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光

ひかりです(*^^*) 闇を照らします✴️ ❤🍑みんな幸せ(* ´ ▽ ` *)❤ 仲間✨
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一緒に頑張ろうってなれる人がいい!
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        呼吸法

イライラする時は深呼吸をするのが良いそうです。
鼻から吸って、口から出す。
何回か落ち着くまでやる。
わたしもやってみたけど、落ち着きます。

「全集中!心の呼吸 一の型 落ち着く!!」

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光

🍎うれし✨
みんな🍎フレーム✨
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わたしはわたしが
好きだから
大好きだから
信じてるから
人になにを言われても気にしないよ
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なんとか立ち上がった
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もっと身軽になろう
こころの中
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悪いことすると、いつか必ずバレます
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光

鎖に繋がれているみたいに
何かの考えに囚われてしまっている
だから辛い。


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光

悲しみがあるから
もっと、もっと鍛えて強くなって
幸せのほうへと
向かっていく
その強さと幸せは
誰かのためにもなる。

みんなも頑張って
幸せになろう!

教えてくれてありがとう!!
鬼滅❤
大好き
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光

     わたし達仲間の歌

     
     「with"YOU"-絆-」


この仲間達がここで出会えたこと
それがこの物語の奇跡

いつも一人で抱え込んで泣いていた
信じることさえ怖がってた
差し伸べられたその手にすがることできず
運命の歯車になれなかった
それでもあなたは笑顔で
こんな私を抱きしめて
そして教えてくれたね運命と戦う勇気
だから強くなれた気付いたよ
私は一人じゃないと
さぁ行こうみんな心を一つにして
いかなる嵐も乗り越えて
ひぐらしの声が詩編を奏でて
今、世界がその幕を開ける

もう諦めたくはない
もう誰も失いたくない
いくつもの世界を必死に
もがき続けてきたからこそ
信じようよ僕らは知ってる奇跡の起こし方を
さあ行こうみんな手と手を重ねあって
いかなる苦境も乗り越えて
全ての欠片が輝きだすとき
新しい世界の幕が上がる

なんど生まれ変わっても出会える
素晴らしい仲間に
強い絆で結ばれている
だから未来を繋ごうみんなで
みんなで

「運命なんて簡単に変えられるんだ!」

「悩みがあるなら仲間に相談する
それが一番ですわ」


「私を信じて、さぁ手を伸ばして」

「世界のどこだろうとこの仲間達がいれば退屈しないね」

「彩香、私たち来世も恋人がいいね」

「僕は戻るんだあの笑顔のある世界に」

「この世界に敗者はいらない」

「 信じる力が運命を切り開く奇跡を起こす!そうみんなが教えてくれたから」

放たれた罪を私が許そう
はかない小さな人の子よ
全てが終わった今はただただ
みんなが幸せであれ・・・

(全員)さあ行こう
みんな心を一つにして
笑い合える日はこの腕に
ひぐらしの声が詩編を奏でて
今世界は新たに始まる

この仲間達がここで出会えたこと
それがこの物語の奇跡
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光

人を傷つけると
必ず
自分に返ってきます
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光

みんなが1つになれた日❤✨

#記念日
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光

思いっきり 泣きたい
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光

最近あった「ちょっと嬉しかったこと」って何ですか?最近あった「ちょっと嬉しかったこと」って何ですか?

回答数 3>>

朝早く起きたら心も体も調子がいいこと!!✨
ヒカリへの星ヒカリへの星
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光

笑ったり 泣いたり 色々して、
人生を満喫しよう[照れる]

せっかく生まれて来たんだから

辛い事もある 嬉しい事もある
これからもそうやって、生きていく
辛いことがあるからこそ、嬉しいことがあった時に光り輝く✨

ぜーんぶ、神様と相談して、生まれて来たみたいだよ。
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光

最近あった「ちょっと嬉しかったこと」って何ですか?最近あった「ちょっと嬉しかったこと」って何ですか?

