛ください✨
117富井⚾️ジョン
訳あってサブ垢なんだけど、今はこいつがメイン垢になりつつある[笑う]
このアカウントになってから出会えたグラ友さんの方々にはほんとに頭が上がらない[大泣き]
いろんなグラ友さんと交流して、この3ヵ月でほんとに見える世界が変わりました✨
トミー・ジョンに込めたネーミング通り完全復活できたと思う。
皆さんこれからも末永くよろしくお願いします[ウインク]
1323富井⚾️ジョン
回答数 9791>>
だけど、お互いの都合とかもあるだろうし、それなりに気遣いは大事。
ただただ連絡まめにすればいいってものでもないと思う。
213富井⚾️ジョン
#チートデー
#今週何回目のチートデーだ⁉️
#職場飲みでも幹事
#幹事は意外と嫌いじゃない
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