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碧羽しろ✎ꪑ𓈒𓏸
セリフ、声劇や朗読台本の書き手をやっております碧羽しろ（あおば しろ）ですᝰ✍🏻フォロバは仲良くなった方のみ💦 ファンマ→ ✎ꪑ 𓈒𓏸
好き🫶猫犬、料理、音楽(ギター、ピアノ）、ネイル
Since Dec. 20
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でも配信はしないよ、人来ないもん
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仕事来ないかなぁ、時間の進み遅いねん
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もうええや
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でも家族フラがあるとそもそも無理なんだなぁ
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レタス、キャベツの千切り、ブロッコリースプラウト、豆苗と人参のナムル、ネギトロ
キャベツ、油揚げ、エノキの味噌汁
鯛の煮付けも少し食べたけど、写真撮る前に食べられてしまった🙄🙄
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【求】星粒
セット売り、別売り対応致します
アイコン交換の星
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ブロッコリー
オクラ
もずく
豆腐
鶏胸肉でサラダチキンを作る
無印で導入液を買う
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22日から食事をダイエットレシピに変えただけで、早速1-2キロ落ちたので身体は素直[ほっとする][ほっとする]
今日の朝ごはんもサラダ！
フリルレタス、キャベツ、ブロッコリースプラウト、切り干し大根の煮付け、ネギトロ少し、ヘンプシード
醤油とMCTオイルで頂きました！
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歯を磨いてしまえ
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ストレスかなぁ
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フリルレタス、ほうれん草、オクラ、切り干し大根の煮付け、ポテトサラダ、炒り卵、ヘンプシード
醤油とMCTオイルで頂きました😋
写真は撮り忘れ😇😇
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ひとりになるのやだ
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うれしい
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で、調べてみたら、クリップとかで止めればいいって出てきて、速攻大きいしっかりめのクリップ買ったよね☺️☺️
ネイビー系の大きめクリップ
Amazonさんありがとう！
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私は家事が終わらんよ
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寂しいんかな
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今日は運動出来ない理由があるからしないけど、明日から🙄🙄
またスタンプカード制を取り入れて自分にご褒美しつつ、続けて行こう。
前ダイエットしてた時は働いてなかったから出来たこともあったけど、できる範囲で頑張ろう(´・ω・`)
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半年くらいガチります。
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カイロ2枚貼ってるんだけどね？？？
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絶対買う、本気で買う
🍑です、🍑
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