GRAVITY/赫

共感で繋がるSNS

赫

赫（アカ）です。社会人/18⤴︎ 壁打ち、自己分析用。心友ノックなど個人的な交流は苦手なため全てお断りしております。

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心がどんどん荒んでいく、原因もわからないままに

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最近、なんかめちゃくちゃしんどくて何もできなくてご飯も食べれない日が続いてて、部屋の片付けなんてとてもじゃないけどできなくて。元々片付けるのが苦手な上にそんな状態だったから、「頑張ることじゃない」「意味わかんない」「何を頑張る必要があるの？」「当たり前のことじゃん、できないってなに？」「明日までに直せ」「今もう信頼ないよ？」「今やってること無意味」って言われたの本当に辛くて、しんどくて、頑張ってるのは事実なのに、生きてるのさえ頑張ってるのに、もう全部嫌で嫌で仕方がなくて。

赫

社寮に住んでるんだけど、二か月に一回くらいで部屋の状況確認があってさ。汚いと直して再チェックみたいな、そんな感じ。片付けるのが苦手だから、毎回再チェックになってしまうんだけれど。
来週にチェックがあるって予告されたのに、今日抜き打ちでチェックあって。油断してたからめちゃくちゃ部屋汚くて。後で呼び出されて、「なんで毎回指摘されてるのに直らないの？」って。
元々片付けるのが苦手で、指摘された後は頑張って維持しようとするんだけど、できない日があるとそれに釣られてやらなくなるって答えたの。
「そんなの頑張ることでもないじゃん。」って言われた。「頑張るって何？当たり前のことだよね？見られてないからやらなくていいってこと？当たり前のことすらできないんだったら、今職場でどれだけ頑張ってるのか知らないけどそれ全部意味ないよね」みたいなこと言われて。
泣いちゃった、仕事中なのに。

赫

理解されないことが一番メンタル的にキツくて、でも就職してからそんな指導ばっかり。

赫

職場の特色上、当たり前以上のことを常に要求され続けるから余計、単にできるだけじゃ満足できなくて、できないことは存在しちゃいけないって思考になりやすい。元々怠惰なくせに完璧主義だから更に酷いことになってるんだね。

赫

根底には、自分みたいな怠惰な人間が救われちゃいけないって気持ちがあるんだな、自分。救われたいけど、救われちゃいけないって、こんなんで頑張った気になっちゃいけないって思っちゃうから。

赫

半分以上辛くて食えない飯で、こんなのに私11万も負担させられてるんだって、すごいストレス。
旅行の準備にスーツケース買ったり、変換器買ったりそこから数万かかってて、何得たんだろう、私。
腸チフスとかじゃなきゃいいけど！！

赫

やっぱりメンタルの問題なのかな。
どっかに相談したら軽減されるのかな。

赫

入社してからこんなんばっかで、虚弱だと思われてそう。

赫

39℃出た。
研修で行きたくない外国に行ってきて（半額自分負担）、極端に辛い物酸っぱい物甘い物しかないから毎朝お腹しんどくて、生き物触るのもしんどいのに象乗り体験を強制でやらされて、宗教施設も欠損（物が壊された後とか見るのしんどいんです）も苦手だけど計四箇所寺院（戦争の影響で一部倒壊、意図的に仏像破損箇所（頭部とか腕とか）の保存有）行って、一週間遅れの生理きて、夜中に飛行機乗って一時間半おきくらいに起こされて三時間くらいしか寝れなくて、その日仕事して、メンタルも体もボロボロな中のこれだよ。
もう有給そんなに残ってないのに。

赫

過度に緊張するのなんとかできないんですか？

赫

メンタルやられてるのにこんな時間に一人で外出するとかほんとよくないよね。嫌なことばっか思いつく

赫

死って言葉もしかしてマスキングされてるかんじ？

赫

虚無感？無力感？脱力感？がすごい。
おもしろいくらい何もしたくない

赫

考えてることをとにかく言語化できないとストレスだなと感じる日々。
気がついたら口から独り言が出てきてて、職場だろうが外出て歩いていようが、思考の音漏れみたいに。それを止めようとすると頭に負荷みたいなのが蓄積されてる感じがして、すごくストレス。ぶつぶつ話される方が側からしたらストレスなのはわかるので、黙るようにはしてるんですけど……。

赫

なんでこんなのが生まれてきちゃったんだろうね。あんなに大好きなお母さんがいるのに、なんで傷つけるような行動できちゃうんだろうね。なんていつまで経っても微塵も大人になれないんだろうね。

