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かるみあ
東北に住んでます✱
職業:わんぱく子猿の母上様🍀
趣味：トレーニング
2023年末に倒れてから減量とトレーニング開始。
2025年5月現在、−18〜20kg達成中。現在もボディメイクの真っ只中です。
よく、『体型維持凄いですね！』
と言われますが、違います😑
20代の時から増え続けて大変なことになったので減量を始めました。
まだボディメイクの真っ只中なので決して綺麗な体型ではありません🥹💦
トレーニング
音楽
スイーツ
話を聞くのが好き
ロック
読書
料理
ダイエット
主婦
医療・福祉
山形
かるみあ
見事にmen'sだらけの中で
女は私ただ1人…(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ
開き直って図々しくトレーニングしてやるぜ😆✨
#ジム
#トレーニング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#エニタイム
7
20
かるみあ
息子から100円ショップにつれてって！って頼まれてイイよって一緒にお買い物に行ったら
一生懸命選んでくれて、お財布からお金を出して買ってくれたのはよい思い出🥰
423かるみあ
cakeは買ってきたり、仲良く自作したり毎年相談して決めてます🥰
息子が完全に寝落ちしたら母サンタ発動🥹
一応、まだサンタを信じています笑（現在中2）
いつまで親子二人のクリスマスができるかな？
16かるみあ
左は私ので、ツバサスペシャル
右は息子ので、金のツバサラーメンとツバサおにぎり🍙
お腹ペコペコだったからあっという間に完食❤
ごちそう様でした❤
らーめん世救う！の星
1242かるみあ
毎年ありがとうね❤
#母の日
#プレゼント
842かるみあ
ウェディングドレス👗を着て写真をパシャッときたいかなぁ？🫠
一度も着たことが無いので😝💦
832かるみあ
回答数 8151>>
ドラえもん見てても泣いちゃう😢
息子は私にティッシュを渡したり、抱き締めて慰める係です😢💦
229かるみあ
②プロテイン
34かるみあ
今日は行きつけの花やさんの土曜限定らーめん！！
今日はトリュフと帆立のらぁめんでーす😝🍀
花やさんは毎週土曜、その日限りの限定らーめんを提供してくれるのですが、材料が無いなら自作しちゃえ！って今回は帆立の焼干しを自作して作ったしかもトリュフいっぱいの贅沢ならぁめん🥰
毎回やばいが今回もヤバすぎた🥺💕
そして、麺も拘りが！
山形県にそびえ立つ霊峰月山で育てられた小麦をなんと！石臼引きで引いた希少な小麦を使った自家製麺なんです🥹
らぁめん好きな人に、一度は食べてほしい麺です🥰☘️
期待通り！んめがった❤
らーめん世救う！の星234かるみあ
その場に居たスタッフ全員で万歳三唱🍀
1230かるみあ
回答数 4883>>
好きだけではどうにかなる物では無いことがたくさんありますね。
お互いを好きで居続けるためには、お互いに努力が必要だと思う。
25かるみあ
回答数 6975>>
ご飯は概ねてきとーにお家にあるものでパパっと作っちゃうぞ😝
初めての挑戦のときはクックパッド様に頼ることもあるよー🥰
23かるみあ
中華そば大盛り
ねぎとチャーシュートッピングでチャーシュー麺にしちゃった💕
今日はかなり混んでて82番をGET！
15分くらい外でガタガタ震えながら待ったから、んまさ激増でしたー😂
らーめん世救う！の星1034かるみあ
回答数 431>>
昨日、会社の重症患者が
下顎呼吸で意識は確実に無いのに（刺激に反応もなければ反射がない）
『やんだー（嫌だー）』って。
しかも2回も。よっぽど嫌なんだろうなぁと…。
神様は時にイタズラをするっていつも思う。
今から出勤だけど…
居るかなぁ？…。居るよなぁ…🫠
心臓強いもの…。
さて、行ってきます🍀
1024かるみあ
ツバサのスペシャルセット1000円でーす！
ここのらーめんは薄味（私はちょうど良き）設定で、お好みで味変出来ちゃう面白いらーめんなのです🥰
チャーシュー丼も絶品で直ぐ品切れちゃう一品です🥺💕
らーめん世救う！の星1030かるみあ
近所のごはん屋さんで
半年ぶりぐらいかなー？
タレかつ丼定食食べちゃいました🥰
息子はカツカレー大盛り！
カツカレーの量！
半端ないけどぺろり完食してた😳
中2男子恐るべし！
春らしい出で立ちで写真撮りに行ったり買い物したりでたのしかった🥰
#デート
#ランチ
1141かるみあ
私の街の町花は菜の花で、この時期は菜の花が咲き乱れます。
#春
#菜の花
#写真
1237かるみあ
