GRAVITY/空

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空

内省。不安症、依存症、鬱を経て、自分の心の中を覗いて設計図のように見たり触れたりするのが好き。弱いところも強いところもあるただの人間。人生リカバリー中だよ。なんか心地良いバイブスしてそうだなって人フォローしてます。素敵な空気のシェアありがと！

HSP

心

感情

内観

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なんのために生きていますか？

回答数 223>>

生きたいから。心地よさを感じる余地がまだ自分の中にあるから。

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全く後悔のない道なんてないけど、どんなに沢山の後悔ある道であっても後悔を後悔のままにしない道にすることは出来るから、結局やれるだけやったらいい、幸せになれるだけなったらいい、苦労しても苦しんでも楽しんだり何かを愛したりする心を忘れなければそれが自分の杭になるから、心ゆくまで行って、それが嫌な経験でうんざりしたら心の杭や私のとこに戻ってこいよと思う。なんで私やねんって思うけど、友達になるってそういうイメージ。

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こんな時どうする？【望まない妊娠編】

回答数 14>>

特に求められてもいない状態なら多分率先しての意見は言わないし、迷っていて人に助けを求めているようなら話しやすいように空気作って吐き出すもん吐き切るまで話を聞くかも。特に心身弱ってる訳でもなかったら案外モヤモヤを全部吐き切ったら自分で自分の行きたい道選ぶ力出すし、ずっと続くわけではないにせよ自分で決めた道の方が腹は据わりやすいから。
所謂不幸だとか、世間一般では無責任だとかな形で生まれた子供がその後ずっと不幸だとは限らないし、そもそも友達になる時点でそこまでひどい人格状態の人は友達にはしないから、そこはやっぱり信じるかなあ。
生きてれば問題なんて付き物だから、生む生まないの問題が終わって新しい問題がまた出てきたらまたその時どう話聞いたり向き合おうかなって考える。私自身は子供生める身体と心じゃないから多少手助け出来るし、まあ無理はせんといてなどの道でも幸あれって感じ。

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あなたにとって楽しむとは？

回答数 74>>

心豊かに気を楽でいられること。

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身体いっこでやるとよっぽどそういう訓練積んでるとかじゃない限りどうしてもフィルターかかりやすいからカードとか他のツールとかで確認手順踏むのはより信頼度増すから良いなって感じだけど

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多分やけどカード使ってちゃんと当てられる結果出せる人カード使わんでも色々見えると思うんよね。カード自体感覚の練習になっとるから、寄っとけばその内いらんようになるよ。

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定義ってそもそも扉でもあるからね、無駄に定義増やすとそれによって不必要な扉ガチャガチャに開けちゃうから情報化社会にまじで向いてないのよ。言葉ってすんごい魔術的やもん、意図もせずこんな不用意に使うもんじゃないわ。

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そもそも自覚できないしない、自覚する必要がないってそれ自体がとんでもないバフだし、頭の無駄なワンクッション⤴なくなる時点で行動難易度駄々下がるどころかなくなるんだよな。たまに居る超絶フッ軽な所謂陽キャ(陰キャ陽キャって言葉大嫌いだけど)ってバイブスが身体に一致してるから滞らないんだろうなーと思う。

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取り敢えず心というものがない＝全自分との一致を目指しているのでやることは変わらない。

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心って意識から意図と本意(本能)とが分離されたことによって生まれる概念な気がする。
子供の頃は心というものを感じなかったから。理由は明白で、心を感じる前にやりたいことはやっていたから、心は私であったし私は心であったというか、意識そのものがそれだったというか。
心を持たないということはそれによる滞りがなくなるからすごく軽くなるし、子供の時に色々出来て今雁字搦めで何も出来ないって、自分を割ってしまったからかなぁとかなんとかかんとか。仮眠する。

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「あなたはあなたのままでいい」って言われたい？「もっと成長してほしい」って言われたい？

回答数 6081>>

強いて言うなら前者、少なくとも今の自分に対しては肯定的だから。
でも出来れば未来に関係するみたいな生き方への干渉はしないでほしい。成長というか変化したかったら変化するし(勿論人から見れば退化と言われるようなものもしたかったらする。それが自分にとっての進化になることもあるから。だから変化)、今のままで今は満足なら勝手に楽しむから。
楔を打たないでほしいかな。重くなって捨てたくなるから。

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opendots音良すき🥰

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shokzのopendots来た～🥰🥰🥰後で試してみよ～

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リベルサス7mgは私には強いのか涙が出やすい。気分が落ち込みやすいというか、底まではいかないから比べてしまって落ち込んでるのか分からないけど、取り敢えずズーンって感じ。

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次の2週間分の漢方、気力が足りなくてお昼に飲んでたもの×3になったけど今度は痛みが強くてきっちい。運動して次の日の痛みが減ってもマッサージしなきゃきついくらい痛む。まだ2週間毎通院で良かったー！次の通院日にまた相談しよう。

