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あき
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あき
年末に
勿体無い
命が助かったと思えば、
18,000円
安いものか？
でも悔しい
7
23
あき
減るどころか、少し戻ってしまった
腰痛めてて、運動できないから全くダメね
3289あき
3107あき
61あき
運動なしでは無理やわ
2週間前と変わらず…
今日から8月、
恐怖の盆休みもある、飲み会もある
頑張るぞー！
59あき
うちでできたきゅうり
右側、放置し過ぎたぁ❗️
8あき
一応誕生日ということで軽くお祝いをしてもらいました
おかげで食事の内容はダイエットから遠いものに。先週の週末はビアガーデン。毎週チートデイしてる笑
でも、今朝の体重は増えとせず減りもせずなのでよしとしよう笑
32あき
817あき
7月１日投稿から約2週間 −1.6キロ
人間ドックまであと2ヶ月
80キロ台いけるかなぁ？
#ダイエット #食事制限 #サラダ
117あき
コーヒーが好きで、コンビニでカップのコーヒー買ってた頃は、ガムシロ2個、ミルク1個入れてました
最近は缶のブラックを買うことにしてます
苦さにも慣れて普通に飲めるようになりました
ブラックはカロリーゼロらしい
そもそもどれくらいのカロリー差があるのかしら？下手したら1日2杯飲んだりします
少しはカロリー減になっているのかしら？
8あき
変わってなかったなぁ
今日からまた、食事気をつけて運動少し取り入れよう！
111あき
やば
263あき
昼飲み
楽しかったぁ
ダイエット…
仕方なし笑
8あき
520あき
14あき
13あき
前日差 ➖0.9kg
スタート時 ➖1Kg
6あき
59あき
朝は、パンと野菜ジュース（200カロリー）
昼は、サラダとおにぎり（370カロリー）
間食は、せんべい
ブラックコーヒー2本
麦茶1本
水1本
晩御飯、サバの塩焼き、味噌汁、青梗菜の炒め物ご飯、卵かけご飯
晩御飯食べちゃうわ
あかんよね
腹八分目、もう少し減らす泣
今日は運動できてないから寝るまでに体感やるか
15あき
これから始めたいので色々教えてください
145あき
格付、またそのままか
給料上がらん
50過ぎたけど、やってることはその上の人たちと
か変わらん、もしくはそれ以上にやってるけどな
タイミングが悪いんやろなぁ
全く
やる気せんわ
またイチからやり直し
こんなおっさんを上げるより、若い子をあげた方が会社としてメリットあるよな
なんか先が暗いわ
共感してくれる人いるかなぁ
230あき
いつもディーラーだけど、担当者もいなくなってしまったので近場でやろうかなぁと見積もりに
みなさんは、車検どこで受けてます？
①ディーラー
②車検専門の店
③オートバックス、イエローハットなどのカーショップ
④ガソリンスタンド
⑤その他（どこ？）
ちなみに、車は11年目ヴォクシー
ヴォクシー乗ってる方、車検どのくらいかかりました？
おしえて下さい！
#車検 #ヴォクシー
218あき
47あき
晩御飯
100個
包んだ
132あき
県大会
試合待ちです
#高校女子バレーボール #県大会
50あき
毎週末、雨が続いてるわ
ゴールデンウィーク最終日に来たコインランドリーへ
雨が続くと洗濯物が乾かなくて困ります#コインランドリー
15あき
9あき
あいにくの雨でございます
そんな時に限って、洗濯物がめちゃくちゃ多い
久々に、利用してます
#ゴールデンウィーク #雨 #コインランドリー
36あき
ゴールデンウィークええ天気やなぁ
雲ひとつない
明日は大荒れのようです
16あき
11あき
11あき
途中休憩
19あき
おおよそ250匹もの鯉のぼりがおよいでおります#熊野 #七里ヶ浜
13あき
26あき
初めまして、
50代になりました
なかなかこの歳になると話し相手も少なくて寂しいので、良き話し相手出来ればと思ってます
愛知在住、サラリーマンです
よろしくお願いします
🌈 40・50代
21あき
ナデシコやったかなぁ？
3色買って、残ったのはこの色
3シーズン目
11あき
準決で敗退
三決に
14あき
ダイエットしてるのに、がっつり中華を食ってしまった
酢豚の中に入ってる、パイナップルはやっぱりなしやなぁ
15あき
今日で３日目
14あき
5キロランニング出来たのに
今はウォーキング
流石に10キロの米持ちながらのランニング出来るわけねぇ笑笑
34あき
暑い
17あき
屋根意味ねぇ
ベタベタや
寒いわ
29あき
25あき
メンバーのニックネームを考えよう！
参加
15あき
10あき
来年は、スタッドレス買わなあかんかなぁ#タイヤ交換 #春 #ノーマル
18あき
チキンカツ定食
19あき
ここんとこ、ミックスジュースしか飲んでないなぁ
330あき
麻婆豆腐、うま
53あき
コンソメ
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