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夜勤の皆様一緒にがんばりましょう

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RIZINの戦績出る時の効果音が地味に好き。

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ほんとうに教えてもらうことが少なすぎて、自分で考えて考えて仕事覚えてきた。経験を活かして対応してる。けどなぜか今の会社にしっくりこない。毎日毎日フワフワしてる

って言い訳してる自分も情けないな

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仕事での自分の判断が間違いだったんじゃないかとずーっと考えてしまう。2日後の休み明け何言われるか気が気で全然眠れない

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夜勤をやりながら誕生日迎えました🎊
その瞬間は失禁処理でした。笑

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21時に仕事終わりささっと🏃

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呼吸が乱れない程度にジョギングもしたぞー

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今日も自分なりにがんばりました〜

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社会人になってから一度も土日が好きになった事ない。

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トレ前何食べてますか？

回答数 46>>

仕事後だとコーヒーとグミ食べてます
それ以外はプロテインぐらいです

筋トレの星

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ジムでがっつり筋トレして、ランニングもやってるって人それぞれどんなメニューやってますかー？

まる

ずっと良くないことが続いてる。ミスするし、理不尽に怒られるし。
あーーーーーーーー！！！！

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明日死んでもいーや。
って日に日に思う。

まる

6月毎日会社にいる。家からの休みがひとつもない。しんどくなってきた

まる

お局ってどこにでも1人はいる。
お局だけを引き抜いてって地獄のような会社できたらいいのに。と無駄な事を考える孤独夜勤。笑

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なんで入社してない年の書類までやらないとダメなんだよ。さすがに意味わからない

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もう2週間くらい会社にいる感覚だ。完全一日休みまでまだまだ先が長い。腐りそう。

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質問募集中！

私に質問してくださいね。

#質問募集おすすめの筋トレメニューは？部位はどこでも！

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今悩んでることはありますか？

職場が変わりもう少しで2ヶ月ですが、ちゃんと教わらないで独り立ちさせられて、常に不安の中仕事をしている事。

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2連続夜勤中
体は大丈夫だけど、精神的にきつい。

まる

何十年もロング夜勤やってきて、今日1人ショート夜勤デビューなんですが感覚が違いすぎて戸惑い。笑

まる

経験者だからって事で1.2回しか付いて教われなかったのですが、毎日毎日試行錯誤しながらやっている。不安がほとんどだけどうまくいけた時はすごく嬉しい。

まる

1日でも早く仕事に慣れたい。覚える事たくさんあるけれどひとつひとつクリアしていきたいな。
世の中の新人さん一緒に頑張りましょう

まる

メンタルを強くするには

回答数 77>>

#グラちゃんねるで質問したよ！
回答を待っているよ！

まる

いよいよ明日初出勤。
不安と緊張で落ち着かない。

まる

久しぶりにふくらはぎにまで筋肉痛きた。
うれし〜

まる

でかい体もすごい。絞れてる体もすごい。黙々と取り組めてる事もすごい。
だけど器具の取り扱いやジム内でのマナー違反ですべてが台無しになると思う。

まる

結局その時その時で色々な悩みって出てくる。
でも別に考えなくていい事だったり、そこまで重要な事でない事がほとんど。だけどずっと頭にあって不安。

まる

30歳の方どんな仕事してますか？

まる

あとは転職先を見つけるだけ。
早く見つけて落ち着きたい。
気持ちスッキリさせた状態で早く筋トレしたい笑

まる

退職転職引っ越しの壁にぶつかり中
毎日毎日考えすぎててしんどい。けどがんばる乗り越える。やっぱしんどい。でもがんばらないと。
永遠このループで疲れた。笑

まる

人のことあーだこーだ言う奴にこー言いたい
「お前は俺じゃない」
鋼のメンタルが欲しいな

まる

後悔なく生きていきたい。
こんな時代だからこそ周りに流されず自分らしく。
よそはよそ。自分は自分。自分が良ければそんでいい。

まる

夜勤中はネガティブな事ばっか考えてしまう。
早くおわってジム行きたい。

まる

結婚してる人が偉い。独身はおかしい。
意味がわかりません！

まる

仕事を頑張る。休日は趣味を楽しむ。
それじゃダメなのですか？？？？

まる

平良達郎の敗戦が自分の事のように悔しすぎる。
ずっと上の空状態。笑

まる

筋トレジムに通い出して3年くらい経つけど、いまだに用語がわからない。
多関節種目とかコンパウンド種目って何？笑

まる

その時間に限って携帯ずっとみて占領してる人多いし。家帰っていじりなよ。笑

まる

混む時間のジムは苦痛
自由に使いやすい昼間がいいな〜

まる

ほんと夜勤嫌い、ストレス
家で寝たい

まる

左肩痛い
右肘痛い
腰痛い
今年30歳、先が不安です[大泣き]

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仕事終わりの肩トレ
疲労があったせいかいつもの回数ができなかった。そんな日もある

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#初心者色々な方たちとお話ししてみたいです。
ぜひぜひフォローお願いします！

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#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ISFJ 、一番相性が良い人は #ESFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

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さっき登録しましたー
自己紹介編集どーやればいいかわからない

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子供の頃の好きだった遊びは？

ゲーム、鬼ごっこ

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#初投稿はじめたばかりですが、
良かったらゆる〜りと仲良くしてください！
よろしくお願いします〜