共感で繋がるSNS
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うつ病闘病4年ほどです なんとか前向きに生きたい 希死念慮をなくしたい
音楽
ハンドメイド
お笑い
カラオケ
メイク
ドラマ
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友達が欲しい
友達がおらんの自分のせいだと思い出した
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振られた
結婚願望はないし子供も欲しくないからやっぱ難しいよね
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週5にした途端蕁麻疹が出た
働くのに向いてなさすぎてやばい
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生きるの難しすぎる
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最近ほんとにうつ状態が酷すぎる
本気で人間辞めたい
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生きているのが一番苦痛
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うつ病理解してくれる人が欲しい
パニックになった時受け止めてくれる人が欲しい
わがままかな
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ブーケコースターまた作ったいい感じ
#ハンドメイド
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ブーケコースター作るのにハマった
#ハンドメイド
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眠れなくてピアス作った
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眠れなくて実家にいる犬と猫描いてみた
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友達ができそうでも自分がうつ病の障害者で短時間しか働けない金欠女だってこと結局言えなかった
友達欲しいけど今の状態なら難しいのかな
こんな自分でも受け入れてくれるのかな怖い
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かわいいヘアクリップー
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目が覚めて四時くらいから作成
ヘアクリップにする予定
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友達がこんなに切実に欲しいのは、入院した時に友達だと思ってた人も元彼もみんな離れて行ったから
それぞれの事情があるしみんな辛いのはわかるけど私もものすごく辛くて川に飛び込んだ後だったからその時味方がいなくなるのは辛すぎた
もういなくならない友達が欲しい
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一緒に猫カフェとか行ける女性の友達欲しいな#友達募集
#福岡
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かわいいのできた!
#ハンドメイド
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12月退院→週3、2時間勤務
2月→週4、2時間勤務
4/17から→週4、4時間勤務
着々と増やしていけてる自分すごい
まだ全然短時間だから怠けてるって思われるかもしれんけど早く普通に働けるようになりたい
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うつ病って言ったら外に出て遊んだら治るよとかいう人いるけどちょっともうつ病にかかる気配なかったんだなと思う
今はだいぶいい時期だから私も外に出たりできるけど本当に悪い時は1日中ないて趣味も仕事もできずに寝ることしかできないから
なったことないのにわかった口聞かないで欲しいと思っちゃう
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久しぶりにしんどい
さっきまでアクセサリー作ってたのに母から電話かかってきて一気にパニックになった
電話切った途端フラッシュバックが起こった
自分のトラウマがわかった気がする
とにかく怖い
誰かに話したいけど話せる人がいない
ここ一ヶ月くらい調子が良かったのに急に死にたくなってものすごい怖い
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やんのかステップバンスクリップ作って見た
もうちょっとソリが足りないかも
裏表違う種類
試行錯誤繰り返そ
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毛を処理してる時に腕怪我したことない女性はいないと思う
ちなみに私は今日も怪我した
3回に一回くらいの確率でやっちゃってる
毛の処理めんどくさい
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食欲がすごい
こんな時間に唐揚げ三つとコロッケ二つ食べた
まだ食べたい
できれば揚げ物
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また動物いっぱい作った
楽しい
#ハンドメイド
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ピアスできた!次何作ろっかな
#ハンドメイド
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ヘアクリップ用の動物たち
他どんな動物がいいかなー
アイデアあったら教えてください☺️
少し珍しい動物が嬉しいです!
#ハンドメイド
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母から頼まれたヘアクリップ
可愛くできた!
下からめんだこ、オニオオハシ、カタカケフウチョウ#ハンドメイド
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琉球ガラスのイヤーカフ作った
透け感が綺麗
#ハンドメイド
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イヤリングパーツたくさん作った
鮮やかで綺麗
#ハンドメイド
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明日は朝は無理かもだけどせめて午前中には起きたい
ピアノもしたいしアクセサリーも作りたい
なにより午前中起きて活動するっていう人間的な生活をちゃんと送れるようになりたい
今はほんとにエネルギーがなさすぎて活動できる時間が少ないけど時間が経てばちゃんと動けるようになるのかな
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だいぶあったかくなってきて14度くらいあるみたいだけど家の中いてもまだ結構寒くてエアコンつけてしまった
何度ぐらいになったらエアコンつけんでもいいんやろ
節約頑張って食費は15000円に抑えたのにガス代と電気代で20000超えて泣く
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今日は休みだったけどなんだかんだ18時まで寝てた
体が重過ぎるしお腹も痛いし頭も痛い
ただ生きてるってだけで何の喜びもない人生
生き続けてれば変わる日が来るのかな
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精神疾患をお持ちの方やアダルトチルドレンの方ゆるく雑談しませんか?
