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ハイキュー
みお
今日はゴスペルのオンラインでのお稽古日でした😄コロナの時に集まってお稽古が出来なかった時に、オンラインだったら皆で歌えるじゃないかということで始まったレッスンです。
19時から21時半まであるのですが、いつも21時過ぎに眠くなってきちゃうんです😅一度だけ寝てしまったときがあるのですが…先生…気づいてたかなぁ😅
今日の最後の一言
充実した１日を過ごせば、幸せに眠れる
レオナルド・ダ・ヴィンチ
では、皆さん、よい夜を🌛
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みお
今日は家から一歩もでなかったみおです😅
完全OFFでしたこと、食事の準備と宅配の受け取りとディズニー＋の視聴でした😅
なので、携帯の歩数は0です🤣🤣
今日の最後の一言
たまには休むのも、一つの仕事じゃない？
スナフキン
では、皆さん良い夜を😄
5みお
8みお
今日は月曜日ですが、完全OFF日のみおです😊
さっきまで台所で食材の下ごしらえをしていました。
最近気付いたのですが、食材を切ったり、料理の下ごしらえをしている時にリラックスしていることに気づきました😊一石二鳥ですね😄
て、今はディズニー＋で「911」を鑑賞しています😊こういうのも私のリラックス方法の一つです😄
今日の一言
どうせなるようにしかならないよ。やるだけのことはやって、後のことは心の中で、そっと心配しておれば良いではないか。 勝海舟
では、よい１日を😊
7みお
4みお
回答数 2833>>
3みお
日曜日って週の始めなのか、終わりなのかどうなんでしょうね😄でも、多くの人は日曜日も含めて週末と思うのでしょうか😊私も週末は日曜日を含めてますが…
東京出張も無事に終わり、帰路についています😄今回のそ出張は有意義なものとなりました😊課題はたくさんありますが、何とか一つずつ解決していきます😄
今日の一言
変化を避けることはできない。変化は絶えず起こっているが、新しい方向性が必要で、それこそが進歩である ダグ・ボールドウィン
では、皆さんよい週末を😊
3みお
東京最後の夜です😊日中仕事はうまくいきました！きっと明日も上手くいくでしょう😄でも、疲れました😅心地よい疲れです😊
あっ、ちょっといいことをしたことを思い出しました。新幹線で地元を出るとき、私はホーム側の窓側の座席でした。出発までにしばらく時間があったのですが、丁度私の窓のところに老夫婦か転落防止壁の上から顔を出し新幹線の中を覗き込んでいました。時折指をさす方向を見ると、私の並びの反対側の窓際に若い女性が荷物の整理をしていました。もしかしてと思い、彼女に「あちらの方お見送りの方ですか？」と聞くと、やはりそうでした。出発まで彼女に私の席を譲ってあげました。一つの家族の大事な場面の手助けができたかと思うと、少し幸せな気持ちになりました。
独りよがりのお話を最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊
今日の最後の一言
言葉における優しさは自信を生む。心の優しさは深みを生む。与える優しさは愛を生む。 老子
では、よい夜を😄
28みお
6みお
東京からお届けしています😄昨日のTOKYOナイトはホテルでディズニー＋の「将軍（真田広之さん主演）」を一気見してました😄「ラストサムライ」もそうでしたが、「これって本当にアメリカで使っの？」と思うくらいのドラマでした。真田広之さんの意地というか日本映画の誇りを感じました。また見たいと思います😊
今日は「911」というアメリカのドラマを観る予定です😁出張に来ると全てが自分の時間なので家では出来ないことが出来ちゃうので好きです😄
今日の一言
どういう自分でありたいか
心の声に従う 真田広之