回答数 3>>

🍀いつもよりも上手に人と話せた!✨
(楽しみながら)

🍀いい子って言ってもらえた!✨
🍀ふんわりしてるって言ってくれた!✨
🍀疲れがあったけど、とれた!✨
🍀なんか、楽しい!✨

今日の事でした(*^^*)
ヒカリへの星ヒカリへの星
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光

ひかりです(*^^*)

落ち込んだり、辛いときがいっぱいあるけど、
適度に頑張ったり、時にはゆる~く生きてみたりしながら、生きていきたいです!

せっかく生まれて来たんだから、山あり谷ありさえも楽しみたい✨

[惑星]この星は、みんなといろんな事をお話したり、精神面とかに良いこととかを共有したり、時には悩んでいることを相談したりして、本当に良い、楽しい星です‼♫
みんな優しくていい人[照れる]✨
時には絵本や本とかを読んだりも!📖♫

いっぱい笑ったり[笑う]時には泣いたり[大泣き]

たくさんの、色んな素敵な思い出を作り続けていきます[照れる]

みんな大事な仲間✨
いつもありがとう[照れる][ハート]

これからもよろしくね☺[星2]
ヒカリへの星ヒカリへの星
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#今の気持ち
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光

マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
①良いことを思い出す!
②俺は私はできるやつだーー!と、自分を鼓舞する!
③考えストップ法 (考えをストップする!)
④良いことをノートに書いて、それを眺める!
⑤アファメーションをする、聴く(言霊の力)

それを少しずつで良いから続ける
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光

       鬼
    
   "鬼" は心の中に出現する。
    "怒り" の感情が鬼だ。
    私たちを困らせる。
    
    鬼が出た時
   (鬼になってる時)は、
    我を忘れてしまうほど
    強くなれる。
    
    だけど、
    鬼を滅して
    早く、人間に戻らなくちゃ。
    鬼は、明るい所が嫌いみたい。
    鬼を(怒りを)太陽の光の力で
    滅するんだ!!!

    太陽の光とは、
    "明るい心"だ。
    
精神を癒す星精神を癒す星
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鬼滅

(その刃で、)"悪夢"を絶ちきれ!!

過去→今は、もう、夢みたいなもの。

悪夢→悪い過去

"悪い過去"を絶ちきれ!!

(ちなみに、刃→自分の強い心)

無限に続いてしまう、思考の連鎖
▶無限列車!!!!!
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天国と地獄
(この世の)


👼天国の時👼

「楽しいなぁ~!
幸せだなぁ~!!
よっしゃ!なんでも出来るぞ✊!!
あれをしよう!これをしよう♫
私は、幸せものだ!!!
こんなに幸せで、いいのかなぁ~✨✨」

[大笑い]


👿地獄の時👿

「最悪だ…
もう…ダメだ…
辛い…
まるで、底なし沼にハマったみたいに、地獄の様な思考が無限のように連鎖して、ここからずっと、抜け出せないんだ。
あー、○にたいな…」

[大泣き]


人生は、この2つの時が繰り返し起こります。




(人生の教科書より)
精神を癒す星精神を癒す星
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もしも、毎日、常に、幸せだったら
幸せな事が当たり前になってしまって、
つまらなくなるんだよ。
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それは、罪滅ぼし。
辛いことは、過去の代償。
それでやり返さなければ、
もう、同じことは
起こらない。
繰り返さないためにも。
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悪い言葉も受け取らなければ相手の手元に残る
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光

少しでも、あれ?とか、
おかしいな
とかって感じたら、
すぐにその場所から立ち去ること❗❗
ろくな事がないから😱😱
(さっき、占いの部屋に行って、
「占って下さい!」と、内容を伝えてお願いしただけなのに、
主さんが、
他のマイクに上がってる人に
「どう思う? …

どう思う? …

どう思う? …」
って聞いてるだけで、
何もしてくれませんでした。
そればかりか、なぜか
強制退室❗❗
させられました😵

だから、おかしいなと思ったら、
早めに、
早めに
その場所から立ち去るべきです❗❗❗❗❗
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悩み、は宿題である。