26歳なので同世代だと嬉しいです!
#話し相手募集
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私がこんなにいろんな人のこと尊重してるんだから私だって誰かに尊重されたい
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久しぶりにアクセサリーパーツ作った
凄いウキウキして楽しかった
また作ろ
#ハンドメイド
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ピルの副作用で遅れてた生理が22日遅れてやっときた
ここ2週間かなり気分が落ち込んでたからこれでやっと少し気分が落ち着くはず
PMSが酷すぎて生理を心待ちにしてしまう
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目標を決めた
薬じゃない自分だけの安定剤を見つけること
その第一歩としてキーボードを買った
新しい主治医の先生との話の中で2歳から高校2年生までピアノ習ってたけど家の事情で辞めなきゃいけなくなったって話してたら、あなたが好きだったピアノを少しずつでも弾くことから始めなさいって言われて思い切って買ってしまった
私の中ではかなり大きな出費だけど自分軸で生きる第一歩を踏み出せたと信じたい
私の一番好きなクラシックはドビュッシーのアラベスク
ピアノの先生に自分からこれ弾きたいですってお願いしたな
今は全く覚えてないけどまた弾けるようになりたい
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昔からずっと人から愛されて育ってきた人はその愛情を人に分けてあげることもできて優しくできるんだろうなと思う
大人になって自分が機能不全家族で育ったことがわかったけど母親とかいろんな人の顔色伺ってばっかりでちゃんと愛された自覚が持てなかった
だから人に優しくありたいと思うけど愛し方がよくわからない
精神科に入院してすごい辛い時にも周りからどんどん人も離れていった
人と比べてもしょうがないってわかっててもどうしても恵まれた家庭環境で育った人には嫉妬してしまう
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自助グループに参加したことある人いますか?
新しい主治医の先生からアダルトチルドレンの自助グループを勧められて参加を考えてます。
話す時キツくなったりしないのかなと少し不安です。
経験ある方どんな感じか教えてください。
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今日ずっと調子悪くてさっき不安定になった時にサイコだけど大丈夫でやってたバタフライハグ少しの間やってみた
劇的に楽になったわけじゃないけどほんの少しだけ落ち着いた
自分で自分を癒したり、自分の機嫌を自分で取れるようになりたい
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今日も夜食食べてしまった
ホルモンバランスが崩れてるのか食欲がおかしい
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携帯を安く買い替える方法ありませんか?
4〜5年前のiPhoneSEでバッテリー劣化のメッセージが出ているのでそろそろ買い替え時かなと思います、、
iPhoneしか使ったことないですが機種は特にこだわりないので安く買い替えたいです!
楽天モバイルに乗り換えたいと思っているのでその時に安い端末買おうかなと思っているのですがもっと安く買える方法があったら知りたいです。
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結局昨日夜中2時にカップ麺とバナナとたこ焼き10個爆食い朝も起きれなくてさっき起きた
訪問看護の日とか人に自分の過去とかの話した時かなり堕ちる
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無理食欲が治らない
そうめんも食べちゃうかな
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グループホームで自尊心を高める訓練で自分の良いところを書き出してスタッフの方にもいいところを書いてもらったんだけどいいところも全然思いつかないし書いてもらったことも悪いほうにかんがえてしまって帰ってきて軽いパニックに陥ってる
自尊心を高めるの無理かもしれない、、
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12月からグループホームに住み始めたんだけど備え付けの洗濯機の調子が悪い
今日は7時前から回してるのにまだ終わらない
排水ホースも確認したし、電源も入れ直したりしたけど全然ダメ😭
コインランドリーも歩くには遠いし詰んだ😭
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おすすめの一人〇〇を教えてください!おすすめの一人〇〇を教えてください!

回答数 2>>

#グラちゃんねる で質問したよ!
回答を待っているよ!
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連休の二日間はほぼ寝たきりで動けんかった
社会復帰ってどうやったらできるんやろ
甘えよるとしか思えんくてでも頑張りかたももうわかんない
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