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ソルト
酒好き、居酒屋大好き、自分でも料理作る、毎週末恒例サウナで整える
最近はランニングとサイクリングにハマっているアラフォー卒業したてのアラフィフの備忘録的なものです
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ソルト
店では食べた事あるけど、作るのは初めてでしたがヘルシーでめっちゃ美味かった♪♪
お酒が進み過ぎました[ほっとする]感謝です[好き]
酒飲みの星
1
4
ソルト
そんな父を見て、息子が持って来てくれた消毒は真ん中の手指消毒…ありがとう[好き][尊][笑]
ハイボールで体内もアルコール消毒🥃
ランニング2059ソルト
食欲の星3187ソルト
ランニング後はカレー大量生産🍛
明日は会社の忘年会なので、カレーをライスなしで少量食べて、缶チューハイ2本で水分補給🍋
ランニング1954ソルト
息子が水疱瘡で外出出来ないから飲んだくれた週末でした[泣き笑い]息子はもう治ってます♪♪
今月は忘年会シーズン…酒量注意せねば[冷や汗]
今月もよろしくお願いいたします[ほっとする]
酒飲みの星3076ソルト
昼も飲んだのに夜も飲んでしまう🍶笑
食欲の星3372ソルト
今朝は腕立てと腹筋50回ずつやった後10kmランニング🏃♂️気持ちよかった✨️
体重計乗ったら昨日の暴飲暴食が見事リセット[好き]
さあ今日も昼飲みするか〜🍻笑
酒飲みの星1862ソルト
ご褒美何欲しい？と聞いたら、「焼肉きんぐ」と即答する息子と昼から爆食爆飲[乾杯]🍖🥩🍗
焼肉食べる前
朝腕立てと腹筋50回と10kmランニング🏃♂️
焼肉屋まで往復遠回りして8kmウォーキング🚶🏻
遠回りした結果、立ち寄ったショッピングモールにて、酔った勢いで久々に服を爆買い[泣き笑い]
ストライプのパンツは息子とお揃い[好き]
今朝はゆっくり息子とランニング🏃♂️
息子は4kmで、私は8kmで断念[目が回る]
これでいつもなら体重リセットされるはずが、2kg増[びっくり][笑]
流石にこの三連休食べ過ぎ飲み過ぎた[疑っている]
今週末までは僧侶のような食事にします[焦る]
酒飲みの星2476ソルト
早く飲み出して、早く帰るはずが、帰宅したの終電ギリギリ🚃😴でも楽しかった[好き]
果たして何軒行って、何杯飲んだのやら…[冷や汗]
サウナでお酒を抜いて来ます🫡
酒飲みの星3463ソルト
新しい靴の走り心地が良くなくて10km走るはずが7kmで断念[泣き笑い][笑]
でも天気良くて最高に気持ち良かった[好き]
今日は学生時代の友人達と昼飲み🍻
ランニング1250ソルト
SALEでお得に買ったSALOMONのトレランシューズ昨夜届きました[好き]
これ履いて週末走るぞ〜🏃♂️
今週もゆるりと頑張りましょう🍀
ランニング1870ソルト
夕飯は白菜ミルフィーユの上に海鮮と野菜たっぷり乗せたチゲ鍋🍲🥩🐟🥬🌶´-🍻
鍋の美味い季節はお酒がすすんで困る[ほっとする]
食欲の星1990ソルト
疲れた時はやはり運動ですね🏃♂️
ランニング750ソルト
🐟🐟🐟Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
酒飲みの星41486ソルト
🥩🥩🥩Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
食欲の星29122ソルト
2kg汗出してスッキリした後は、1リットルメガハイ3杯で水分補給🍻➕ラーメン付き🍜
夜は絶食にて懺悔のランニング🏃♂️