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ヨガ棒なるもの買って早速ネットで落ちてたの試してみたら長年の肩凝りで立派に育った首の後ろ違和感出てて草
そこだけ固いコブが浮いてる感じ。続けたら柔らかくなりそうw

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気分が落ちてる時程どんなに慰めの感覚を覚えようがネガティブなものは見ない。同調して深まるから。吐くだけ吐いて泣くだけ泣いて、後は身体は栄養とって心は英気養ってとっとと寝るのが良い。地獄は地獄に結び付く。その逆も当然ある。

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相手の言動で傷ついた時、相手に伝える？どうしてる？

回答数 6997>>

最近は伝えるようにしてる。黙ってると相手も続くし、自分も黙る癖ついて痛みに鈍感になってメンタルのセルフケアしにくくなるから。

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やっぱちょっと意識が分離してるんだよな～。身体は不機嫌だったり状態の悪さを表現してるんだけど、それ見て馬鹿みたいだって嗤う意識があんのよ。暫く表現の方を抑圧して生きてたから忘れてたけど小学低学年くらい頃ぶりに感じてる気がする。忘れてるだけかも。

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重いって思われたくない、、、あまり気にしない？

回答数 6237>>

自他問わず気にするな～。重さは相手の自由を奪うから。自由意思の道を狭めるのは本意じゃないし、出来るだけ伸び伸び生きたいから出来るだけ伸び伸び生きてほしいって思う。

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気虚か多汗か瘀血のどれかにしてくれww汗かくと気が抜け過ぎて動けなくなる、動けなくなると血の巡りが悪い状態のまま悪化する、巡りが悪くなると身体が痛くなる、身体が痛くなると気力体力余計に持っていかれて余計に動きにくくなる。あまりにもデススパイラル過ぎるやろ😂

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今日頑張って運動ついでにタスク二つクリアしたから後は髪切りに行くだけだな。
近場の1000円カットいつ行っても混みすぎてお尻痛くなる😂

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湯船入ると身体温まるけど汗かいて気が抜けるので夜になると余計に冷えきるんだよな。
気力がない時に入ると湯船から上がるのにとんでもなく時間掛かるし。シャワーだけしてカイロで暖めるか🤒

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汗だくで風呂場来てずっとぼーっとしとるけどすぐに身体流す気力が…ない…流石に風呂キャンはやばすぎるので入るけど、寝たきりでは入れる全自動身体洗い機が欲しい😅
今日出て良かった。次の通院日まで気力回復する時間がある。あと暫くは痛みも減る。よし。

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ただのウォーキングならそこまでキツくないんだよな、キツいはキツいし倒れるか思うけど。なんか買い物してる時とか、荷物持ってるというか筋肉使ってる時の方が運動量少なくてもしんどい。倒れるか思うっていうより頼むから倒れさせてくれそんで終わらせてくれって感じ。
どんだけ筋肉弱っとるww

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ウォーキングの最初の2000歩はただただしんどい。硬い何かに覆われた状態で、無理やり身体を動かしてる感じ。内回足気味だから足も痛いし心臓もバクバク、呼吸が下手。
2000歩くらいのしんどさのピークが暫く続いた後、一気に鱗が剥げたような、滞っていた川の泥が流れて通りが良くなったような感覚と身体の軽さが来る。足の置き場がちよっと正常に戻り始めて、足の痛みが減る。心臓が少し落ち着いて呼吸が楽になる。
30分くらい休んで歩き始めはまた少しだけ辛く、4000歩くらいになった頃は手足にも芯が通った感じ、羽のように身体の軽さを感じるから、身体の動きが自然と大きくなって形が整う。深呼吸しながら歩けて、心臓と一体化した感じがする。
最初がしんどすぎる🤕

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田七で目眩が減って運動難易度下がったのは良いんだけど鹿の角一時封印されてるから一回の運動で気がごっそり抜けてその後の寝溜めがすごすぎる。熱も中々作られないから冷えきるし、眠り浅いのは変わらないし。次は気力が足りねｯｽって言っとこ。
リベルサスは運動日以外は食欲が正常になる感じ。運動日に飲むと夜にとんでもない今まで感じたことないレベルの餓えを感じるから、それも今度相談しよう。ってか効き始めるの1ヶ月くらい掛かるって書いてあったんだけど私薬効きすぎじゃない？？？漢方だと変なとこ頑固な感じがして効くもの、効いてるけど効きにくいものあったりするのに。

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防水骨伝導イヤホン買うってなったけど何だかんだで運動用にambieもめちゃくちゃ使ってる。
ただの外出のお供の時はバスとか電車じゃ使えないしなーって思ってたけど外で運動時は音量気にしなくてもいいし…コードが煩わしくない上に全然取れんのあまりにも大きい。イヤーカフタイプでイヤホン本体完全防水出てくんないかなぁ。あんのかなー。