では、良い１日を😊
213みお
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11みお
4みお
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2みお
今日はどんな１日でしたか？😊私は今出張で東京に来ています😄一人出張なので気楽です😊
今日の最後の一言
あー 果てしない
夢を追い続け
あー いつの日か
大空駆けめぐる
では、良きシティーナイトを😁
8みお
まだまだ暑いですね😅なんなら11月まで暑さが続くとか続かないとか…😱
明日から二泊三日で花の都大東京に出張です😊４年間、年に１回のこの出張も今年で終わり……のはず…孤独のグルメの聖地巡礼とかしたかったなぁとか思っております😊
今日の最後の一言
薄っぺらのボストンバッグ
北へ北へ向かった
では、おやすみなさい😊
5みお
回答数 5928>>
7みお
5みお
13みお
どんな朝を迎えられましたか？
良い目覚めでしたか？お仕事されている方はトラブルとかなく順調に朝を迎えられましたか？[笑う]
私は昨晩、瞑想後に寝付けず、真田広之さんの「将軍」を観ていました😅第2話の途中で寝落ちした感じです😄5時に目覚めるも、30分二度寝しちゃいました😅
今日の一言
寝る子は育つ！
では、皆さん、良い１日を[ほっとする]
7みお
回答数 5379>>
6みお
今日はお盆に戻れなかった姪っ子が帰省していたので、実家の母親が「お食事会するよ！」の一言で急遽両親と弟家族と一緒に焼肉パーティーをしてきました😄………食べちゃった😓
朝は朝の瞑想、お昼に筋トレ&ヨガ&瞑想をして焼肉パーティーに臨みましたが……食べちゃいました😓😓
今から夜のルーティンをしてお風呂に入り、睡眠瞑想をしてから眠ります。明日の計量が怖いです😓
今日の最後の一言
後悔先に立たず
では、皆さん、良い夢を⭐️
4みお
2みお
お仕事されていた方、お疲れ様でした😊これからお仕事の方、今日も楽しくお仕事できるといいですね😊
私は昨日から始めたあるアプリを使って朝瞑想をしました😊昨日の夜は、骨盤調整などのヨガをしたのですが、今朝、腰がすごく楽でした😄続けていきたいと思います😊
今日の一言
新しい朝が来た 希望の朝だ
喜びに胸を開け 青空あおげ
では、今日も良い１日を😄
11みお
回答数 6901>>
4みお
今日からとあるアプリを使って体と心のメンテナンスに取り掛かったみおです😊
朝は朝用のヨガとかストレッチを、お昼は強めの筋トレと瞑想を、夜はストレッチやヨガを、お風呂上がりには瞑想をしました😄でも、瞑想の前にグラにすればよかったぁと反省し、この後また瞑想してから眠りにつきます😊
今日の最後の一言
健康は良い睡眠から
では、おやすみなさい😄
4みお
3みお
回答数 7067>>
5みお
明日からお仕事の人もいますね😄私もですが…どんなお盆休みでしたか？それともお盆もお仕事されていた方もいらっしゃったのかもしれませんね😄
今日の最後の一言
夢をかなえる秘訣は、4つの 'C' に集約される。興味を持つこと(Curiosity)
自信を持つこと(Confidence)
勇気を持つこと(Courage)
継続すること(Constancy)
ウォルトディズニーワールド
では、皆さん良い夢を😄
4みお
2みお
回答数 5424>>
3みお
20年近くの付き合いがある東京の役者さんが「日本統一」に出演しているのですが、まだ観てなかったのですが、完全OFFの本日見始めました😊今からエピソード4を観ます😅ちなみにその方が出てるのは…確か…エピソード54からで……途中からだと話がわからないので最初から観てます😄
今日の最後の一言
なんだろう…なぜだろう…日本統一……見入ってしまう…
では、皆さん、良い夢を😊
2みお
2みお
