共感で繋がるSNS
さくさく
心の声を聞き、心が喜ぶよう行動し、
今この瞬間を楽しんで生きる
いかなるものにも執着せず、自分を磨き、
もっともっと自分を好きになりたい𓂃𓈒𓏸🍀
マイフル時間の星の星の管理者してます🪐
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さくさく
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さくさく
深呼吸しながら、ゆっくり丁寧にやると、
心も体も健康になれるよ(*^^*)
マイフル時間の星の星
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自分に軸がないってことだと思った！
自分のしたいように行動したいと思う[ほっとする]✨
マイフル時間の星の星620さくさく
人見知り仲間にされてしまったようだけど、
最近はそうでもないと思ってる[にこやか]
312さくさく
社会全体の心の成長が進んでいくと、
みんなで協力し合うのが当たり前となり、
例えば子育てもコミュニティ全体でカバー
するといった世の中になるとのこと！
いつ、そういう時代が来ても良いように
今のうちから準備しておこうと思った[照れる]
マイフル時間の星の星623さくさく
深呼吸とか、瞑想とか、神様にお祈りする
とか、顔ヨガしたりするのおすすめです！
暇というマイナスの時間が、
充実したプラスの時間に[ほっとする]✨✨
マイフル時間の星の星1022さくさく
心地いい、惹かれる、しっくりくる、楽しい
腑に落ちる、ワクワクする、喜びを感じる..
...の頭文字を並べた言葉📜
頭で考えるのではなく、これらの言葉のよう
な心の声に従って行動すると楽しめるらしい
確かにワクワク感を感じる時は楽しいけど、
損得で考えた時は、大して楽しくないかも🤔
マイフル時間の星の星221さくさく
例えば、大国主命（おおくにぬしのみこと）
の力は、
・みんなをまとめる力
・頭の回転の良さ
・調和する力
・争わない穏健な精神
とのこと
大国主命は、「いなばの白うさぎ」の話でも
知られる、穏やかな紳士の神様✨
実は七福神の大黒天（大黒＝大国）や、仏教
等におけるマハーカーラと同一人物らしい👤
大国主命の話を聞いて、最近の私は大国主命
から力を貰ってるかもしれないと思った！
昔と今を比べた時に、今の自分は大国主命に
近くなったと感じるというか...
お祈りって瞑想の延長みたいなものだから、
瞑想していたら、偶然力を貰っていたとか..
もしくは仏教とかインドが好きな私だから、
繋がりやすかったということかな？
そう思うくらいに大国主命には親近感がある
いろんな神様のエピソード📖
調べてみると面白いと思うよ(*^^*)
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（宇宙人）によって作られた存在👤
各宇宙から集まった神様たちは、金の採取を
目的として、実験的に私たちを作ったらしい
日本では、古事記や日本書紀に神様たちの名
前が出て来ている...「イザナギ」とかね！
神様たちの能力は、現代人である私たちにも
受け継がれているとのことであり、
それぞれの神様にお祈りすることによって、
その神様の力を得ることができるらしい✨
フィクションみたいなノンフィクションの話
やばっ！神道めっちゃ面白いじゃん！[泣き笑い]
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今後10数年で、地球は「争いの時代」から
「調和の時代」へと変化するらしい！
時代に乗り遅れないように心を磨こう！
「何ごとにも執着しない」っていうことと、
「世界を自分で創る意識」が大事かな(*^^*)
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Ａ型です(*^^*)
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タイプA
せっかち、競争心が強い、達成欲求が強い
タイプB
マイペース、穏やか、目立たない
タイプC
他者を気遣う、我慢しやすい、真面目
それぞれ長所・短所はあると思うけど、
ストレスをためにくいのはタイプB
ちなみにタイプAは心疾患になりやすく、
タイプCはガンになりやすいとのこと！
私は元々タイプA......今はタイプBかな🤔
長生きしたい人は、タイプBを目指そう！
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顔も心も穏やかに𓂃𓈒𓏸🍀
ストレス耐性も上がるから
ぜひ、試してみてね(*^^*)
マイフル時間の星の星419さくさく
言ってみてー❣️[大笑い]
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それで嫌われたのなら、相手に見る目がなかったというだけの話[照れる]
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９個しか手に入らなくなったら
それだけで苦しいと感じる
１個１個もらえる度に感謝していれば
10個もらえなかったとしても満足できる
もらえることが当たり前になっては
いけないんだな[照れる]
マイフル時間の星の星621さくさく
優しくすると、人は成長する
甘やかすと、人は成長をやめる
仕事でも子育てでも、これからは相手が成長
するかどうかを基準に選択したいと思う[照れる]
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悪いレッテルを貼ることは、劣等感に繋がる
劣等感が強くなると、人生がつまらなくなる
逆に...褒めることは、人に自信を与える
自信がつくと、人生が楽しくなる
褒めることは、心に植え付けられた劣等感（
呪い）を取り除く癒しの魔法✨✨
そして、この魔法は自分に対しても使える！
少しでも自分を変えられたら褒めてあげよう
呪いはゲームのように一瞬では消えないけど
少しずつやっていけば、いずれは消えていく
千里の道も一歩から！
なかなかやる気が出ない人は、自律神経を整
えたり、暗示をかけて自分を操ってみてね[ウインク]
マイフル時間の星の星1332さくさく
嫌な環境は変えられるよう、あれこれ試す！
そうして毎日少しずつ上へ上へと伸びていく
自分が成長すると探していた答えも見つかる
楽しい方へ向かって行くのは苦にならない
どんどんエネルギーが湧いてくる！
これは一人でできそうに見えるけど、実際に
一人で続けるのは、なかなか難しいと思う
力を与えてくれる人の存在が必要！
応援してくれる人、ヒントをくれる人...