昼間の暴飲暴食のせいか全くペースがあがらず、それどころか走り出し直後から横っ腹が痛み出し、それでもなんとか走り切りました[目が回る]
2550ソルト
昼さ明後日ゴルフあるから練習で300球⛳️
夜は遠目のサイザリアまで往復6km歩き🚶🏻
サイザリアでは激飲み🍻🍷ꉂ🤣w𐤔
2642ソルト
3557ソルト
最初から最後まで観客総出で大合唱ヾ(´〇｀)ﾉ
楽し過ぎて燃え尽きました_:( _ ́ཫ`):_
今回は学生時代の友人と二人で参戦🔥
2005年のSUMMER SONICでもoasisを目当てにその友人と参戦してました
ちょうどあれから20年
oasisはやはりカッコよく
私と友人の友情は更に深まり
何年経っても色褪せないものっていいよね
じいさんになっても遊ぼうね
オッサン二人でLIVE終了後飲みながらしみじみ語り合いました🍻[おねがい][笑]
#oasis
Don't Look Back In Anger
40110ソルト
華やぐ金曜日となりました[好き]
塾帰りの息子の方が早く店に着き、普通に居酒屋のカウンターにいる姿
もう見なれましたが、最近は私が着く前に頼んで勝手に飲んでます[ほっとする]
左上から
ホッピーと紫蘇炭酸ジュースで乾杯🍻
カツオ/ブリ/マグロタタキ/クジラ刺盛り
馬刺し(サービス)
真ん中左から
旨辛牛すじ煮込み
やきとん3種
焼鳥10種
下段左から
焼鳥タレぶっかけ飯(息子)
じゃがバタ塩辛
鶏だしおでん(サービス)
帰りは店のマスターが車で送ってくれるというサービス付き(割といつも笑)
全て美味しく大満足でした( *¯ ꒳¯*)𓈒 𓂂 ♪
と投稿しようとしてたら寝落ちてました[眠い]
明け方右ふくらはぎが猛烈にしかも5分くらい痙攣して悶え苦しみました(#)Д`;;)
仕事中も立ち上がった時に右ももがビキっと来てまだ痛みがある状態
今日はLIVE行くのに、長時間立ってられるかな…
酒飲みの星2995ソルト
今朝は早出なので4時半起きで弁当作り🍱
だし巻き玉子綺麗に出来ると嬉しい
今日は金曜日仕事後は飲んだくれます🍻
2345ソルト
今週末oasisのLIVE行くので、最近のランの音楽はもっぱら#oasis 🎧
The Shock of the Lightning
2051ソルト
夕飯豚しゃぶしゃぶ300g🐷➕缶チューハイ1本
アプリの計算によるとプラマイゼロ[ハートポーズ]
1038ソルト
めんどくさいからパックのまま[泣き笑い]
左上から
鮭とポテトのグラタン
白身4種握り
ブリ握り
真ん中上から
イカ刺し
クジラ刺し
秋刀魚刺し
右上
マゴチの唐揚げ
鮭と筋子のおにぎり
ちなみに息子と私の2人分です[ほっとする]
至福の日曜日でした🍀
酒飲みの星2767ソルト
私はど素人です
急遽欠席者が出て人数足りなくなって、見学に来てた同じくど素人息子も飛び入り参加…
社員のお子さんで現役でサッカーやってる19歳男子と20歳女子も参加しており、ど素人の私はその2人の超絶技巧ドリブルで10回程股抜きされるという大惨殺状態_:( _ ́ཫ`):_
でも2得点出来たので満足です🅖🅞🅐🅛
フットサル後はお好み焼き屋で飲み会🍺
子供達が全部焼いてくれるので、飲んでるだけでよいから楽ちんでした[ハートポーズ]
交代要員なしで2時間ほぼ走りっぱなしで、約2万歩合計8kmに達してましたが、普段ランニングしてるからヘッチャラと思い込んでたら、今朝起きたらバッキバッキの筋肉痛になりました[泣き笑い]
サウナで整えてきます🫡
皆様よい日曜日をお過ごしください🍀
3342ソルト
1枚目はウィスキー濃いめの小松菜ハイボールZ🥃
2杯目は小松菜3倍濃いめの小松菜ハイボールトリプル🥬🥬🥬
酒飲みの星3054ソルト