悩みを解消するには、
その悩みのヒントを自分で探して、見つけて、答えを出せばいい。

ヒントは、この世界のあらゆる所に散りばめられている。
ネット検索でも良いし、本でも良いし。
あとは、テレビ、音楽、人から偶然に聞いた言葉の中などにも、ピンとくるようなヒントが聞けたりもする。
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王様の心 KINGDOM HEARTS🗝️
光と闇

辛いときは、見えてる世界が、全てのことが、
重苦しく、辛く、地獄のように感じる。
(ハートレスが来てる)

でも、楽しい時は、その反対。
(ハートレスは居なくなって平和だ。)

まさに

闇「おまえの心そのものが、
全てをのみこむ闇になるのだ。」

光「どんなに深い闇でも、
その奥には必ず光がある!」
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光と闇(陰と陽)

わたしたちは、だれもが光と闇の中で
生きている。

光とは、幸せな時、楽しい時
闇とは、不幸せな時、辛いとき

光と闇は、入れ替わる。
全員、どっちも経験する。

光が大きければ大きいほど、
後から大きい闇が来る

闇が大きければ大きいほど、
後から大きい光が来る
光と闇は、対等な関係だ。

努力次第で、光にするか、
自然と、嵐が過ぎ去るのを待つように、
光を待つか
どっちを選ぶ?
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光

悪いことがあれば、良いこと
良いことがあれば、悪いこと
が起きるのが人生。

そういった意味でみんな、
人生は平等に出来ている。
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この世界は
心とか次第で人にも天使にも悪魔にもなれる!
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光

前兆 かもしれない
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人の不幸のことを、本人の前でも、コメント
でも、何でも、嘲笑ったりすると、
自分もいつかそんな目に合います。

同じ事が起きるので、気を付けましょう

この世の仕組み


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仏教とかがもっと広まるかもしれない
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光

人の気持ちって
自分で経験すると分かる
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光

1月から 色々とあるな

今年 なんか やばいかもしれないのかな

ほんとうに 滅亡とかしたら どうしよう

悪い人が この世界から 居なくなるという噂

とか

アースエンジェル達の 出番 なのかな


もう 争うのは見たくない
けど それって 何か 必要なことなのかな

2025年問題

とか

大丈夫かな 日本 世界

予防策とかないのかな

わたし自身
不思議な体験も沢山してきてるからな

何かを気づかせてくれているんだ

私と家族と恋人と友だちとみんな全員に幸あれ
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光

なにか問題が起きたりしたときだけ、悩もうかな?その都度だけ、考えようかな?
でも、
嫌なことも色々あるから経験してきたから、
こうなったらどうしよって、防衛反応なのかもしれないし、失敗とかしないように、自然と「未来(これから)の改善策(対策)」をしてるのかもしれないね!
だから、大事なことなのかもしれない。
ネガティブに考えるのもね。

でも、そんなこと "ばかり" 考えてられないよね。
心が疲れちゃうし。
たまには、いいかもしれないけど、

今はなにも起きてないから、
過去の事 "ばかり" は考えない。
未来のこと "ばかり" も考えないように
なるべくは、しよ!

辛いことも、良いことも、どっちも、
色々ある!有難い!!
この世界にいる、全員が同じ!!!😌
みんな同じだから、がんばれる!
だから、1人じゃない!✨

悩んだりすることも大切だけど!、
せっかく、生まれてきたんだから、
この世界をいっぱい楽しもう!!
🌍️✨♫
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考えない っていうのも、大事なことだよ❗
考えないから、今この瞬間を大切に出来るし、
今やるべき事にも集中してやることが出来るね。

私の場合は、考えすぎちゃう所がある。
考えストップ法を使おう!!

ストーーーーーップ❗❗

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あなたに(わたしにも)Yell エール
(*´∀`*)尸" (っ`・ω・´)っ
言葉で応援するね


大丈夫大丈夫!
きっと、上手くいく!!
絶対に大丈夫だよ!!!