そういう人たちと繋がりを持つことが大事！
私もそういう人たちに支えられている[照れる]
努力を継続させるために仲間を見つけよう！
投稿したり、メッセージ交換をしてみよう！
自分を変えたい、何かを変えたいという人は
ぜひ、この惑星に投稿を！
少なくとも私は応援します(*^^*)
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恋をすると、相手がどう思ってるかが気にな
ったり、可能性の低い未来の妄想をしたり...
楽しい瞬間もあるけど、辛いことも多い！
辛くなるなら恋なんてしない方が良いのかな
「友達」で良いのかもしれない！
どんなに仲良くなっても友達は友達🤝
そう考えた方が心が楽だし、余計なことを考
えずに今を楽しめる！
恋愛をしないっていう考え方は、恋愛につい
ての「悟り」と言っても良いと思う
最近、仏教にハマりすぎかな[泣き笑い]
※これはアラフィフの私の見解なので、特に
若い方などに勧めるものではありません
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ところを自分なりにまとめてみました！
1 身口意（しんくい）を整える
身（身体による行動）、口（発する言葉）
意（心で思うこと）を整える（清らかにす
る）こと
２執着しない
人や物・考え方にとらわれず、心を自由に
保つこと
３自灯明（じとうみょう）
他人をよりどころとせず、自（自分）を
灯明（よりどころ）として、鍛錬に励む
こと
４法灯明（ほうとうみょう）
１〜３のような法（お釈迦さまの御教え）
を灯明（よりどころ）として生きること
マイフル時間の星の星222さくさく
ビフォーアフターが別人級の方です
私も別人級になりたい[ほっとする]✨✨
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（因みに、お釈迦さまは実在する人物です）
お釈迦さまの仏教のスタイルは「精神集中し
て、自分の心と向き合う」という方法！
諸行無常（この世は常に流動変化するという
意味の仏教用語）を止めることはできない...
だから受け止める人の心を変えるしかない！
そのために必要なのが瞑想とのこと🧘
...マジか！[びっくり]
お釈迦さまも瞑想してたんだね！
そして、お釈迦さまの作った仏教って、宗教
というより「マインドフルネス」だった[びっくり]
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ＡＩに完敗でした[大泣き]
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マッチングしたい人、いなさすぎる[びっくり]
何でみんなプロフィールに「飲み行きたい」
とか書いてあんの？
逆に自己紹介については、ほぼ書いてない！
メッセージでやり取りするより、会って見極
めた方が、手っ取り早いってこと？
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それ以外の時は、頭カラッポに𓂃𓈒𓏸🍀
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それが一番強いエネルギーを生んで、
私の心を満たしてくれる考え方だと思った！
最終目標はスーパーボランティアの尾畠さん
マイフル時間の星の星19さくさく
「マインドフルネス体験セミナー」に参加！
マインドフルネスをわかりやすく理解できる
本当にみんなにおすすめしたい内容だった！
12/5頃まで、毎日10時〜or20時〜、約90分
参加費無料
参加と言っても話したりするわけではなく、
ただスマホ等で動画を見るだけ🖥️
でも、見るだけで運気が上がると言っても過
言ではない内容なので、見れる方はぜひ！
マイフル時間の星の星318さくさく
・欲求は５段階に分けられる
・下の階層の欲求を満たすと、上の階層の欲
求を実現させたくなってくる
とのこと
よく言われる三大欲求は、実は一番下の階層
下の階層からどんどん欲求を満たすよう行動して、上の階層の欲求実現を目指していこう！
マイフル時間の星の星2546さくさく
鼻うがいのことかな？
これやると鼻通りが良くなるし、歌も上手く
なると聞いたので２ヶ月前からやってるよ！
最初は抵抗あるけど、2、3回やると慣れるし
食塩水を使うと鼻が痛くならないよ(*^^*)
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