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たぬんちゅ
看護師やってる心理セラピスト！
「悩みの整理」をテーマに、対話ルームを不定期で開催。今は白柴のジェイクに夢中です🥰
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ほなほな。また1ヶ月後グラいに
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ほなほな
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魔男のジェイク誕生か〜⁉️
3枚目はAI画像生成の元画像
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感謝されないと不安になる
頼られると断れない
「優しさだ」って思ってたけど、
本当は、必要とされないのが怖い
幼少期に無条件の繋がりを
経験していないと、
相手に尽くすことが安心になる
不安から逃げるための優しさは、
本当の優しさじゃない
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この姿勢になるとフニャジェイになるのよねー[ハート]
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過剰なお世話グセは、カオスな家庭環境で自分が狂わないためのサバイバル術であったことを体感。怒り出しもできたし、また頑張っていこう。看護師は辞めたいけど、心理セラピストは続けたい！
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マックの福袋、今年もいただきます[ハートポーズ]
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尊い…
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ワイの愛犬ジェイクたん[最高][最高][最高][やば][やば]
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完璧には絶対的な基準が存在しない。
だから、周りに揺さぶられるのよ。
つまり、完璧にすると思った時点で、自分を評価して、攻撃してきそうな誰かがいる。
これが完璧主義の他人軸
そうやって誰の期待に応えようとしてきたのかな？
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キューティクルホワイトに生まれ変わり！
触り心地もホワホワで、香ばしくも滑らかなジェイ臭に無限吸い[ハート]足の爪や足の裏の毛まで綺麗にしてもらい、スッキリジェイ[ハート]
可愛すぎるンゴぉー！ちなみにトリミング中はめっちゃ大人しかったそうです[すき][すき][すき][すき][すき][ハートポーズ]
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あともう少しで夜勤終わりよ[おめでとう][乾杯][おめでとう]
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なので、明日の夜勤明けメシは豪勢に行きます[おねがい][笑]
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他人の期待に応えることで
認められる、必要とされる
でも期待が積み重なると
「応えなければならない」重圧になる
好きな領域に他人が侵入してくる感覚
それが、好きを奪っていく
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執着の正体は、多くの場合「これがないと自分には価値がない」という恐怖
休むことで、自分の価値は何も変わらないことに気づける
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これ、実は巧妙なコントロール
過剰な自責から被害者ポジションを取ることで、相手に罪悪感を植え付ける
すると、責めたくても責められない
怒りたくても怒れない
相手のズルさに気づいても、
自分が悪者になる気がして動けなくなる
この罪悪感こそが「繋がり」であり
「支配」の正体
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自分で選ぶと責任が生まれるから、無意識に「誰か来てくれないかな」って待っちゃう
この受け身の姿勢こそが、嫌われる恐怖を生んでる。自分が苦手な人にまで好かれたくなるのも、自分で選んでないからなんだよね
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お蕎麦は、コシがある方が食べ応えがあって、美味しいよね[目がハート]
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ダブりなしで、色違いを2セット引けて満足[推][ハートポーズ]
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酒饅頭〜チンしすぎのよもぎ大福添え〜
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子どもは母親への素直な「好き」を感じると、その裏のズルさに気づいてしまう。だから気づかないふりで受け入れるしかない
それは大人になっても、他人の利用を飲み込み、「自分の好き」を感じると全てが壊れる感覚として残る
そして、自分の弱さで相手と繋がろうとするーーそう、家族連鎖の始まり
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飛んでかないで〜💦
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今度のベッドは何日持つかな？
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がんばれないんじゃない
本当は―がんばりたくない
でもそれを認めると
「役に立てない自分」が顔を出してしまう
その怖さを避けたくて、
できない自分ばかりを責める
そして、がんばるほど「誰かのため」が増え
自分が薄くなる感覚を感じてしまう
がんばりたくないのは怠けじゃない
誰かのお世話や支えている人こそ、
自分を優先することに不安を感じやすい
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