
さいちゃん
今年で55歳です。
ランニング日記です。
良ければよろしくお願いします。
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さいちゃん
#ジョギング
#GRAVITY飲酒部
#酒抜きラン
滝汗💦





さいちゃん

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夏の準備が始まりそう!





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#ワラーチラン




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雨降る前の朝ラン!



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昨日のワラーチランでふくらはぎ筋肉痛🦵
ペースで上がらず!汗が滝汗💦💦💦。




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雨上がりラン!
今年最初のワラーチラン!




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まさかのシャワーラン🚿💦💦💦



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最後はシャワーラン



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今日も花粉がすごい🤧





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今日は朝からいい事あったのに😊
ランニングは向かい風と花粉症🤧で全然走れず





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病み上がりラン!
やっと咳が出なくなって鼻が通るようになってきた!




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病み上がりラン!まだ本調子にはならない😅





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小雨シャワーラン🚿
寒い🥶




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小雨シャワーラン🚿
寒い🥶




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今日は寒い!




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まだまだ寒いです!
今日は長めの🏃





さいちゃん
育成選手で支配化になりそうなおすすめ選手いますか?

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リハビリラン!



さいちゃん
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ちょっと考え方が違うとブロック!
ブロックはされますね!

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リハビリラン




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ポニーテール!
綺麗なロングのストレート!

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さいちゃん
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痛めてしまった😓
来週はランニングおやすみやな!


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今日は寒いですね!




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今日は暖かい!



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最近走ってると股関節が痛くなる!
ストレッチしないと!







さいちゃん
ちょっと違和感はあるけど痛みはない🤔


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