GRAVITY/まこやん

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まこやん

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ダイエット

FF14

痩せるの頑張りたい

まこやん

筋トレ再開したらリバウンドしてて草
#ダイエット仲間募集
#ダイエット

まこやん

アロマンティックだと気づいたのはいつ？なにで知った？

回答数 13>>

男はこうあるべきと刷り込まれ
ずっとストレートと思い込んでたせいで
自認は最近です。

異性に対して全然ときめかないので一時期Gじゃないのかって思ったこともあります
その答えはまだ試してないからわからないですが性欲向けられないならそれもワンチャン🤔

告白なんか当然したことないし
付き合いたいと思ったこともない
そもそも、付き合うって何だよ…って
言い寄られて付き合うことになっても違和感しかなかったので先入観取っ払って調べてみたらAロマにたどり着いたという…
若干生きづらさ感じてましたけど自覚したら大分生きやすくなりました。

いやーpretenderの歌詞がしっくりきすぎてヤバイですね

まこやん

1ヶ月経ってもあんまり変わってないので
今日から筋トレもはじめまーす[照れる]
#ダイエット仲間募集
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

ダイエットの星

まこやん

久々に懸垂してみたらまさかの0回🤣
このくらいの体重のときは10回くらいはできてた気がするけど
そろそろ筋トレ取り入れたほうがいいんかな🤔
#ダイエット仲間募集

ダイエットの星

まこやん

朝量るとこんなもん🤭
筋肉スコアにワロタ
#ダイエット仲間募集

まこやん

夜量るのは反則ぅ！！
#ダイエット仲間募集

まこやん

めっちゃ筋肉落ちてるけどキニシナイ
#ダイエット仲間募集

まこやん

久々の60kg台…！！
ケトやるかぁ🤔
#ダイエット仲間募集

ダイエットの星

まこやん

使用頻度低いアプリ削除うんたらかんたらで
消えてるの気づかなかったけど継続はしてた
#ダイエット仲間募集

ダイエットの星

まこやん

プロテイン飲むのヤメタ経過
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間募集
#ダイエット

まこやん

ストレス溜まるわー
ジャンクな物完全に断って筋トレもしてるのに
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

ダイエットの星

まこやん

これがリーンバルク(ﾏﾃ
いやダイエット中なんですよ
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

カロリー戻して1ヶ月経とうとしてるけど
まだ代謝下がったままなん、一体いつになったら戻るんや…
開始前より増えてる😇
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

とりあえず増加は止まった？
メンテナンスカロリーにして7kgも増えるとは…
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

どうも豚です🐷
1ヶ月無駄に過ごしたくらいにしか
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

代謝を戻すためにカロリー増やして
メンテナンスカロリーだけ摂るようにしてるのに増加が止まりません🤣
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

代謝戻ったけど体重も大幅に戻🤣
ダイエットに筋トレは避けてと通れないとのことなのでchocoZAPに入会しました
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

ダイエットの星

まこやん

朝から刺身食おうと思って解凍したら
しっかり加熱されてただのシーチキン🤣
#ダイエット

まこやん

組成計ってホントあてにならないよ
代謝戻すためにカロリー増やして体重爆増したと思ったら全部筋肉って？？
1週間でこんなに筋肉増えたら苦労しないっつーの
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

ダイエットの星

まこやん

代謝が落ちてるのでよくないと思い
摂取カロリー増やしたら開始前より増えてて草
とりあえずこれで１週間様子見します🤔
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

ダイエットの星

まこやん

筋肉減って体重減ったみたいな🤔
全然順調じゃねえ🤣
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

全然減らねえわ🤣
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

昨日測り忘れた
現状維持だからまあいいか(
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

友達と一緒にダイエットしたことはある？どうだった？

友達と一緒にダイエットしたことはある？どうだった？

友人が途中で脱落

まこやん

好きな言葉を教えてください。

まこやん

休日で活動量落ちてるしなー
という言い訳
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット

まこやん

最近感じた「小さな幸せ」は何？

最近感じた「小さな幸せ」は何？

趣味の必要経費が1/3まで抑えられたこと

まこやん

最近試したダイエット方法で、お気に入りはある？

最近試したダイエット方法で、お気に入りはある？

まこやん

今日から記録していきます。
とりあえずカロリー管理だけで落とせるところまで落とします。
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間募集
#ダイエット

まこやん

推しについて話してくださいって言われたらどれくらい語れますか？例:○分、△時間など

推しについて話してくださいって言われたらどれくらい語れますか？例:○分、△時間など

“推し”の感覚がわからないので正直何とも…

まこやん

日常で心がけている健康法は？

歩数計で1日8000歩以上
発酵食品多め、良質な油を摂る

まこやん

外寒すぎ
秋物まだ出してないわ

まこやん

来世は何になりますか？

大富豪に飼われている猫

まこやん

心がけている健康法はある？

朝食に🍅ジュース

まこやん

ほう、今日も寝不足か

まこやん

スクワットはいいぞ
1000回やれば500kcal消費できる
連続でやれば20分くらいらしいよ(
#ダイエット

まこやん

ダイエット始めたきっかけは何だった？

ダイエット始めたきっかけは何だった？

服のサイズが更新されそうになってきて
危機感覚えました😓

まこやん

ちゃんと寝てください！

睡眠が少なければ少ないほど充実するんじゃないかとね🙃

まこやん

朝起きて最初にすることは何？

まこやん

ダイエット中に無性に食べたくなるものは何？

ダイエット中に無性に食べたくなるものは何？

菓子パンですかね💦
コレやめるだけでダイエットはほぼ成功です🤣

まこやん

寝れなかった人はそのまま仕事行くんですか
奇遇ですね、僕もです。

まこやん

こんな寝れないのに
4時間後には普通に仕事してんのか俺

まこやん

寝なきゃいけないのはわかってる
寝て起きたら仕事ってのがやってられん

まこやん

はじめます。
仲間募集です。
よろしくお願いします☺
#ダイエット

まこやん

好きな季節の食べ物は？

まこやん

自分をリフレッシュさせる小さな習慣は？

自分をリフレッシュさせる小さな習慣は？

その場でスクワット