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なるべく他人からの直接的影響を抜くのだ。
自分の内を覗こうとする時、余計な価値観は余計なノイズになるのだ。出来なくはないけど幾度の手間が増えて面倒くさいのだ。後やっぱり変な風にこね繰り回して作り上げてるものが多いから気持ち悪いのだ。

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泣くことをネガティブな意味に捉えがちなんよな。喜怒哀楽は身体や意識、人生のバランスを保つツールの一種なのに、どうも喜楽以外はNOを突きつけたがる。社会のうざったい後付け価値観を抜いても中々肩の力を抜けない。多分まだ安心しきってないからだろうなー。

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話流し聞きでも知識残ってると試す好奇心の良さよ。話してる最中はまじで暖簾に腕押し感覚だけどちゃんと鳴ってる。その時の態度がどうでも、残るものが少しでもある。嬉しいな。もっとやりたいことをやるんやで。

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やっぱやりたいって気持ちと体力気力ある前提で自力で追い込まれてる状態って干渉力強いわ。個体別の他人の引き摺りより全然動く力が違う。私が頑張ってやってやろうと思う必要なかったな、教えるだけで興味が湧けば勝手にやるんだから。いいな。最高じゃん。妹最高だわ。天才か。

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やっぱり自力でやろうって思わせるの強いな。押し付けるよりポテンシャル開花するわ面白い。

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待ってうちの妹も天才かもしれん、身体の中の小鬼を抜いた時のエピだけで自力でやりよった。それで実際スッキリしてるんだから才が過ぎる。天才や。これからもセルフケアの知識そろっと仕込んでやろう😂

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渇望のある献身って粘度が高くてこもりがち。風通しが良くてサラッとさっぱりしてて、日当たり良くて自由があるのが好き。
人から貰わない、自分からもそれをあげないをやって、やっとそこから抜け出せるようになった気がする。

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認められるために誰かになろうとすると、それが都合いい人は残るけどそうでない人は去りがちというかまあ去る側なんだけど。何かこう、親の役割を求められているような感じがしてしまって、一緒に居られなくなっちゃうのよね。

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人と一緒に居ると留める力がないからか運食べられちゃうのよね。一緒に要る人はどんどん運が良くなって、私はどんどん疲弊していく。逃げるように黙って去れるくらいになったのは大きい。次は変なものを呼ばない、弾く力を付けたい。

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シャンパンゴールドみたいな陽の色好きなんだよな。柔らかくて。

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今日は日差しがあって綺麗な色して暖かいからすごく気分が良い。外に出れたらもっと気分が良いんだろうけど、まだそんなに頻繁に外に出るあれやこれがないのだ。

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明日は届いていた荷物歩きで受け取りに行くのだ。再配達でも良いんだけど、家に人が来るというのが嫌なので取りに行く方が楽なのだ。
ついでにちょっと長めに歩く。そろぼち身体がまた痛くなってきた。

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五年くらい前の自分はこのまま動けもせず死んでいくんだと思っていたから、まだ軌道に乗りきれてないとはいえ動こうとする現在の状態に辿り着いたのは本当に頑張ったなぁと思うのだ。
何か運も大分昔くらいに戻ったし、長かったなぁ。

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チョコザップ2ヶ月分無料になってたから体入行かずにそのまま入った😂
6月開始にしたからこれで安心して梅雨迎えられるな…！

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ある意味どころか遡ると普通に神様なんだけど。

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獣同様に人間の中にあるものもある意味神様で、人の奥に繋がる神様もまあ好きよ。ガワがうーんってなるだけで。

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仏様はよくわかんねえな、所謂神様も悪魔や鬼と言われるような存在も星に近いものも全部引っくるめて神様って呼んでてその時出てくる言葉に任せて表現がころころ変わるから。

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貴方にとって神様や仏様はどういう存在？

回答数 107>>

人とか親とかお祖父ちゃんお祖母ちゃんとかお姉様とか先生とか医者とかそういう感じ、友達のようでもあるし、畏怖畏敬を覚えて自然と頭が下がる方もいる。自然でもあるし住まわせてもらってる星のようでもある。ちょっと厳しくて、大体みんなすごく親切。んで優しい。たまに縁がない(遠い)、たまにすごく怖い、嫌な気配の方もいる。場所や関係次第ですごく優しい野生のような感じ。

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そういえば頭のすんごい気持ち悪い小鬼抜いてから猫たちが自分から頭くっつけてくるようになったな。まだちょっと躊躇う様子見せるけど、抜く前はどんなりスリスリしてきても鼻チューデコチューだけは絶対してこなかったから大分抜けたんだなぁと感慨深い。猫、嫌な気配に敏感よな。

空

チョコザップ1日体験やっとるな。今度行ってみよー。