共感で繋がるSNS
まる
毎日必死に生きている26歳です🌱ネガティブになりがちだけど、全部受け入れてそれでもプラスに考えられるようになりたいな。
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ひとりの時間も大切
のんびりもアクティブも両方好き
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本気で仕事変えた方がいいかも。
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21まる
明日から仕事、ほんとに今年度しんどい。
周りの強要に流されずマイペースに自分を持って落ち着いて行動したい。
61まる
明日もいい日になるように、お風呂行って筋膜ローラーして10時までには寝る！
明日は1ヶ月職場にいなかったストレスの元の人が帰ってくるから、なるべく関わり少なく、ペコペコもしないし冷たい印象も与えない範囲で淡々と接するように努力する。
88まる
でも予定ドタキャンされたり遅刻されたり、職場でも私にだけ挨拶しない管理職がいたり、一つ一つは小さなことだけど時期が重なるとすごくストレス。
私の態度が原因なのかなって思って思いあたることがないか確認したり、誠実であるよう努めたりしてるけどうーんって感じ。
周りに言われたのは気にしすぎ、自責思考しすぎで下手に出る態度が相手に舐められてるのかもって言われた。
そういう態度が周りを不快にすることもあるから、自分が間違ったことしてない時は堂々としていよう。舐めてくる友達とも距離を置こう。
自分が好きになれる方法を考えよう。
47まる
15まる
心が幸せでないとき食欲に走ってしまうことがあるって。まさに私はそうかも。
食事以外に満たされることがない。どうしたらいいの。
16まる
14まる
明日は仕事でどんな人と会話しても心を乱されないように、他人からのネガティブな言葉を受け取ってしんどくならないように、無心でやる。
16まる
週始めなのでマイペースに行きたい。
一つずつ丁寧に！
12まる
普段気にしていることが、普段気にしている世界がすごくちっぽけに思えてとてもいい。
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自分を大切にしたい。
4まる
周りに好かれたいとか大切にされたいって強く思うのは、自分が自分を好いてあげれてないし大切にできてないよなと思った。
すごい自分の見られ方とか自分に執着してると思うけど、我が子を人前でディスる母親みたいに自分を扱ってる気がする。
1まる
今年は特に感じる。
同じ班の長の人に多分好かれてない。
そういうの説明難しいけどなんとなく感じることってない？
メンタル落ちてるのもあると思う、でもそう感じてしまうくらいには多分お互い相手と話したくないと思ってる。
自分が直せることはなんやろう。
5まる
28にもなって学生してるだけあるとか性格悪いこと思ってしまうのは多分こういうことされるのが10回目くらいだから。
12まる
7まる
大事にされてなさすぎん？って思うの被害妄想かな
6まる
まともな人間であるのって難しいな。
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のんびりいきたい。
9まる
明日はどんな日にできるかな。
今日もしっかり生きた。おやすみなさい！
5まる
よく頑張ったよね。
毎日虚しいな。
3まる
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職場の会議で発表しないといけないことがあって、発表の後それぞれ発表内容についてグループで意見言い合うみたいな時間があった。
私はすごい緊張してなんとか終わらせたけど、終わった後何秒かみんな無言でなんの無言って感じで笑ってた。
なんとなく嫌な雰囲気を感じてる気がしてるから嫌な空気って思ってしまってるだけなんかもやけど、自分って浮いてるんかなって思ってしまう。
被害妄想入ってるかもって思いながらもなんとなく見下されてる感ってない？やっぱ自分おかしいんかなって自信がない。
悪循環に入ってるんかも、どうやったら抜け出せるんかな。
25まる
13まる
37まる
この間1番辛い時期を一緒に乗り越えた友人に会った。
唯一相談できて、でも愚痴を言ってる自分に問題がある気がしてって話を延々と聞いてくれて。
全然幸せそうじゃないし、見た目も中身も変わり果てさせるその環境に居ないでほしいって泣きながら言ってくれた友達を見て、私は自尊心がもう限界なんだなと思った。
人の幸せを願ってくれて怒ってくれる友達が1人でもいてよかった。
こういうのが大事だったとか、忘れてた感覚も価値観も少し思い出させてくれた。
今は頑張れないけどとりあえず仕事に行くって言ったら、行ってるだけでえらいんやでって認めてくれた。
もう少し自分を許せるようになりたいって言ったら、そもそも許されるものじゃないって怒ってくれた。
自分を受け入れていきたい。
5まる
不安に押しつぶされそうな中で、何かに気を向けたいだれかに愛されたいと思う。でも現実はストレスで食欲のコントロールができずに身体も変わってしまって、職場で見下されたりからかわれたりして自信をなくして。それがまたストレスでっていうのを繰り返してる。
心が弱ってるなあ。
明日から仕事大丈夫かな。職場に行かないとと思うだけで涙が出そう。
こんないい職場でいい人たちなかなかいないんだよって毎日のように誰かが言ってる職場。それが何か変だと合わないと思ってしまう私をまた自分でも責めてしまう。誰かをできないやつと決めつけて悪口で盛り上がるのがいい職場？自分のことじゃなくても聞いてて気分が悪くていつも反応できない。私がおかしい？自分がどんなことを大切に思ってるとか、自分ってどんな人間だったかとかが崩壊しそうで怖い。
終わりのない不安を人に相談できない私と、大丈夫だよって言ってくれる人がいない現実がしんどいな。
314まる
141まる
嬉しいけど失恋に近い喪失感。
女だから遊べない、わかるけど何それとも思ってしまう。
彼女と出会うずっと前から大切な友達なのに、女ってだけで遊べないのが、彼女側の気持ちからするとそうだろうけど、飲み込めない。
男女4人グループでの仲良しで、社会人になってその友達と私、他2人って感じで住む地域が分かれてしまったから、余計友達を失った気分。
しかも、こっちの地方では遊べないっていうのに、他2人のいる場所に用事で行けるから遊ばへん？って、私は絶対いけないやん…
全部相手の言ってることも頭ではわかってるのに、気持ちがついていかない。さびしい。わかってても私とはもう遊びたくないんかなとかヘラってしまう。
私にとっては本当に大切な一番の男の子の友達だった。失恋くらい悲しい。これから先この子くらい大切に思える男友達に出会えるんかな。出会いたいな。
44まる
自分のペースで気持ちを素直に吐き出したい。
21まる
何が嫌って自分が顧客の対応に追われてて、上司からもそれ優先て感じで先にその対応をしてたら交代制の当番変わる時間にいかれへんくて、行ったら行ったでその場にいる人と「なんでか私1時間もここにいる羽目になったんよななんでかわからんけど」って目配せニヤニヤしながらいうてきてなんなコイツと思ってしまいました。職場の人じゃなかったら何その態度って噛み付いてしまってるところグッと堪えただけでも偉いよな自分。まじ無理やわ。
私が間違ってるんかなしりたい。
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周りからの目が気になる。できない人と思われたくない。
マルチタスクすぎて記憶力が保てない。
仕事のペースを自分で決められない。
仕事が終わってなくても強制的に帰らないといけないことで終わったっていう感覚がなく仕事が溜まっていく感覚があり、休みの日は当たり前に仕事をしないと回らない、
私がストレスに感じてそうなこと。
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