誰かデートしてくれないかなぁ、、、
なんちょって[照れる]
93191かるみあ
回答数 6698>>
過去は過去であって、パートナーの今を築いたのかもしれないけど
知ったところで過去が変わるわけでもないし
関係性に変化があるわけでもなく
羨んだし妬んだりしたところで
何もうまない。
221かるみあ
回答数 9>>
筋トレ動画631かるみあ
回答数 7880>>
20かるみあ
今日は雲の糸鶴岡本店
特性中華そば（煮干しだよ）にねぎまし❤
スクラッチでC賞当てたので海苔がたくさんになっちゃった🍀
雲の糸はもっけだの（山形県庄内地方の方言でありがとうとか恐縮ですという意味）フーズというチェーン展開しているお店のらーめん屋さんです。
姉妹店で風林火山という二郎系がメインのお店もありますが、雲の糸はあっさり煮干しのらーめんです😊
#ラーメン
#山形ラーメン
#山形
らーめん世救う！の星1047かるみあ
買っちゃうのは私だけ？
#衝動買い
#かわいい
#ドラえもん
#トートバッグ
1732かるみあ
回答数 65>>
1030かるみあ
回答数 6706>>
21かるみあ
花や松山店がOPENー❤
午前中、トレーニングして12時ぴったんこに
『来たよー❤』ってドアを開けちゃいました😂🍀
松山店限定あごだし中華そば大盛りねぎましトッピング❤
特盛行くか？と言われたけど、まだチートじゃないから遠慮しましたよ😝
次は特盛だな🤔💜
さて、気になるお味は！！！
んまー❤期待を裏切らない美味しさ❤
ほんとに美味しくて珍しく完飲😝
次は息子と来るよ！と話したら
本店も来なさいってお返事が😆
もちろんでーす！
ごちそうさまでした❤
#ラーメン
#山形
#山形ラーメン
#庄内
らーめん世救う！の星244かるみあ
回答数 7599>>
とことん追求しなさい笑
その代わり、ワシのことも応援してくれー🏋🏼♀️
18かるみあ
228かるみあ
使ってるときにYouTube見たり皆様にメッセージのお返事カキコණ⃛(ᵒ͈̑ᴗ̂ᵒ͈̑ )”
上がったらパックしながら全身のお手入れシンデレラTIME🥰✨
特製Berryジュースをｺﾞｸｺﾞｸ(*/◎\*) ﾌﾟﾊｰｯ(*ơㅂơ)=3
腹トレ❤←強化月間突入
26かるみあ
白肉中華そば大盛りに
バラ海苔、ねぎ、チャーシュー（ロース）、背脂小トッピング❤
ここのらーめんは自家製麺で太麺細麺が選べる上に7玉（現在は5玉っぽい）まで無料！の満腹保証のらーめん屋さんです😝💕
もうね！お腹空きまくりでいーっぱい頼んじゃった❤
満たされて幸せ❤
らーめん世救う！の星3730かるみあ
腹減りすぎたぁ🥺💦
食べれないの分かってたから、お昼前に飴ちゃん口に放り込んだけど正解😂
でも！今日はめっちゃフルーツ持ってきてたから癒やされたー🥺💕
あと少しがんばろ٩( 'ω' )و
#昼休み
#お弁当
#マッスル弁当
1234かるみあ
私はちょっと味の好みが合わなかった🥹💦
ここのお店は山形県金山町にある一見さんお断りのお店の分店なんですが…
期待大きかっただけに残念だわー🫠
らーめん世救う！の星2365かるみあ
冷凍Berryおコップにいっぱい入れて
レモネードベースを入れて、炭酸かお水で割った
Berryカクテル（勝手につけた名前笑）がお気に入り❤
ベリー類は女性ホルモン分泌を促すので美容にもいいですよ❤
#栄養ドリンク
#美容
#ダイエット
1422かるみあ
誰か一緒に二度寝しませんか？笑
1328かるみあ
②いっぱーい寝る
③食べたいものを食べる
④いっぱーい本を読む
⑤いっぱーいトレーニングする
⑥いっぱーい没頭する
かな？
18かるみあ
パーソナルトレーナー
リンパドレナージ
あたりをやりたいかなー？🥹
とはいえ転職する気は今のところは無し😂
17かるみあ
ほんのり隙間が空いてきた！！！😳
引き続き頑張ろう👍🏻✨
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニー
#ジム
#ダイエット
#ひとりごとのようなもの
2594かるみあ
息子の14歳のお誕生日お祝いも兼ねててすっごい楽しかったー❤
死ぬほど食いまくった😝
チュロスとかすてらがすんごい美味しかった🥰
来年も一緒に行こうね❤
#お花見
#桜
#出店
628かるみあ
自己肯定感が高い
鍛え抜かれた彫刻のような体
今年は大会をおやすみするらしい
甘い物が大好き。特にお菓子🍀
私がトレーニングを意識するようになったきっかけの方🥹
16かるみあ
1722かるみあ
回答数 7475>>
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