赫

なんでしんどいのかもわかんないもん、なんで泣いてんの、何が辛いのかわかんないよ。毎日あることだもん、毎日あって、毎回どうとでもしてるのに、今日だけはなんかだめなんだもん。

赫

なんでコミュニケーションとれって言われて形式まで指定されて、人数と納期も指定されなきゃいけないの？
そういうもんじゃないじゃんか。何が得られると思ってんの？何も残らないどころか悪い印象しか残せないし。仕事の合間に勝手にとってるよ。わざわざ話題用意して待ち構えてやるようなもんじゃないよね？

赫

そういう日に限って性格診断あるし。
メンタル落ち込んでるからそりゃあいい結果出るわけなくて、協調性とか精神安定度とかまともな数値出るわけなくてさ。結果で更に落ち込むじゃんね。

赫

全部私が悪いみたいじゃんか。どうせ私が無能だから仕方がないけど。報告したじゃん、少なくともお前には。その事実だけは絶対じゃん。
全体で共有しなかった私の落ち度はそりゃああるけど、お前だって共有してないのくらい理解してるんでしょ？してる上でこっちを詰めるのって何様？同僚同期同立場のくせに？

赫

私が揺れてんのか地面が揺れてんのかわからんよ

赫

人より劣っている状況が我慢ならない人間なのをどうにかしたいですね……。どう考えても全部完璧なんて有り得るわけないんだから、自分が劣っているのは当たり前のはずなのに許せないの。
なんだかなぁ。

赫

無性に何かを食べたいから、多分ストレスなんでしょうね……。
お金にあまり余裕がないのが救いかもしれないです。

赫

Twitter見てるといろんなイラスト流れてきて、言い方悪いけど下手くそな絵に50いいねとか付いてるの見ると私の方が何倍も上手いのにって思ってしまってよくない。
人が頑張ってるものにケチつけちゃいけないのにね。

赫

私は割と古い価値観の人間である自覚はあるので、寛容にならなくてはいけないと常日頃思ってはいるんですけど……。まあ難しいですよね😓

赫

カラオケでいつも歌う歌は？

サウダージ。
この辺りの音程しか出せなくなっちゃった。
前は鳥の唄が十八番だったのに。

赫

返信できる元気もないですが、そういうお言葉をくださるだけでありがたいです。本当ありがとうございます

赫

こんなかわいくもないやつの相手させてしまって申し訳ないっていつも思ってる。
けど、極度の怠惰だから美容もあんまりしないし、そもそも興味なくて、ただただ自分の首を絞めている。

赫

日を跨いで投稿するたびに「おめでとう！！」ってくるメッセージ消せないんですかね……？
ここに来る時ってそれをはいはいって流せるメンタルなかなかしてなくて、ほんとしんどくて……。

赫

私などという矮小な人間はさっさとこの世界から消え去ってしまった方が全人類のためになるのであろうと思う毎日である

赫

時間ができたので、裏声が出ない件で耳鼻咽喉科行ってみようと思います。やっぱり歌えるようになりたいよ。

赫

美味しいもの食べないとやってらんないよ〜😭

赫

お水いっぱい飲みましょうね。
私も同僚もそれでぶっ倒れてる人結構いますから。

赫

優しさが残酷なまでに毒すぎる

赫

好きなお菓子は？

チョコレート🍫
リンツだいすき。美味しい。試食があったら食べてしまうし、気づいたらなんか買ってる。

赫

もし子供の頃に戻れるとしたら、何をしたいですか？

もし子供の頃に戻れるとしたら、何をしたいですか？

運動と勉強しろーって言いたい、一緒にしようね。今めっちゃ辛いよ、社会人になってから跳ね返ってくるなんて思ってもみなかった。

赫

風邪引いたらね、声が出なくなっちゃった。
歌うことが大好きだったのに、高音どころか普通の音も出せなくなっちゃった。
がむしゃらに毎日生きて、なんとかなれって思いながら頑張ってたら、趣味奪われちゃった。

赫

呪いを吐き続けてなんとか7月も終盤に差し掛かってきた。毎日しんどい。毎日辛い。
職場が嫌なんじゃなくて、仕事が嫌なんじゃなくて、何にも成せない自分が嫌。自分よりできなかったはずの同期はずっとずっと先を行ってるのに、自分は何かと言い訳をして、何にも成せてないのがほんとに嫌。