🌟三

前向いてこっ
考えるのやめよっ
ファイトー❗❗
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"考え方" って大事ですね!

いろんな考え方がある。
一つ一つの事を、自分に都合よく考えることができれば、ストレスも軽くなるかも!

例 あれは、わたしにとって、必要な出来事だった。
  あれは、わたしが改善すべき出来事だったから、仕方ない!
  あれは、運命で、最初から決められてる事だったから、仕方ない!仕方ない!
  あれは、相手が悪いけど、水に流そう!
忘れよう!許そう!
(許すってことは、大事。)
(人を)許すことは、自分のためにもなる。
いつまでも恨みの炎を燃え上がらせ、先方を傷つければ、いつか跳ね返ってきて、自分に帰ってくるそうです。

(良い、悪い)念は、生きています。
だから、良いことを思えば本当になるし、
悪いことを思えば本当になる。
全部、自分に帰ってくる。

良いことをすればいつか自分に返ってくるし、
悪いことをすればいつか自分に返ってきます。

因果の法則
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寝る時は、今日のゴール🏁

朝起きたとき、「よし、今日も修行だ。
頑張ろう!」

寝るとき「今日の修行は終了!よく頑張ったね、えらい!」

そう考えると、今日という1日を大切に出来る✨

毎日が修行。
でも、その修行を頑張ったからこそ、
たまにご褒美(良いこと)がある🌠

陰と陽。

昨日と明日は考えない。
「今」を大切にしたいから。
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人生を豊かにするためにやるといい事教えてください!人生を豊かにするためにやるといい事教えてください!

回答数 126>>

幸せ探し!
なんでも良い。
小さな幸せから、大きな幸せ。
例 毎日水をあげたら花が咲いた
  いつもよりも空がきれいに見えた

ノートに書いて幸せを溜めてこ!✨
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あなたにとって人生とは?あなたにとって人生とは?

回答数 619>>

良いこともあるし、悪いこともあるのが人生。
修行みたいにかなり辛いときもあるけど、
それを乗り越えると、後で良いことが起こって
くれる。
ゲームの世界にも似てる。

どんなカードを引いても最後まで生き抜く。
どんなに辛くても最後まで生き抜いた人はとっても偉い。
例えば精神的にきつくて、毎日寝てるばかりの人生だったとしても、最後まで生き抜くことが出来たなら、とっても偉い。表彰してあげたい。

全員、小さな、気づきにくい幸せは必ずあるから、それを見つければ良いと思う。(幸せ探し)
例えば、いつもより空がきれいに見えた。も幸せだし、今日も生き抜けた。も幸せ。寝てる時が幸せ。とか!
それでそれをノートに書いて、溜めてって、あとで見返す。それによって、また幸せを味わえる。

幸せも不幸せも両方あるから人生は飽きない。
と思うんだ。
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好きな歌詞
米津玄師 飛燕♫(ひえん)

夜の底に 朝の淵に こそ響く唄がある

意味、解釈
→辛くてどん底な時に 幸せな時に こそ
それぞれの時に心に響く唄がある。

辛い時に響く唄✨
幸せな時に響く唄✨
音楽の星音楽の星
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光

もう一度食べたい/飲みたいあの期間限定のものは?もう一度食べたい/飲みたいあの期間限定のものは?

回答数 9600>>

ミッキーのマシュマロ入りのシリアル!!
プーさんのはちみつのシリアル!!
これがやばーーーいほど美味しかった😭✨
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自分の好きなところはどこ?自分の好きなところはどこ?
外見と内面どっちも、全部!!
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学生時代に戻れるとしたら何をしたい?学生時代に戻れるとしたら何をしたい?
学生生活を楽しみたい!!
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あなたの一番好きなアニメのオープニング曲は何?あなたの一番好きなアニメのオープニング曲は何?
紅蓮華
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子供の頃の好きだった遊びは?子供の頃の好きだった遊びは?
ごっこ遊び!
実は今でもやりたい
すきなアニメのキャラで!
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