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TK89
日記のように活用したいと思って始めました！仕事以外の楽しみを綴りたいです。
スポーツや旅行（ドライブ）が大好きです。
最近、バイクを購入したので、ツーリングを計画中！
アラフィフのおっさんでも楽しんでます😄
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休日出勤は疲れたー😅
さあ、帰って飲むぞー
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かんぱ〜い🍺
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疲れたねーーー😆
疲れたから1時間走ってきました💨
いい汗をかいて、ビール🍺にしまーす🤣
かんぱ〜い🍺
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今日は早く仕事が終わったので、体幹トレしてからのランニング💨
さあ、頑張ります💪
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寒い朝だけど、水仙が咲いているのをみて、もう少しで春だと感じています👍
さあ、今日も一日頑張ろう💪
ちなみに、職場の水仙が一輪だけ咲いていました‼️
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久々の休日を満喫👍
ドライブ、ショッピング、銭湯😆
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ご馳走様でした😋
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今日は少し積もりました‼️
これくらいなら、冬の雰囲気としていいね👍
さあ、今日はオフなのでプラプラっとバイクで出かけようと思っていたけど、この後も積雪するかもしれないので車に変更🤣
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6連勤終了👍
出張前に湊川神社へ☺️
出張後はショッピング‼️
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さあ、今日から6連勤頑張ります💪
今週は寒波が来るみたいなので、皆さんも体調を崩さないようにしてください☺️
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忘れることは出来ないなー😢
募金くらいしか出来ないけど、二度と起こらないことを願います！
皆さんも、もしものための準備はしようね‼️
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家事を終わらせてジムトレも終了👍
筋力はやらないと落ちるね😢
やっぱり継続だね💪
でも、今は筋力を増やすより、体脂肪を落とすことに専念しよう‼️
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昨日、WBC強化試合のチケット販売が開始されました！19時開始ですぐにサイトに接続するとすでに50000人待ち‼️
ひたすら待つこと10時間、やっとチケット購入画面へ😆
購入しようと思ったら日本代表戦は完売😢
悔しいので、阪神対韓国のチケットだけ購入！
そんなこんなで寝たような気がしませんが、今日一日頑張ります💪
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昼ごはんも食べたので、少しお仕事しようっと‼️
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2026年が皆様にとりましても良い年となりますように🤲
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今日は寒かったね〜😆
なので、身体をあっためるためにジムへ👍
少し走っただけで暑いわ🥵
とりあえず、汗かいたので帰って飲みまーす🤣
何を飲もうかな？
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年明けの仕事はしんどいですね😓
でも、ここからもう少し負荷を与えたいと思います👍
この後のビール🍺をイメージして頑張ります💪
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今日から仕事始めです！
年末年始から仕事へと切り替えるには、なかなか難しいですが、みなさん頑張っていきましょう👍
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家事が終わったので、今日もジムへ👍
正月は飲み食いとトレーニングの繰り返し🤣
明日からは仕事なので、トレーニング後は温泉でゆっくり静養したいと思います‼️
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温泉街までツーリング👍
途中で霙が降ってきたので寒かったー🥶
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体幹とランニングだけの、軽めで調整しました☺️
年始で食べているので、ランニングは少し長めの90分しました‼️
今年も自分の体調管理のために、トレーニングを頑張りたいと思います👍
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朝起きたら、少し雪が積もっていました‼️
昨日、食べ過ぎたので、今日はゆっくりとトレーニングをします💪
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今年もよろしくお願いします🙇
26年がスタート‼️
初日の出、初詣を終わらせて、12kmのランニング😆
今年も頑張ろう💪
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令和7年ももう終わりですね‼️
朝から家の片付けをして、ジム納めもしてきました👍
さあ、午後からは俺の相棒（車、バイク）たちの洗車と水槽の掃除を頑張ります💪
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やめようと思ったけど、購入しちゃいました[泣き笑い]
とりあえず、昨日までの運転で身体がカチコチなので、ランニングして身体をほぐしてきまーす☺️
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一度は行ってみたいと思っていたので、本当に良かったです☺️
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いい天気‼️
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ドライブ最高👍
犬山城など、織田信長にゆかりのある場所へ☺️
昼は味噌カツにしましたー
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すでにプラプラと出かけてます‼️
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いただきまーす👍
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さあ、今年も仕事納めです‼️
午前中は片付けをして、午後からは親睦野球大会🤣
グローブ買っちゃった👍
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メリークリスマス🎁
さあ、自分自身へのプレゼントととして、今日はMAXトレを頑張ります💪
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かんぱーい🍺
コップもかわいい🥰
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今日も仕事終わりのトレーニングを頑張ります👍
しっかりトレーニングして、しっかり飲みます🍺🤣
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今年も後少しですね👍
最後の追い込みのため、仕事終わりのトレーニングを頑張ります💪
忘年会で乱れた身体を復活させて、令和8年を迎えたいと思います🤣
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人は多かったけど、一人なので気にせず隙間に入れて楽ちん楽ちん👍
早く帰ってビール🍺飲みまーす🤣
あっ！その前にスーパーで食材を買わないと😅
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仕事終わりの岩盤浴最高👍
ストレッチしすぎて、グターって感じ🤣
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うまかったーー‼️
これで、明日からの仕事も頑張れる🤣
まあ、明日は午前だけなので、午後からは身体を整えに岩盤浴だな💪
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明日で連勤も終わりでーす👍
頑張りまーす☺️
かんぱーい🍺
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万博に行けてないから感激〜👍
しかも、阪神とのコラボは野球ファンとしては嬉しい🤣
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仕事帰りに夜の空港へ👍
後3日頑張れば、久々の休みだー🤣
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昨日はズートピア宣伝に癒され、その先にあった献血車へ😆
あなたの血が必要ですと言われると行っちゃうよねー👍
その後の忘年会は酒量を抑えました😢
とりあえず、仕事終わりのトレーニングだー💪
連勤も8/12まできたー‼️頑張ろっと
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仕事終わりの忘年会です☺️
12連勤、忘年会3発👍
体が持つのかな？🤣
早めに到着して、街をプラプラ！
たくさん歩いて、美味しいお酒にしようっと🍺
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12連勤も半分まできましたーー👍
今日の晩ご飯は簡単にうどん‼️
そしてデザートにはスーパーカップ😆
バニラ味が大好きなんだなー
ボーナス出たけど、小さな幸せ😊
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4連勤終了👍後8連勤頑張ります🤣
さあ、リフレッシュのためトレーニング💪
今日はストレッチなどなど入れて、ゆっくりしよう😆
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怒涛の12連勤初日が終了し、今からトレーニング👍
一日を仕事だけでは終わらせないぞー💪
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さあ、怒涛の12連勤頑張ります👍
その中で、切り替えを上手にして楽しもうっと🤣
皆さんも年末で忙しいとは思いますが、お互いに頑張りましょう‼️
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バイクで温泉に行くと湯冷めするからやめといたらなどと言われますが、芯からあったまった後にバイクを運転すると本当に気持ちがいいです‼️
サウナ後の水風呂みたいなものです🤣
誰か試してみてー！
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飛行機は近くで見ると迫力あるなー‼️
これから、バイクで温泉へ♨️👍
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朝から家事をして、その後すぐにトレーニング💪
お腹が空いたので、海鮮丼を購入しました‼️
いただきまーす☺️
昼からはドライブでもしようかな？
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