今日は久々の完全OFF日のみおです😊明日は午前中に２つの歌のお稽古で午後からミュージカルのお稽古ですが😅
昨日は、2.5kgの鶏肉を揚げました🤗親戚も来てたので義父がお寿司も注文してくれていて、とっても美味しい食事ができました…が……あまりにも美味しすぎて…食べ過ぎてしまいました😭😭😭
今日の一言
天高くみお肥ゆる……お盆
では、皆さん良い１日を🤗
5みお
回答数 6314>>
5みお
112みお
今朝は2時半に起きて、友達と釣りをしないく息子とその友達を釣り場まで送ってきました😄帰ってきてから、寝ましたが😅
この後は親戚が来るので、毎年恒例の鶏肉を2.5kg分揚げます。昨日の間に仕込んでおいたものを、お昼近くに来るので今から揚げていきまーす😄
今日の一言
期間限定 唐揚げ処「MIO」本日開店！
では、良い１日を😊
27みお
回答数 6754>>
6みお
②家事の分担
かなぁ。
9みお
いかがでお過ごしでしょうか😄
明日は息子が友達と魚釣りに行くそうです😊
「４時には家を出るから、送ってってくれる？後、途中で友達も一緒に乗せてって」とのこと…………😱😱😱😱😱😱😱😱うえ〜〜〜‼️起きれるかなぉ😰今から寝ても起きれるかなぁ😰😰😰😰
今日の最後の一言
早起きは三文の徳！！
ては、皆さま、お休みなさい🙇
5みお
日付変更線を越えちゃいましたね😊
今日は、帰省している娘と息子と3人で久々にトランプで遊んでました😄
七並べや神経衰弱…後は…ドーナツとか何度も何度もしました😄負けず嫌いな母は負けないように真剣に勝負して、真剣に遊びました🤣🤣
今日の一言
勝負師として伸びる人というのは、まず素直であること。そしてその半面、頑固というか、自分の芯を持った人です
谷川浩司
では、良い夢を😊
4みお
回答数 7337>>
6みお
5みお
回答数 4880>>
5みお
どんな夜をお過ごしですか？😊
息子は高校生で、中学時代から卓球部🏓に所属していて、中学時代から町の夜の練習に行っていました。中学時代は18時半から20時半。高校生になると21時半になります。
今日も息子は夜練に参加しました。21時半には迎えに行くことになっています。
息子を送り、義父の夕飯を準備して、自部屋でNetflixを観てました。ウトウトしてると、居間にある電話が鳴りました。いつもは近くに旦那がいるので、私はまたウトウト……ふと目が覚めて、心がザワザワし始めました…「何？何このザワザワ感」と思った時に私の携帯が鳴りました。旦那からです。出ると「息子は？」「あっーーーーーー😱😱」と慌てて電話を切り、時計を見ると21時50分！！！慌てて玄関に向かうと「ピンポーン」と玄関のチャイムが。玄関には「お～い、帰ったよー」と息子の声💧開けるとニコニコ顔の息子が……そんな夜を過ごしてました💧
今日の最後の一言
母は強し……かなぁ😅
では、皆さん、良き夜を😊
あっ、お子さまがいる方は寝る前にお子さまの寝顔をみてあげてください😊
7みお
6みお
九州も北陸も今、雨で大変なことになっています😥熊本も輪島も珠洲も地震で大きな被害を被ったのに…輪島と珠洲は震災の7ヶ月後にも大雨で甚大な被害がでたばかり…まだまだこれから踏ん張らないといけないときに追い打ちをかけてくる自然の猛威…歌の友達がいるし、知り合いがいるし…3日前にイベントで珠洲へ行ったときの珠洲の子どもたちや大人の方の笑顔で見てくれてた人たちがいます。どうか、熊本も含め今、自然災害の闘っている人に思いを馳せてください。それだけ十分です。
今日の一言
Home 私にに思いを
Home 馳せてくれる人
頑張りすぎて 疲れたときは
ひと休みして 進めばいい
「Home 〜Grace fir all〜」by中田理恵子
では、皆さま、良い１日を。
9みお
回答数 14>>
26みお
回答数 4089>>
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