飲みながら夕飯作りました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
今朝のランは久々に晴れで気持ちよかった🏃♂️
華やぐ金曜日になるようにゆるりと頑張りましょう🍀
2536ソルト
怪我してから久々に1km5分ラップで走ったけど、痛みもなく良い調子🏃♂️
今月は目指せラン月100km♪̊̈♪̆̈
2883ソルト
両親共に風邪ひいたり少し体調不良気味で、お祝いはまた後日になってしまいましたが…
父さん77歳おめでとう🎉㊗️
お祝い延期という事で、海鮮福袋を送りました。お祝いがてら今朝電話したところ、朝早く海鮮福袋が着いたようで、朝からカニ食べながらお酒を飲んでた[泣き笑い]
流石は我が父親[笑]
真ん中は昨年の両親の金婚式のお祝い写真をCopilotで加工したもので、矢印が父なのですが、当時は何度やっても、実際はツルッパゲの父が何故か可愛らしい女性になってました[泣き笑い]
家族一同大爆笑[笑]
右は今年改めてCopilotで再度加工してみたら、父のツルッパゲは再現出来ましたが、本人よりかなり老け込んでしまいました[冷や汗]
これまた家族一同大爆笑[笑]
AIの進化も早いですが、自分を含め両親も歳を取るのが早くなってきているを感じます…
いつまで元気でいて欲しけど、会える時には会いに行こうと思う今日この頃
父も既に飲んでるようなので、リモートですが私も飲みまーす♪̊̈♪̆̈
父さんいつまでも元気でいてね🍀
カンパーイ🍻
#喜寿
4761ソルト
その後浅草まで片道20kmサイクリング🚴♂️
今日はチャリなので、ノンアルでポッピー通りを満喫…出来なかった[泣き笑い]次は電車で来る[疑っている]
2647ソルト
酒飲みの星31113ソルト
心地良い疲労感最高です[好き]
アプリ上1000kcal以上消費したので、夜は飲みます[ほっとする]カンパーイ🍻
2047ソルト
今夜もも中秋の名月の気配を感じない[悲しい]
1640ソルト
日が昇るのも遅くなったし、だいぶ涼しくなって夏の滝汗が懐かしいけど、気持ち良い[好き]
1641ソルト
結果は出ていませんが、ガッツに敬意を評して行きつけの飲み屋でカンパイ🫡
上段左から
ポッピー超濃いめと紫蘇ジュース炭酸割り
おつまみネギトロ
胡麻カンパチ
中段左から
隣の有名パン屋とのコラボで比内地鶏の白レバーペーストとパン付き
鰻の肝煮
10種串盛り
下段左から
地鶏の唐揚げ
辛煮込みスープの雑炊
いぶりがっこ
華やぐ金曜日となりました✨
皆様、良い週末をお過ごしください🍀*゜
4670ソルト
朝食後息子と50kmサイクリング🚴💨
途中で地元で有名なデカ盛り喫茶でカレーピラフとナポリタンのプレート(900g！)
プラマイゼロなってるかな？[ほっとする]
これからサウナ行きます[好き]
水風呂で泳げばミニトライアスロン
もちろん泳ぎませをんが[泣き笑い]
よく運動して、食べて、遊んで、
まだ飲んでないけど我慢出来るかなぁ
悩み中…
皆様良い祝日をお過ごしください🍀
3870ソルト
右上:夜 秋刀魚祭り 今年初の秋刀魚刺身[目がハート]
下:今朝もランニングしたけど、昨日の疲れがあり5kmもたず終了_:( _ ́ཫ`):_。
朝食はこれからですが、今朝も秋刀魚焼きます🫡食欲の秋爆発[好き]
今日も昼飲みしようかな[疑っている]
皆様素敵な日曜日をお過ごしください🍀*゜
2774ソルト
そんな疲れには行きつけ飲み屋で呑んだくれ🍻
今朝は筋トレして5kmランニングしてからのサウナでスッキリ✨昼飲みしよっかなぁ🤔
3763ソルト
全部美味しかった[好き]
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